februar 2011

resten av 30 day challenge

Jeg kommer jo aldri til å fullføre dette her!!
SÅÅÅ derfor tar jeg kortversjonen!! (som sikkert blir lang..)

Dag 9 - Hvordan du håper fremtiden vil være
Jeg håper fremtiden vil bli helt fantastisk :D Jeg har det suuperbra nå, men tenk om det kunne blitt enda bedre?? Jeg håper vi tjener mer penger, får kose oss på reiser, og sammen med hverandre <3 Jeg ser optimistisk på fremtiden, og rekner med det kommer til å gå veldig bra :)


Dag 10 - Diskuter din første kjærlighet og ditt første kyss
Oi nei, det kan jeg ikke huske altså...!!! Så kansje det ikke var SÅ magisk :p hehe

 
Dag 11 - Sett iPoden/iTunes på shuffle og skriv ned de 10 første sangene
Jeg har Ipod tuch og der har jeg faktisk ikke musikk, men maaaange friends episoder, Angry Birds og mange andre gøye spill :p hehe

 
Dag 12 - Beskriv dagen i punkter
Mine dager er ganske forskjellige...men også veldig like...
Dette eksempelet er fra dagen min IDAG:
Jeg står opp kl. 7, sminker meg....(tar ALLTID lang tiiid...) og fikser håret...! Så drikker  jeg en NOKA shake og suuuser avgårde til jobb :) Der er det full rulle og veldig gøy :D Idag var jeg hos fysioterapauten i pausen min! Nydelig :)
Såå kjører jeg hjem og lager middag, -idag taco :) Idag har jeg blogget mye og sett på tv :) Nå er det topp model norge som står på!!! Etterpå blir det powerwalk ut på tur med Steven og Ella!! Planen min er alltid å legge meg tidlig...men jeg legger meg jo aldri før kl.24 uansett!!! YEP det er miiiin daaaag!!

Dag 13 - Et sted du vil flytte til eller besøke
Jeg trives best her jeg bor nå, og kunne ikke tenkt meg å flytte!! OM det plutselig var en nyyydelig tomt ledig ved vannet eller sjøen så hadde vi nok bygd oss ett nytt hus der!! men frem til deeet skjer blir vi nok boende her!!

Steder jeg vil besøke er f.eks, Italia, Alle spanske og greske land og øyer :) Florida, Hawaii, California, Bahamas, Mexico, New York, Japan, Thailand osv!! MANGE steder jeg kunne tenkt meg å besøke ihvertfall!!! Hadde jeg bare hatt ett stort reisebudskjett :p

Dag 14 - Ditt tidligste minne
Oi...jeg kan huske hvordan vannet i barnehagen min lukta (5-6mnd -5år..)...og flere bøker jeg bare har lest i barnehagen husker jeg igjen nå!! Ellers er jeg ganske blank..har ett par flash backs fra barndommen...men ikke mer enn det :p

Dag 15 - Dine favorittblogger
Jeg har mange favorittblogger!! noen er jeg innom flere ganger om dagen også!!
http://leneorvik.blogg.no/  - Toppblogger Lene Orvik
http://julianyl.blogg.no/    -Toppblogger Julia Nyland
http://toneostensen.blogg.no/  -Toppblogger Tone Ostensen
http://latinamerikatur.blogg.no/  -Veninna mi Elise som er ute å reiser
http://lailashjem.blogspot.com/  -Veninna mi Laila som har en nyydelig blogg
http://slankerinna.blogg.no/   -Trening og slankeblogg
http://lenitalarsen.blogg.no/    -En søt blogg, Lenita Larsen
http://slankmegflat.blogg.no/   -Trening og slankeblogg
http://inspirato.blogg.no/  - En suuuper morsom blogg

Jeg leser også bloggen til veninna mi Tone også, men den er litt hemmelig :p

Dag 16 - Ditt syn på populærmusikk
Jeg liker populærmusikk veldig godt, såkalla listepop :D :D Jeg hører veldig mye på radio, både p3 og MP3 :)

