januar 2014

IKKE prøv dette hjemme..smakte driiit!

Jeg trodde jeg hadde lagd tidenes sunneste og beste middag
-såå jeg passet på å lage virkelig MYE mat!

Jeg stekte kylling, hakket opp tomat, brokkoli, squash, raspet gulrot, hadde i pasta og til slutt kokosmelk light.

Jeg trodde dette skulle bli fantastisk..men endte opp å smake virkelig virkeliiig dårlig!!

Vi spiste bare kyllingen -som smakte veldig godt...men resten var helt forferdelig!

Kansje pga kokosmelken?



 





Ikke sant det såg godt og sunt ut?

 


Denne retten gikk bokstavelig talt rett i dass!!


Nestegang lager jeg heller en slags kesam/tomatsaus til hele retten istedet for kokosmelken!

 

:)

Middagstips: Supertapas til hverdagsmiddag!

På søndag hadde vi glemt å tine kjøtt fra fryseren til middagen, så da ble det improvisasjonMiddag fra kjøleskapet :p

 

Det ble tapas :)

  • Jeg stekte potetbåter i ovnen med litt olje og krydder.
  • Jeg hadde tortillas med creme fraiche (kan bruke mager kesam også), kalkunskinke-røkt/  spekeskinke, og masse fersk SPINAT! -fantastisk godt! Husk å vask spinaten veldig nøye før du bruker den.
  • Jeg stekte en pak FIndus scampi i urte og hvitløkssaus, og blandet de med fullkornspagetti/ båndpasta og finhakkede tomater
  • Jeg stekte en ciabatta med urter og krydder
  • Jeg hadde også asparges surret inn i spekeskinke
  • I den lille skålen hadde jeg lett creme fraiche med litt krydder i :)

 

Veldig enkelt å lage og veldig godt...men det tar tid, og det skal litt planlegging til for å lage så mange retter på en gang :p

En usedvanlig god "rester i kjøleskapet" middag :)

 

 



 





 

Jeg er SÅ overrasket over at spinat var så godt!

Rett og slett en frisk og god salat, merkelig at jeg aldri har spist det før..?!?..

 

Bare spør om det er noe du lurer på med tanke på oppskrifter osv :)

 

En veldig veldig god middag ♥

 
Har du noen tips til middager der en kan bruke spinat?

 

Ukens første treningsøkt er gjennomført !

Hipp hipp for en flott mandag :)

Gikk en flott tur på jobb, fikk helsemassasje hos verdens beste Gro på V og Vel Oasen (helt fantastisk bra), så kjørte jeg Mamma hjem fra byn, var på MM med Monaaa !!


Oooh såå goodt, og såå mett man bliir!!
Etter maten kjørte keg hjem, skiftet til treningstøy, og så var det tid for ukens første trenigsøkt :)



Idag prøvde vi ut Step Dance og det va supergøy, og utrolig slitsomt :)

Så ukens første treningsøkt er gjennomført -Check ;)

Hvordan var din dag??

Cath

Mat og treningsplan for uke 4!

For meg er planlegging veldig viktig, og jeg har alltid en sprikkfull TO DO- liste!!

Jeg har nå bestemt meg for å lage ukesplaner hver uke der jeg setter opp plan for jobb, middag og trening hver dag!

Her er planen for uke 4



 

Jeg printer alltid ut to eksemplae, en til å ha i veska, og en til å henge på veggen hjemme.

Veldig greit at kjæresten vet når jeg er på jobb, hva vi skal ha til middag og hvilke treningsplaner jeg har :)

 

Ønsker alle en SPORTY og goood uke :)

 



Cath


Uke 3 -en bra treningsuke



Uke 3 har vært bra, med både trening og mat -ikke perfekt, men bra :)


Mandag- Ovnstekt laks med potet og gulrotpure

 


Tirsdag: Taco på jobb, personalmøte, og så trening sammen med Mona på kvelden

Onsdag: Tortillapizza i bhg med kjøttdeig, ananas og ost.
Trening- Tabata og Step/styrke med Mona





Torsdag: Boxmix, egentrening og Dancefever på Frisk :)



Proteinpannekaker til middag :)


 


  

Fredag = treningsfriii, frisørtime og taco :)



Lørdag: Trening med Marianne
-eller ihvertfall forskjellige øvelser på apparatene på treningssenteret. :)
Storinnkjøp av mat...og jeg måtte bære 4megastore og tunge handleposer ut i bilen..
-styrketrening!!

