Trening, jobb og middagsplan :)

Jaaaaaa endelig er den her :)

Tiiidenes treningsplaaaaaaaaan :) Med mat og jobb!
Sååå kan treningsgiiirlsa mine bare kopiere denne og bliiii meeeed :)



Klikk her for større utgave


Mandag- Check!
Zumba med flinke jenter idaaaag :) Forbrant 850kcal !

Matdagen idag
Frokost- Noka caramellbar
-sov 4timer da jeg kom hjem...
Middag- Tacosalat
Kvelds/mat etter trening -Proteinpannekaker

Litt lite mat, så jeg tar gjerne en NOKA sjokolade/vaniljeshake seinere :) 




Hva syns du om treningsplanen??

Blir noen seeeeeine middager....
men sånn er det når jeg prioriterer trening før sofa-arbeid :p hehe 

Cathy 

2 kommentarer

Lilli

18.01.2012 kl.19:55

Flink du er!

Her skal de skjerpes på både trening og matinntak nå, for nå går det dårlig.. hehe

himlamasseforskjellig

18.01.2012 kl.23:10

Lilli: tusen takk skal du ha :D Baaare kjøøør på :D Start nååå med å kutte ned på alt det usunne, slik at kroppen ikke får sjokk på mandag over at ingen sukker, snacs og fett får komme inn!! :p dette klarer du kjempe gooodt lilli :D

Skriv en ny kommentar

hits