Dagens trening er allerede gjort og jeg er superfornøyd :)

Frem til jeg får dagslyslampen (i innlegget under) må jeg bare "klare" meg på
endorfinene jeg får av å TRENE :) Jeg blir sååå glaaad av å trene :) 


Idag var jeg 4timer på jobb, så trente jeg Corebar -mage/rygg i40min (-170kcal, ren styrketime) , og så løp jeg på tredemøllen i 40 min (-500kcal) :)
KJEMPEstolt av meg selv fordi jeg løp 15min, og gikk 5min X2 :)
Jeg som egentlig ikke kan jogge engang klarte å holde ut i 40min :) Hipp hurra :)
 ca 700kcal forbrent før kl.14.00 :) Jeg er KJEMPE fornøyd :)

Nå skal jeg enten rydde stua (vi har ikke kommet i orden enda etter at vi pusset opp),
ELLER begynne å forberede meg til foreldresamtaler jeg skal ha :)
Må nok gjøre begge deler uansett!!

OG idag blir det Juicy chicken til middag :) NAM

HVA har du gjort idag?



Cathy
 

2 kommentarer

Lisa

07.02.2012 kl.21:25

Så flink du er! digger bloggen din.!

himlamasseforskjellig

07.02.2012 kl.21:33

Lisa: ooi, tuuuuuusen tuuusen takk :D :) Ble kjempeglad for din kommentar :D

Skriv en ny kommentar

hits