Mousaka til middag :)


Søndag -altså idag blir rett og slett en hviledag!

Føler meg sliten i kroppen etter 4 treningsøkter denne uken,
såå jeg tar en treningsfri dag :)

Og det er HELT OK :)

 

I neste innlegg kommer PLAN for uke 4 :)

 

Ønsker alle en suuper søndag :)




Fineste sengesettet

På fredag fikk jeg det fiiineste sengesettet i posten fra princessbutikken.no,

og det var sååå fint at jeg bare måtte tipse dere om det.

 

Flanell sengesett er så deilig!

Princessbutikken har tilbud på dette sengesettet denne uken,

sjekk det ut HER

 

Pynteputer 3 for 2 har de også :)


Den fremste puten er fra Princess, den grå puten er fra HM home og Ice cold putene er fra IKEA

 

 




Peace out & good night

 

Har DU en mat eller treningsblogg? tips?

Jeg har fulgt med på mange trening og matblogger det siste året, men det som ofte skjer er at de blogger skjeldnere og skjeldnere..og da blir det kjedelig å følge de.

Jeg har en egen trening og matblogg...
men trenger inspsirasjon til en sunn og sporty hverdag!!


Nå følger jeg bare Kriweb og Paaslanking ....så jeg trenger flere blogger å lese..


Har DU en matblogg, eller skriver om trening?? 

DA vil jeg gjerne lese din blogg  :)




 

Legg igjen en kommentar så besøker jeg mer enn gjerne bloggen din.

Og har du tips til andre gode bloggere som finnes blir jeg veldig glad for det :)

 




Ønsker alle en flott helg videre :)

 

20% rabattkode på blivakker.no

Hei hei :)

Jeg har nettop handlet noen nødvendigheter på Bli Vakker.no og fikk 20% rabattkode som jeg kunne gi til mine lesere :)

Ingen konkurranser, ingenting dere må gjøre enn å gå inn på linken og shoppe :)

Der er gratis frakt og de har også mange varer på januarsalg :)

Handler du for over 1000kr får du med ett gratis duftlys!!

HER er linken

Om du ikke får det til, er rabattkoden

cbpp59fx19

 

Husk å bruk rabattkoden før den går ut, ca mandag !

Jeg gleder meeeeeg til varene mine kommer - Wiii  :)

 

Ønsker alle en faantastisk lørdag ♥

 

Cath

Mine nyinnkjøpte skatter fra IKEA

Oioioii, jeg kjøpte sååå mye fiint på Ikea i helgen!

-men skulle ønske jeg kjøpte enda meeer :p hehe

  

Kjæresten og meeeg :)

 

 

 

 

 

 

 

Naijs naijs naijs

 

 

Ett lite selfie bilde til slutt :)
 

Nåå skal jeg straks på trening, men holder på å sovne her jeg sitter..gjeeesp!!

 

Cath

Er på IKEA !!!

Heiheeii :)

I dette øyeblikket sitter jeg og slapper av på en sjeselong i billigkroken på Ikea!

Min kjærestekjæreste er på jobb og jeg er forlatt her!!
Har vært her i ca 4 timer nåå! Sliiiten!


Litt bilder :)

Hehe!
En supergod Kivik sjeselong til bare 1785kr !!

Den står i billigkroken og har stått til utstilling så det er ett solid rumpedump i den!!
Tenk alle som har sittet på den før!!

Hehe

Men fin og myk er den ihvertfall :)
Løp og kjøp, finnes på IKEA Forus :)

I neste innlegg kommer bilder av det jeg handlet :)
Wiii

Middagstipsvinneren -TACOSALAT

Jeg blir rett og slett aldri lei av tacosalat.

