Ny joggerekord og -2cm rundt magen

Woohoo :)

Jeg har satt meg ett strengt mål, og det gjør at jeg har shoppingforbud frem til jeg har klart å gå ned 5cm rundt magen!

Nååå har jeg klart 2cm og er sååå glaad :)
En uke og to til så klarer jeg det :)


Jeg har også begynt å jogge!
Jeg er absolutt ikke noe sportsmenneske som har jogget mye i mitt liv, men nåå er jeg igang!



Har jogget 4ganger, der jeg har gitt absolutt max av meg selv hver gang!
Første gangen klarte jeg 4km på 41min!

De to neste gangene prøvde jeg å jogge alt jeg hadde for å klare 4km på 30min, men klarte 3,7km og 3,8km!

MEN sist gang klarte jeg 4,1km på 30min Jeg bleee så fantastisk glaaaad!


Glad og ikke minst overrasket over å ha klart målet mitt :)

Jeg vet godt at jeg ikke er i marathon form enda, og jeg klarer heller ikke løpe mange minuttene om gangen før jeg gå litt, men for meg er det helt fantastiske resultater, og det kan bare bli bedre og bedre!'


Skal løpe idag også, og har som mål å klare 4km på 30min, og så trene styrke etterpå :)

Ønsker alle en super onsdag :)

Cath

18 kommentarer

MASHE

13.03.2013 kl.14:24

Det oppersta bildet, e det hima hos dåkke? :D

Gratulera me -2cm!! Dritbra :D Lurt me shoppingforbud! Haha :)

himlamasseforskjellig

13.03.2013 kl.14:28

MASHE: Nei jeg trener i en oppusset låve i Ølen :)
Wii :D Tusen takk, ja lommeboken er også fornøyd med shoppingforbudet :)

projecthealthy

13.03.2013 kl.14:30

Fantastisk, så flink du er! :)

himlamasseforskjellig

13.03.2013 kl.14:35

projecthealthy: Tuuusen takk :D :D Motiverer meg til å løpe fort og haaardt idag ogsåå :D

Tine

13.03.2013 kl.18:44

Kjempe flott blogg! Har ikke blogg lenger, men har blitt tipset om en sykt bra konkurranse hvor du kan vinne en sykkel :-D Jeg har kjempe lyst på ny sykkel, så håper jeg vinner. Men kanskje du er mer heldig? Prøv da vel! :-)

Marie

13.03.2013 kl.19:40

Så flink du er!

husker selv følelsen da jeg startet å jogge. Aldri jogget noe særlig, så det var en stor dag :D

Kampen min mot kiloene

13.03.2013 kl.19:59

Knall flink, mer enn jeg klarer! :P Men når jeg blir lettere så klarer jeg nok mere også ;)

Fine bilder av deg, du har et veldig pent smil! :)

himlamasseforskjellig

13.03.2013 kl.21:30

Tine: Takk :D

himlamasseforskjellig

13.03.2013 kl.21:30

Marie: Jaaa jogget idag ogsåå, klarte målet mitt, men fikk vondt i kneet...håper det er over til fredag for da er det løping igjen :D :D

himlamasseforskjellig

13.03.2013 kl.21:31

Kampen min mot kiloene: Tuuuuusen takk :D :D Det er ikke så veldig jeg heller klarer, men det går bedre og bedre for hver gaaaang, -heeldigviiis :D

Tuusen tusen takk for goode ord :D Jeg setter absolutt pris på det :D

Marita

13.03.2013 kl.21:51

Kjempe søt blogg! Sitter å lurer på å å bli fast leser! Fortiden har jeg ikke bloggg selv, men hatt så flaks og har fått tilsendt en sinnsykt god konk hvor du kan vinne en sykel :-D Jeg har veldig lyst på ny sykel, så håper jeg vinnner. Men kanskje du er mer heldig? Meld deg på da vel du også! xD

Geir Åge

13.03.2013 kl.22:02

Bra jobba Cææthy!! Snart klare du 4,5km på 30min o.. barra t å stå på å trena kontinuerlig. Visst du klare å jogga 3 gonger i vekå framøve, så e d kjempebra! kan du heller trena litt styrke og andre ting nogen av dei andre dagane visst du klare det.

Ganske viktig når det gjelde trening å kje trena altfor møkje (spesielt visst ein kje trene ganske variert og har det kjekt. Treningvenner e bra ting:) E nogen som går fra sofaen og t 5-6 gonger i vekå. Ende opp med at dei blir drittleie itte ei stund og ramle tbars t sofaen.. Stå på!!:)

toriltrim

14.03.2013 kl.09:41

Herlig! Godt jobba, stå på! Moro å lese at du når målet ditt.

himlamasseforskjellig

14.03.2013 kl.11:02

Marita: Takk :)

himlamasseforskjellig

14.03.2013 kl.11:06

Geir Åge: Tusen takk Geir Åge :) Jaaa e viktig med mååååål og eg ska bare fortsetta :D Ja planen e jogging ca annenhver dag og med litt styrke etterpå, eller bytte ut jogging med styrke! VIl jo bli stor og sterk med goood kondis :) hehe
Ja 5-6ganger i uken blir litt mye -enda :p
Gleder meg til å se hvordan treningslivet blir fremover, jeg er absolutt i gang, og treningen er bare 10min borte, i forhold til aerobicsenteret som nå er 45min borte...!! Men så lenge det er gøøøøy sååå er det bare å kjøøøre på :D Takk for kommentaren Geir Åge :)

himlamasseforskjellig

14.03.2013 kl.11:06

toriltrim: tusen takk :D :D

Marie

14.03.2013 kl.12:26

Åneei! det er det værste. Har slitt med kneet lenge, og fikk også vondt av jogging først.

Men treneren min ordnet et program der jeg tok utfall på bosu 2x15 med 5kg vekter for å stabilisere og styrke musklene rundt kneet. Etter 1 mnd med det, fikk jeg ikke vondt av jogging :D

kan få litt smerter ved fjellturer og lignende, men for meg hjalp det veldig med den øvelsen. :)

kan jo være en tanke om det fortsetter å gjøre vondt!

Stå på :D

himlamasseforskjellig

16.03.2013 kl.20:08

Marie: Kneet er mye bedre nå, men jeg bør nok prøve ut dette som du forteller om! Det er jo en stor påkjenning for knærne å løpe, såå bra muskler rundt kneet er baare flott :D :D

Tusen takk for tips :)

Skriv en ny kommentar

hits