Dag 17 - Høydepunkter og nedturer det siste året
D
et har ikke skjedd såå veldig mye frem til nåå!! Men sist år er mine nedturer at så mye har blitt ødelagt på begge bilene våre, og selvfølgelig den udugelige RYGGEN MIN!! Gooode ting og høydepunkter er NY jobb og fantastiske kollegaer, giftemål og at jeg har gått ned nå 11kg...to be continued :p

Dag 18 - Hva tror du på?
Jeg har tro på meg selv, og at alt skjer for en grunn :)

Dag 19 - Fortell om familien din
Jeg har en mamma, en pappa, <3 og to søstre på 16 og 22år!!  Jeg er gift med Steven 26år fra Sykkylven, utenfor Ålesund! VI har en liten Mopse hund, som vi tror egentlig er en gris!! Jeg har en mormor og en morfar :) Verdens beste <3 Utenom deeet har jeg mange tanter, onkler og masse gooode søskenbarn :) Har en suuper good svigermor og svigersøster som vi ser alt for skjeldent!

Dag 20 - Hvor viktig synes du at utdanning er?
Jeg syns utdanning er veldig viktig!! Om jeg så plutselig heller vil jobbe i en klesbutikk har jeg førskolelærerutdanningen i bakhånd om jeg trenger det..og klatrer litt på lønnsstigen med å ha en høgskoleutdanning :) Sååå Stay IN school!!

Dag 21 - En av favoritt tv-seriene dine
Cougartown, The Middle og Friends <3

Dag 22 - Hvordan har du forandret deg de to siste årene?
Jeg kjenner meg mye mer selvsikker enn noen gang! Jeg merker også at jeg kan MYE mer enn jeg kunne for to år siden..-jobbsammenheng! Jeg er mye lykkeligere idag enn for to år siden <3

Dag 23 - Bilder av fem attraktive kjendiser
  


Jack Black, Johnny Depp, Matthew Perry, Ryan Reynolds og Mario Lopez <3


Dag 24 - Favorittfilmen din og hva den handler om
The Holyday og The Preposal!! Begge er søøøte løøøv filmer, nyydelig <3
Date Night -suuuper morsom :D

Dag 25 - En som fascinerer deg og hvorfor
Steven fascinerer meg veldig! Han er såå tolmodig og snill, og ikke minst positiv <3 Det er også flere på jobben min som er helt fantastiske!! pluss mange av mine veninner.... <3 love you guys

Dag 26 - Hva slags mennesker tiltrekkes du av?
Morsomme, positive og glade mennesker tiltrekkes jeg av!!

Dag 27 - Et problem du har
Jeg har ett problem med mat...det fins SÅ mye goood mat, og ikke minst godteri og snacks!! DET er mitt største problem!! det gåår bra...men hadde ikke det stått i veien hadde livet vært SÅÅ mye bedre :p hehe

Dag 28 - Noe du savner
Jeg savner flere av barna i den "gamle" barnehagen min! Tenker ofte på de, og hvor uuutrolig goode de er <3

Dag 29 - Mål for de neste 30 dagene
Jeg skal ta av MINST 3kg til 1.april!!
Jeg skal også holde meg unna GODTERI I UKEDAGENE!!!
Vi har jo egentlilg godtefri, og spiser litt godter en gang i måneden.....MEN nå har d skeia ut med en sjokolade her og gjerne en der (ikke mye..men det skjer)!! såå nå skal jeg spise LITT hver lørdag...og holde meg unna alle andre dager!!

Dag 30 - Oppturer og nedturer den siste måneden
Ned-> Gruuuusomme rekninger...jeg blir gaaaaaaaaaaal!!!
Opp -> Nydelige kollegaer, fantastiske venner,  ryggen som stadig blir bedre og at det nå er litt lysere ute og sola skinner :)

HAR du ENDELIG kommet igjennom hele innlegget?!?!??.....graaatulerer...
du fortjener gull, diamanter og en klem!! DETTE er og blir nok himlamasseforskjellig.blogg`s leeengste innlegg!!

