NÅ går jeg ALL IN for trening og å nå -20målet :)

Jeg har nåååå gått ned 18,6kg, og deeet er på tide å nå mitt første hovedmåååål -20kg!
Nåå har jeg gått til innkjøp av litt motivasjonshjelpemiddler fra X-life

 
Aaaaner ikke om de funker eller ikke, men er jo litt spennende åååå prøve :)
Du kan lese mer om det på X-Life

Jeg kjøpte også mandelmel, sukrin +
 
 stevia smakstilsetning, proteinpannekakerøre
 
lavkarbobrød og en sykt god treningsbukse -anti shake fra Röhnisch!
Röhnisch Ellen "Anti-shake" Tights 

Dette kan du finne HER 

Det ble egentlig ganske dyrt, men DAAA har jeg ihvertfall det jeg trenger for å komme igang :)
 


Jeg skal selvfølgelig fortsette med NOKA dietten, men kjører på med 5måltider om dagen istedet for 4 de dagene jeg trener! 

Var på trening idag -Body Pump-
og la på ekstra vekt på forskjellige øvelser, så nå er jeg helt skjelven i hele kroppen!

 




Min matdag (så langt, og planen fremover)

 Frokost: NOKA sjokoladeshake med en shot steeerk kaffe !
 

Mat rett etter trening: Skyr müsli

Lunsj: Grov skive med egg 

Middag: Ovnsbakt kylling med gulerøtter, squash, paprika, løk og tomat

Kvelds/Nattmat:  Alkohol og muligens mat på byn/ Noka Caramellbar


Ble ikke en skikkelig NOKA dag idag, men kjører på med vanlig NOKAmat i morgen!!

 

Foornøyd med dagen idag :)

Jeg ønsker DEG en faaantastisk lørdag
♥ 


CATH

18 kommentarer

Bini

28.07.2012 kl.14:39

FYTTI du e flink asså!!! WOW! Stå på :D

himlamasseforskjellig

28.07.2012 kl.14:39

Bini: Tuuusen takk :)
Hærlig, over 18 kg er ikke dårig, da tar du de to siste uten problem :)

gor helg til deg og :D

himlamasseforskjellig

28.07.2012 kl.14:40

RegineSusan'sVerden: tusen takk skal du haa :) Jaaa det skal bli såå deilig å nå det måålet :)

Carro !

28.07.2012 kl.15:47

skjønne ikkje kor du får motivasjon fra.. eg daue..

stå på, driiiiit bra jobba babe!

himlamasseforskjellig

28.07.2012 kl.16:20

Carro !: fniiiiiiiiiiis :D tuusen takk hønniiii <3

hikg

28.07.2012 kl.19:31

Du er flink ass!<3

Komentere tilbake?

synne

28.07.2012 kl.20:05

Du er superflink :-)

Skyr musli er utrolig godt.. Digger det, håper det kommer i flere smaker snart :-)

himlamasseforskjellig

29.07.2012 kl.15:12

hikg: tuusen takk :D

himlamasseforskjellig

29.07.2012 kl.15:12

synne: Tuusen takk :D jaaaaa det hadde vært braaa med flere smaker :D nam nam nam

Cecilie

31.07.2012 kl.20:38

Spennende! Håper du kommer med oppdateringer på om de tilskuddene fungerer. :-)

himlamasseforskjellig

31.07.2012 kl.23:00

Cecilie: jepp deeeeeet skal jeg :D Føler meg allerede litt mer opplagt av deee :D Det er første forskjell ihvertfall, og å være opplagt er ikke feeeeil :p hehe

inmyheart<3

07.08.2012 kl.21:23

Såå bra:) Flink du er! Har sjøl klart å tatt av 20kg, med bare trening og kosthold. Har fortsatt 10 som eg vil ta av... Lykke til videre:)

niiita

07.08.2012 kl.21:32

Du er flink:o)! Stå på, du er nær målet ditt nå:o)!!

himlamasseforskjellig

13.08.2012 kl.18:09

inmyheart: wooow sååå fliink :D Ja trening og bra kosthold er det viktigste, men nokaen hjelper meg å ha ett bra kosthold :D Masse lykke til videre du også, du er en stor inspirasjon :D

himlamasseforskjellig

13.08.2012 kl.18:09

niiita: tuusen takk :D Håper å være der NÅÅÅÅÅ!! men men, tar visst tiiid dette her!!

inmyheart<3

17.08.2012 kl.16:15

Tusen takk:) Takk for det. lykke til du også:)

himlamasseforskjellig

20.08.2012 kl.18:22

inmyheart: takk for det :D

Skriv en ny kommentar

hits