Trening, skritt og forbrente kalorier

Jeg og alle på jobben min er med på Dytt.no som er konkurranse med bruk av skrittellere :)
Idag hadde jeg ca 26 000skritt :) Kjempefornøyd !
Jeg gikk masse på jobb, løp rundt og lekte med barna osv.

Etter jobb bar det rett på trening og 50min på tredemøllen og 5min på crosstraineren :)
MEN det stoppet ikke der, etter løpeturen var det duket for Body Pump! 
OOOI så hardt det er, men det skal være den beste treningen en KAN ha,
så da sverger jeg til den :)

To timer trening resulterte i 1250kcal forbrent -Yess.
Og jeg rekner med å ha fått litt nye muskler også i og med at Body Pump er en ren styrketime :)



Kjenner at  NÅ er det jammen meg leggetiiiiiiiiiiiiid !!

Gooooooood natt alle sammen ♥ 

Cath 

4 kommentarer

Helene

15.02.2012 kl.23:46

flink du er:-) natti :)

fashionbergen

16.02.2012 kl.00:11

utrolig bra, stå på videre! :D

natta :)

himlamasseforskjellig

16.02.2012 kl.14:35

Helene: tuuusen takk :D

himlamasseforskjellig

16.02.2012 kl.14:37

fashionbergen: tusen takk :D Jaaa det skal jeg gjøre :) :D

Skriv en ny kommentar

hits