Håper ikke du ble gal av alle mine beinharde fakta!!!

KLEM FRA MEG

BAKT POTET

Vi hadde bakt potet og biff til middag både lørdag og søndag,
og det smakte rett og slett fantastisk :)

VI har faktisk aldri hatt bakt potet til middag før,
men dette var så godt at det er nok ikke lenge til neste gang :p





Bakt potet

Pakk aluminiumsfolie rundt en stor potet, ha den i stekeovnen i ca 1- 1,5time på 230grader
Skær ett kryss i poteten når den er ferdig og ha på f.eks kryddersmør
Stek litt oppskåret bacon
Stek biff
Stek minimais
Ha bacon og kansje litt rømme som topping på poteten

NYT det fantastiske måltidet
<3

Nydelig søndag

Søndagen min startet med nystekte baguetter, røkelaks og eggerøre <3
OH Loord så godt det var :)


Nydelig <3

Resten av dagen brukte jeg til å sette på plass møblene etter jeg
og Thomas malte ett rom i barnehagen :)

Slik ble det seende ut etterpå :)
Jeg fikk også gjort litt forskjellige jobbting når jeg først var der :)

Steven hadde vasket klær til den store gullmedaljen,
og det var min jobb å brette :p

Deilig å være ferdig med det :p


Kvelden endte med Bakt potet <3 biff og babymais <3

For en fantastisk søndag, og slutt på helgen !

>Lykkelig<

Dag 8 - En tid når du var tilfreds med livet ditt

Dag 8 - En tid når du var tilfreds med livet ditt

Tiden som 17åring var faaantastisk
-Ingen bekymringer og snart 18

Tidlig i 2007 var jeg fri og frank, og jeg hadde nettop møtt Steven :)
Livet var deilig og uforutsigbart :)

Haha -duckface :p


Meg og Steven ut på tur ;)


Viii kooosar våsj :D

Men jeg er absolutt mest tilfreds med livet slik jeg har det nå :)
Elsker alt med det <3


JEG ER UTROLIG HELDIG <3

Dag 7 - Stjernetegnet ditt og om det passer personligheten din

Dag 7 - Stjernetegnet ditt og om det passer personligheten din

Jeg er SKORPION

Personlighet:

Skorpionen er sterkt knyttet til følelseslivet sitt. De går ikke
av veien for å reise inn i sin indre verden for å utforske
denne. Skorpioner kan virke veldig rolige for omgivelsene
sine, men selv om det ikke kommer klart til uttrykk for andre
personer, så kan den være svært skarp. Den har en helt unik
evne til å forstå og gjennomskue andre mennesker.

Skorpioner er ofte innadvendte, men svært velfunderte. De har vanskelig for å oppnå den tilstrekkelige anerkjennelse når tankene ikke alltid kommer til uttrykk overfor andre. Du bør være forsiktig med å lyve overfor en Skorpion. Sannsynligvis vil du ganske raskt bli gjennomskuet. Skorpionen har den egenskap at den kan ?lese? andre.

Siden Skorpionen kan være noe sterkt knyttet til sitt følelsesliv, så kan de også være noe forsiktig med å slippe folk innpå seg. Den er avventende og tilpasser seg den andres sinnstilstand. Den vet ofte hva folk tenker og kan derfor lett sette seg inn i deres situasjon.

Skorpioner oppfyller ofte sine mål. Dette er svært viktig for dem. Det kan også medføre at det ligger noen ?lik i sjøen? etter dem. Ingen skal stå i veien. Skorpioner kan gå litt langt i sin egen subjektive karakterisering av andre mennesker. Deres egen oppfattelse av ting kan fort bli tillagt andre og det kan oppstå mistolkninger. Dette kan resultere i at de blir vel mistenksomme overfor andre personer.