Jeg kan spise den med speltlomper, pitabrød, små tortillalefser, vanlige tortillalefser, eller bare som den er!

Og grønnsakene kan varieres til de uendelige!

Mine favoritter er salat, kylling/karbonadedeig, guakamole, tomat, agurk, creme fraiche, ost, paprika, ananas, mais osv osv osv

 

 

Hverdag eller helg...Taco er best :)





Goood helg :)

Middagstips -Løvbit

Løvbit

Sunt og veldig godt!

laget av 95% kalkunkjøtt



Nam Nam

VI hadde noisettes til..men etter flere år uten hjemmestekt pommesfrites synes vi ikke at disse smakte godt i det hele tatt!


Men vi ble godt mette av salat, løvbit og ettpar noisetter :)

 

Hva er ditt beste tilbehør til løvbit?


Middagstips -Kalkun med pasta og spekeskinke

Jeg elsker priors saftige kalkunfilet i pose.
Men en hel filet er alt for stor til to personer, så dagen etter har vi alltid rester.


Denne middagen er perfekt til kalkun/kyllingrester.

 

Jeg stekte litt opphakket spekeskinke i pannen før jeg la oppi kalkunbiter og hakket tomat.

Stekte det til alt var varmt og brunet.


 

Jeg kokte båndpasta og hadde det i stekepannen sammen med en boks snøfrisk dill.

Rørte godt rundt og lot alt bli varmt.


 

Server med salat og gjerne litt godt brød til.

Bon Appetit

 

Har du prøvd dette før?

Har du andre tips der jeg kan bruke opp kalkun/kyllingrester?

Tørr hud? Såre lepper og hender?

Om vinteren når det er kaldt blir huden fort tørr!

Pass på å ha en god bodylotion, håndkrem og lipsyl :)
Husk også å drikk mye vann!!

Jeg bruker

-Hello Darling bodylotion fra Victoria Secret
-Vaseline intensive care håndkrem
-Mentholatum for såre lepper
-Imsdal vann :)

Anbefales :)

Mat og treningsplan for uke 2

Daa var vi allerede i uke 2 i 2014, og jeg har satt opp jobbtider, middag og trening for denne uken :)


Begyner hardt med trening, for å prøve ut litt forskjellige timer på treningssenteret
-siden jeg er ny.

Idag var jeg på timen "styrke med stang", veldig gøy,
- og neste gang skal jeg ha mer vekter på :)




 

 




 

Dagens middag ble kalkunfilet, båndpasta med litt spekeskinke, tomat og kremost med dill!

Oppskrift kommer i ett annet innlegg :)

 

 

Nååå er jeg godsliten etter treningen, nydysja, har på en ny rosa kosedress fra Cubus og ser på tv -kan ikke bli kosligere nåå :p hehe




Ønsker alle en flott mandagskveld








En SUPER treningsapp -gratis

Heihei :)
Jeg lastet nettopp ned en hjemmetrenings app som heter Seven :)

Jeg åpnet den og trykte play, og plutselig tok jeg jumping jaks midt på stuegulvet :)
Etter 7min er jeg ihvertfall svett og kjempefornøyd :)



Det ble en bedtime workout på meg i kveld, helt fantastisk at jeg faktisk rakk en treningsøkt idag allikevel :)






Jeg hadde variant som varte i 7,5min men du kan også trene lenger :)
Den serien jeg trente hadde 12 forskjellige øvelser :)




Hjemmetrening passer meg egentlig helt perfekt på en slapp søndag :)

I


Suuupert :)
Anbefales virkeliig!! Pluss at den er gratis!
Du finner den på appstore :)

morgen skal jeg trene styrke med stang på Frisk -der jeg meldte meg inn på torsdag !!

