En SUPER treningsapp -gratis

Heihei :)
Jeg lastet nettopp ned en hjemmetrenings app som heter Seven :)

Jeg åpnet den og trykte play, og plutselig tok jeg jumping jaks midt på stuegulvet :)
Etter 7min er jeg ihvertfall svett og kjempefornøyd :)



Det ble en bedtime workout på meg i kveld, helt fantastisk at jeg faktisk rakk en treningsøkt idag allikevel :)






Jeg hadde variant som varte i 7,5min men du kan også trene lenger :)
Den serien jeg trente hadde 12 forskjellige øvelser :)




Hjemmetrening passer meg egentlig helt perfekt på en slapp søndag :)

I


Suuupert :)
Anbefales virkeliig!! Pluss at den er gratis!
Du finner den på appstore :)

morgen skal jeg trene styrke med stang på Frisk -der jeg meldte meg inn på torsdag !!

Ha en flott treningsuke allesammen :)

 


18 kommentarer

martheeeee

05.01.2014 kl.21:08

Du har en kjempe fin blogg! stå på videre!

Iselin Renée

05.01.2014 kl.21:09

Den skal jeg sjekke ut :)

himlamasseforskjellig

05.01.2014 kl.21:11

martheeeee: tuusen takk :) Ha en nyydelig søndag og en flott uke som kommer :)

himlamasseforskjellig

05.01.2014 kl.21:12

Iselin Renée: Jaa den var helt ganiaaal -også helt gratis!! Wohoo

Mari

05.01.2014 kl.21:20

Haha den må eg sjekka ut!! Passe fint for meg når eg e stuck i Bergen :D

V

05.01.2014 kl.21:21

Den skal jeg jammen kikke litt på. Artig at det er forskjellige lengder på øktene. 7 minutter klarer man jo å skvise inn uansett hvor mye man har på planen :D

himlamasseforskjellig

05.01.2014 kl.21:37

Mari: jaaaa den kan du lasta neeer :)

himlamasseforskjellig

05.01.2014 kl.21:38

V: jaaa der er nettop det :) helt geniaaal :)

Helttilfeldigmamma

06.01.2014 kl.00:18

Den appen har jeg og:) du bør prøve ut sworkit og, den er og bra :)

himlamasseforskjellig

06.01.2014 kl.18:41

Helttilfeldigmamma: oi, ja det må jeg prøve ut :D Takk for tips :)

Irene

15.02.2014 kl.22:03

Hmm..den må eg sjekke ut.

Har til nå bare brukt sportstracker og mobilen egen app...men denne virka jo moro ;)

15.02.2014 kl.22:07

Fin blogg! Ta gjerne en liten titt innom bloggen vår :-)

Tine

15.02.2014 kl.22:10

flinke deg som trener :) tror jeg må bli fast leser av denne bloggen :) dersom vi ikke er venner kan du godt legge meg til :)

Vivian

15.02.2014 kl.22:28

Takk for tipset, genial app :)

himlamasseforskjellig

15.02.2014 kl.22:45

Irene: oi, jaaa jeg måå prøve ut dine :D :D

himlamasseforskjellig

15.02.2014 kl.22:45

Anonym: takk for det :D

himlamasseforskjellig

15.02.2014 kl.22:46

Tine: takk for det duu :D :)

himlamasseforskjellig

15.02.2014 kl.22:46

Vivian: Bare hyggelig :D Jaaa den er braaaa :D

Skriv en ny kommentar

hits