Skorpioner har sterk selvdisiplin og de kan ofte forvente det samme av andre. Dette slår ikke alltid like heldig ut. Skorpioner bryr seg sjelden om hva andre mener om dem. Det er ikke interessant, fordi de kjenner seg selv best. Derfor kan Skorpioner trives når det stormer litt rundt dem. De står støtt uansett.

Skorpioner er direkte og legger ikke skjul på sine meninger og følelser.

Kjærlighet.
Hvis Skorpionen gir slipp på sine følelser så kan det blir et veldig godt forhold. Skorpioner kan være lidenskaplig og opptatt av kjærlighetslivet. Skorpioner venter noe tilbake. De liker å kjempe litt og har et stort behov for kontroll.

Husk også at Skorpioner kan se rett igjennom deg. Her er det ikke rom for lurerier. De vet hva som foregår til enhver tid. Hvis en Skorpion slipper deg inn til sine følelser så kan du få en stabil, men krevende partner. Skorpioner har ekte følelser når den først lar andre slippe til.

-Altså, horoskop er beskrevet sååå generelt at du alltid kjenner deg igjen i noe av det!! :p

Dag 5 - En del av livet ditt du ikke savner

Dag 5 - En del av livet ditt du ikke savner

OI!!

F.eks min grønne Mercedes 190 !

Savner den IKKE i det heeele tatt :p hehe


Jeg savner IKKE tiden som single!!


Jeg savner IKKE tiden med lilla eller rødt hår! HAHA


OG heller ikke livet som student....

 


Jeg savner IKKE livet før Steven!

Jeg har det rett og slett BEST sånn som jeg har det nå :p hehe
Flax for meg

<3

Cath



Dag 4 - Ditt syn på religion

Dag 4 - Ditt syn på religion

Jaaaaaaa, religion!!
Har skrevet en hel oppgave da jeg bodde i BELGIA om dette..

Syns egentlig dette bildet beskriver religion ganske godt!
 
*Jeg tror der fins en Gud!!
*Jeg tror mer på det jeg kan SE enn det som blir sagt!
*Jeg tror på Karma, og at alt skjer for en grunn!

Ellers syns jeg disse bildene er veldig beskrivende av mitt religionssyn!!









Hva er ditt syn på religion?

Cath

 

Dag 3 - Ditt syn på narkotika og alkohol

Dag 3 - Ditt syn på narkotika og alkohol

Narkotika syns jeg er rett og slett idiotisk!


Forstår ikke hvorfor folk begynner engang,
eller HVA det er som kan friste folk til dette!!
Nei, narko er noe jeg aldri har tenkt på en gang -fysj.





Alkohol syns jeg er helt greit!!
Altså, det er jo greit å være ca.17 da før en begynner...
og alltid passe på HVA en drikker å ikke drikke for mye!!

Alkoholprisene er sykt høye både i butikk og ute!!
Bla bla blaaa...

-ikke mer å si om den saken annet enn at jeg drikker selv på fest :)
og at en bør alltid drikke med måte :p



Har du noe imot alkohol?

Dag 2 - Hvor vil du være om 10 år?

Hvor vil du være om 10år

Da vil jeg fortsatt være pedagogisk leder i samme barnehagen som jeg er i nå bare i NYE lokaler
og koooose meg IHEL :)

Vi har nok litt bedre biler enn vi har nå, og huset inneholder nok enda flere møbler og ting :p
-tror det er ganske sannsynlig :p

Vi har 2-3 barn (krysser fingrene), og har the BEST time evver :)

Kansje jeg har fredagene fri fra jobb, sånn at jeg kan være sammen med barna våre :)

Kansje vi til og med har en leilighet i f.eks spania ?! Der vi tilbringer alle våre 5ferieuker :)

NYDELIG :D :D

MÅ si jeg er veldig fornøyd med livet mitt sånn som det er akkurat nå :)
Er ikke det verdens beste følelse??

