Uke 3 -en bra treningsuke



Uke 3 har vært bra, med både trening og mat -ikke perfekt, men bra :)


Mandag- Ovnstekt laks med potet og gulrotpure

 


Tirsdag: Taco på jobb, personalmøte, og så trening sammen med Mona på kvelden

Onsdag: Tortillapizza i bhg med kjøttdeig, ananas og ost.
Trening- Tabata og Step/styrke med Mona





Torsdag: Boxmix, egentrening og Dancefever på Frisk :)



Proteinpannekaker til middag :)


 


  

Fredag = treningsfriii, frisørtime og taco :)



Lørdag: Trening med Marianne
-eller ihvertfall forskjellige øvelser på apparatene på treningssenteret. :)
Storinnkjøp av mat...og jeg måtte bære 4megastore og tunge handleposer ut i bilen..
-styrketrening!!

Mousaka til middag :)


Søndag -altså idag blir rett og slett en hviledag!

Føler meg sliten i kroppen etter 4 treningsøkter denne uken,
såå jeg tar en treningsfri dag :)

Og det er HELT OK :)

 

I neste innlegg kommer PLAN for uke 4 :)

 

Ønsker alle en suuper søndag :)




3 kommentarer

Torhild moe

19.01.2014 kl.15:41

Der var det mye godt, skal sei dere er flinke, ikkje ta det for hardt då...god helg...

himlamasseforskjellig

19.01.2014 kl.17:28

Torhild moe: må begynne en plass vettuuu :) god søndag ja, og god bedring!!

mittliv1985

19.01.2014 kl.18:33

Flink du har vert :)

himlamasseforskjellig

19.01.2014 kl.18:47

mittliv1985: tusen takk :)

Skriv en ny kommentar

hits