Ha en flott treningsuke allesammen :)

 


Frokost fra Tine

Kjæresten min jobber for Tine og til jul fikk han en hel eske med forskjellige oster.
Jarlsberg edel med honning valnøtter ble dagens frokost :)

Veldig godt :)

Blåmugg-kremost og økologisk brie ble kastet!!
Norvegia vellagret skal vi prøve på pizza, og jeg må google hva jeg skal gjøre med en chevre ost!
Tips?

En tine Heidal gudbrandsdalsost

En stor edamerost blir lagret til neste jul :)

Ønsker alle en super søndag :)



Cath

Weekend is ooooon :)

Jeg eeelsker heeelg :)

I går hadde jeg tidligvakt og var da ferdig kvar over 2, så da kjørte jeg rett til byen og byttet julegaver og fikk unna litt shopping :)

Jeg fikk også møtt søøtesøøte Olaug Kristin, og vi spiste nydelig middag på MM :)

Godt å se henne igjen :)

 

Jeg fikk kjøpt meg ny kosedress fra Risøe, klær fra Vero Moda og nye sko fra Bianco! Veldig fornøyyd med min egen shopping innsats.

Idag sov jeg over 14timer...trengte litt ekstra søvn :p

Kjæresten hadde ryddet og støvsug huset da jeg sto opp og så fikk han dradd meg med på trening :)

Vi var såå flinke å trente kl.18 på lørdagskvelden -deilig.

Nå i kveld har vi sett på både tv-serier og film -SÅ koselig :)

Jeg liker 2014 veldig godt sålangt !!

 

Hva gjør du i helgen?


Cath

Lille nyttårsaften

Jeg skulle ha lagt meg for leeeeenge siiiideeen...men her kommer ett raskt innlegg fra lille nyttårsfeiringen vi hadde hos mamma og pappa :)

Kom 1,5time for seint...hadde bommet på tidspunktet...men fikk allikevel supergood kalkunmiddag :)

Pappas kalkun og mammas tilbehør er alltid helt perfekt :)



EN koselig kveld med Paul, Søstrene mine , Thea, Ronny, Mamma og pappa, og Tante Kjersti og Onkel Odd K. :)

Vi har feiret lille nyttårsaften sammen de siste 10årene (sånn ca).

Viktig med tradisjoner der familien samles


Min nyttårsfeiring 2014

I år feiret vi nyttår sammen med 6 av Pauls gode venner, og det var så koselig :)

De hadde lagd ribbemiddag -og jeg ble så glad :)







Nydelig ribbemiddag med alt av tilbehør ♥



Suuupergod safarikake..som jeg bare MÅ lage allerede i morgen

2 pk safari kjeks
1 tine naturell kremost/ philadelphia
1 pk kremfløte
200 gr melis
Friske bær

Knus kjeks å legg i bunn. Bland melis å ost, pisk krem og bland deretter den i.
Legg dette over kjeksene og bær på toppen.

Anbefales virkeliiig :)


   




♦  GODT NYTTÅR 




Tusen takk for en kjempeflott kveld med nydelig mat, godt selskap og flotte raketter -
Sven Christian, Marianne, Marius, Anne Synnøve, Evald, Ingvild og Paul ♥



DIY -Snøkrystall lykt

Disse har jeg lagd i barnehagen i flere år, og jeg syns de er så utrolig vakre!

Du trenger helt rene syltetøy/barnemat glass, gjerne i forskjellige størrelser.

*hell eggehviten fra ett egg  i glasset.
*Ta på låkket og rist godt slik at hele innsiden av glasset blir smurt med eggehvite

*Tøm resten av eggehviten over i ett annet glass.
*Du skal så helle en god del sukker i glasset, ta på låkket og rist.
*Tøm ut resten av sukkeret og lykten er klar.



Her ser dere fremgangsmåten!
Veldig enkelt :)

Jeg klippte ut ett reinsdyr fra en serviett og limte det utenpå med dekopasjlim.



:)

 





*Knyt gjerne ett fint bånd rundt toppen av glasset og ha ett telys oppi :)

Og vips har du nydelige lykter :)


Fine ikke sant ?!

Godt nyttår forresten :)


hits