-jeg er jo ikke perfekt..kunne godt vært tynnere, hatt lengre hår, renere hud, vært mer effektiv, og rett og slett vær flinkere til å prioritere tiden min.....MEN jeg har da goood tid til å få ordne alt dette før min tid er forbi:p

Så hvorfor ikke NYTE tiden slik den er akkurat nå?

Det er bare bra å ha MÅL i livet <3


I`m looving it


 

Jeg har verdens BESTE kollegaer !

Etter å ha utsatt det 2ganger ble det endelig lønningspils :D :D
Det er sååå gøy å være sammen med kollegaene utenom jobben også :)

Verdens beste kollegaer, det er ihvertfall sikkert :D

Her er noooen bilder 4 you


Verdens absolutt beste Else, Thomas og Anja <3

Jeg hadde ihvertfall en FANTASTISK morsom kveld <3
Ooh Iiii haaaad the time of my lii-iiii-iiife! - Dirty bit!

Vi var en del flere enn det ser ut på bildene, fordi det er jo ikke alle som vil ha bilde av seg selv på bloggen/nettet :p

Idag har jeg og Thomas malt ett rom i barnehagen :D

  

Vi malte himmel, en sol, gress og Hello Kitty <3
Vi var veldig fornøyd med resultatet :p
hehe

I morgen skal jeg tilbake for å sette møblene på plass :)
Gleeeeder meg til å høre hva barna syns :D :D

Gooood tur til BALI på mandag Thomas <3

-Lucky shit!!    hehe ;)


Hva har du gjort idag?

 
Ha en NYDELIG lørdag alle sammen :D
Cath

Its karnevaaaal time

Idag er det karneval i barnehagen :) Wiihooo

Det blir sambadansing, musikkinstrumentRassling med 10elefanter kom marsjeeerendee..,
katti i sekken (goodiss), pølser i brød og maaaaaaange fornøyde utkledde barn og voksne :)

Jeg har lagd kostymet selv...IKKE så veldig god kvalitet på det!!
Men vi har heldigvis lim i barnehagen ogsåå..hehe:)'



Hahha, ballong fasong på kjolen min :p

Idag blir d Non Stop rett og slett :) :)

Vi skal ha karneval på kvelden i barnehagen også,  -fredags/lønningspils :)
Bliiir suuuper gøøy :)

Ha en faaaaantastisk fredag alle sammen :)

Mexicanske burritos

Idag lagde vi Mexicanske burritos -rema 1000 style

OH my GOSH såå godt det var!! OG SÅÅÅ myyye smak det var i det :)



Kokkene :)





Maten i bilder :)





Vil absolutt anbefale dette på det sterkeste :) :)


Hvilken mexicansk rett liker du best??

Kylling og Scampi salat

 Hei hååå :)

Middagen idag ble ganske fancy i forhold til hva vi pleier å ha :) :)
Det tok litt tid, men det var absolutt verdt det :)

        Vi kjøpte ferdig kokte scampi, som vi tinte en hel dag.
Det er da veldig viktig å skylle godt med kaldt vann.

Så lagde jeg en marinade med sitron (om en ruller sitronen på benken først er det lettere å få ut all sitronsaften), olje, hvitløkspulver, salt og pepper.
 

Jeg rørte sammen alt og la det i en plastboks i kjøleskapet i ett par timer.

Scampien skal stekes lett, 2min på hver side :)
Jeg banket ut to kyllingfileter og stekte lett på pannen.

Idag brukte vi riviera ferdig salat, der jeg tilsatte litt isbergsalat, fetaost og mais :)

SÅG IKKE DETTE NYYDELIG UT ?

DET VAR I DET MINSTE VELDIG VELDIG GODT

<3 Cath <3

Dag 1 - Fortell om forholdet du er i

-eller singeltilværelsen!!

HELDIG som jeg er har jeg møtt drømmemannen <3
Han heter Steven Alexander og er rett og slett verdens beste :)
Han er snill, LITT morsom (hehe), goood, søt, positiv, ja altså listen er ueeendelig lang :)

I mai fridde han og vi giftet oss i oktober 2010 <3









Elsker deg Steven <3

30 dagers utfordring

Denne stjal jeg fra søøøteste Lenita, eller lille frøken Larsen om du vil ;)

Dag 1 - Fortell om forholdet du er i eller om singeltilværelsen
Dag 2 - Hvor vil du være om 10 år?
Dag 3 - Ditt syn på narkotika og alkohol
Dag 4 - Ditt syn på religion
Dag 5 - En del av livet ditt du ikke savner
Dag 6 - Skriv 30 interessante fakta om deg selv
Dag 7 - Stjernetegnet ditt og om det passer personligheten din
Dag 8 - En tid når du var tilfreds med livet ditt
Dag 9 - Hvordan du håper fremtiden vil være
Dag 10 - Diskuter din første kjærlighet og ditt første kyss
Dag 11 - Sett iPoden/iTunes på shuffle og skriv ned de 10 første sangene
Dag 12 - Beskriv dagen i punkter
Dag 13 - Et sted du vil flytte til eller besøke
Dag 14 - Ditt tidligste minne
Dag 15 - Dine favorittblogger
Dag 16 - Ditt syn på populærmusikk
Dag 17 - Høydepunkter og nedturer det siste året
Dag 18 - Hva tror du på?
Dag 19 - Fortell om familien din
Dag 20 - Hvor viktig synes du at utdanning er?
Dag 21 - En av favoritt tv-seriene dine
Dag 22 - Hvordan har du forandret deg de to siste årene?
Dag 23 - Bilder av fem attraktive kjendiser
Dag 24 - Favorittfilmen din og hva den handler om
Dag 25 - En som fascinerer deg og hvorfor
Dag 26 - Hva slags mennesker tiltrekkes du av?
Dag 27 - Et problem du har
Dag 28 - Noe du savner
Dag 29 - Mål for de neste 30 dagene
Dag 30 - Oppturer og nedturer den siste måneden

 

Greit å ha noooe å blogge om ;) ;)

Idag har jeg allerede vært hos fysioterapauten, handlet mat, postet brev osv!! :D
Det er -4 grader ute, men det føles kaldere..fryser HELE tiden!! Såå nå skal jeg fyyre i ovnen og jeg stopper ikke før jeg skal legge meg i kveld :p Har lovd meg selv at i kveld skal jeg legge meg halv 10 :)

Haaa en super onsdag videre <3

IIIII haaave the time of my liiiife -and I love it

Idag var det jobb igjen :) Og jeg er såå heldig at jeg har verdens beste jobb :)
Så dagen idag var braaaaa :)
Var kjempe sliten da jeg kom hjem, så det var bra at verdens beste man lagde middag til oss :) :)
Dagens meny ble fiskegrateng, poteter og grønnsaker :) :)

HER kommer 3 gooode lavkalori middager


Kotelett med nudler og wok grønnsaker!      Fiskepinner med potet og grønnsaker

Eggerøre med ost, salat og hvitløksbaguette





Bilde 1 :Steven lagde boller en kveld! NYDELIG med ost på :) 
Bilde 2: Fruktsalat med mager vaniljekesam og NOKA caramel konfektbar! Nydelig


Min absolutte favoritt, NOKA sjokolade og vanilje shake <3

Har du noen GODE lavkalori middags tips?

Cath

Kjole til bryllup i april...HJELP

Jeg er så heldig og har blitt invitert i bryllup til veninna mi Vivian og mannen hennes Karl Sigurd 16.april, og NÅ har jakten på den perfekte kjolen startet!!
Det ER så mange nydelige kjoler å velge mellom..


Denne nydligheten er fra ELLOS, og sløyfen kan brukes som sjal !






Alle disse kjolene er fra ASOS <3




OOoii, valgets kvaler :p

Hvilken av disse kjolene hadde du valgt?

Jeg må nok baaare se videre, for å finne den perfekte kjolen :) :)

Har du noen gode tips til den perfekte bryllupskjolen??

Gleder meg til bryllupet gjør jeg ihvertfall <3


Her er meg og mannen min på vår bryllupsdag <3

en sløøøøøv søndag

YO
Åhr...er i dårlig blogghumør idag,MEN bloggings må til ;)

Igår var jeg ute og spiste med Jeanette og Tone på Egon :) 
Super godt :) :)


Det ble kylling blt denne gangen også :)
Jeg bytta ut pommes fritesen med salat, og tok bort bacon,
bunnen av brødet og hvitløksdressingen (mesteparten).

søteste tone :)

Meg og Jeanette :)

Etterpå var det rett på fest til Camilla :)

<3 sjønneste camillaen <3



Gøyeste gjengen :)
 

Jeg hadde det supert hele kvelden, men plutselig fikk jeg så vont i ryggen at jeg så vidt kunne gå!! Da var det veldig godt at min fantastiske ektemann kunne komme å hente meg :) <3

Idag har vi bare kost oss og slappet av:)
Deeeeiliiig!


I morgen skal jeg til fysioterapauten igjen -wohoo :p

LITE nytt å blogge om idag kjenner jeg!! Håper på å komme sterkere tilbake i morgen ;)

Jeg avslutter med ett bilde av lille "grisen" vår som leser fredagens reklame...hehe

Oppussing av vaskerommet

Her får dere 3 bilder av vaskerommet :)
Jeg liker heldigvis sluttresultatet best!


Dette var utgangspunktet!! En fææææl tapet


Vi malte det så elfenbensHVIT, men det ble for gult


Så vi malte det rosa :)

Her ser du forandringen :)

Nå skulle jeg vel hatt ett bilde av vaskerommet ferdig pyntet og stylet!! MEN det får komme seinere :)



Dere får istedet ett fantastisk bra tips!! Denne tøymykneren lukter SÅ fantastisk at jeg kunne tenkt meg å hatt litt av det i badekaret når jeg bader..slik at jeg også lukter like godt :)


Ha en nyyydelig helg <3


Cathrine

NOKAmat - tips

 

Vanlig NOKA sjokolademilkshake, legg melken i fryseren litt, og det blir en kald og deilig milkshake :)


En Krom tablett er også bra for å slippe søtsuget!

Mellommåltid: ett eple og ett par skjeer Mager vanilje Kesam

 
MEGA GODT


EpleSmuldrePai - del opp en apple crisp bar og ha den i microen i 3-4sek. Da blir den litt varm! Ha så på to skjeer mager vanilje kesam og rør rundt! NAM

Det smaker MYE bedre enn det ser ut :) :)


Milkshake IS! Jeg mixet den først i stavmixeren så den ble skikkelig tykk. Hadde den så i fryseren over natten :) Glemte å ta ut skjeen..haha!!
Men good is!!
Neste gang skal jeg ikke ha den SÅ lenge i fryseren, fordi den ble StEIN hard!!

Har du noen gode tips til variasjon på NOKA maten?

Cath

ÅååååååååNeeeeeeeeeeeiii

Hvordan kunne dette skje?

Hvorfor har jeg latt det gå så langt?



Jeg har vært såå nær så mange ganger?
av og til bare en meter ifra...

Jeg har sett det komme.....gang på gang!!



Jeg har til og med lagd huskelister for meg selv..

 

Hvorfor har jeg ikke tenkt meg om?

 

Alt virker så meningsløst..

Så mørkt og trist..

 

 

Vi er tomme for telys!!

WoHooo -NY mobil

Hipp hurra for meeg :)

Siden jeg NÅ har gått ned 10kg på 7uker
-applaus,
har jeg rett og slett kjøpt meg en ny mobil som belønning :)

Mine kriterier:
*Må være en Sony Ericssons mobil.. jeg er dårlig på nye ting..:p
*MEGA billig
*En fin mobil, -ja utseendet teller..

JEPP!! Jeg har ikke råd til en Iphone, verken å kjøpe en eller HA en!!
Kunne tenkt meg en mobil med SYKT bra kamera..MEN jeg har jo greit nok kamera fra før!!

Min gamle mobile er egentlig Steven sin som jeg fikk like etter vi ble sammen for snart 4år siden...

Denne mobilen har vært fantastisk :D Bra kamera og allt jeg kunne ønske meg :)
MEN nå må jeg ha på høytaleren for å kunne snakke i telefonen..og det er VELDIG skurrette!! Så om jeg har svart på noe helt annet enn det du spurte om når vi snakket sammen sist, så vet du grunnen nå :p hehe
Kameraet er også veldig dårlig og tåkette!! Batteriet er også blitt dårlig!! TRIST

  
TAKK for all the good times <3

BUT theres a NEW phone in Town <3

       

DENNE flotte mobilen :)

Sant den var fiiiiin ?!?

Og det BESTE var at den bare kosta 590kr
 

GOD HELG :)

Cath

 

Til ettertanke

DENNE historien likte jeg veldig godt :)

En professor sto foran filosofiklassen sin med noen ting. Da timen begynte, tok han, uten å si et ord, fram et veldig stort og tomt syltetøyglass og begynte å fylle det med golfballer. Da han hadde gjort det, spurte han klassen sin om glasset var fullt, og de var enige om at det var det.

 

Så tok professoren fram en kasse småsten og begynte og helle dem ned i glasset. Han ristet lett på glasset, slik at småstenene fordelte seg mellom golfballene. Deretter spurte han igjen klassen om glasset var fullt. Nok en gang mente klassen at det var fullt.

 

Deretter tok professoren fram en kasse med sand og helte det opp i glasset. Sanden fylte naturligvis det resterende rommet i glasset. Igjen spurte han om det var fullt? Klassen svarte enstemmig ?ja?, og deretter tok professoren to kopper kaffe og helte begge to ned i glasset, noe som effektivt fylte hulrommene som var mellom sandkornene.

  

Studentene lo.

 

-Nå, sa professoren da latteren var stilnet. ? Forestill dere nå at dette glasset representerer livet deres. Golfballene er de viktige tingene: familien deres, kjærester, barn, helse, venner og yndlingshobbyer ? de tingene som, selv hvis dere mistet alt annet, fortsatt ville gjøre livet deres fullkomment. Småstenene er de andre tingene som betyr noe, sånn som jobb, hus, bil og så videre.
Sanden er alle de andre småtingene.

 

Professoren fortsatte: -Hvis dere putter sanden ned i glasset først, er det ikke plass til verken småstenene eller golfballene. Det samme gjelder i livet. Hvis dere bruker all deres energi på små, ubetydelige ting, får dere aldri plass til de tingene som er viktigst for dere. Vær oppmerksom på de tingene som er kritisk for deres lykke. Lek med barna deres, pass på helsen.
Inviter kjæresten på middag. Ta enda en runde på golfbanen.

Det vil alltid være en tid til å gjøre rent huset og å ordne avløp. Ta dere av golfballene først ? de tingene som virkelig betyr noe. Få styr på det du prioriterer, resten er bare sand.

 En av studentene rakk opp hånda og spurte hva kaffen representerte? Professoren smilte:
-Jeg er glad for at du spør. Det er bare for å vise at selvom livet ditt synes å være fullt,
så er det alltids plass til et par kopper kaffe sammen med en venn.

Nydelig hjemmelagd lapskaus

Idag har jeg lagd lapskaus til middag :)
Det ER så godt og veldig enkelt å lage :D

Du trenger

Poteter
Gulerøtter
Kolerabi
Pølser
Melk
Litt smør
-du kan også bruke andre ting, men jeg liker best enkle smaker i lapskausen


Skrell potetene først og kok dem med en gang!
Poteter og kolerabi trenger å koke lengre enn gulerøtter.


Jeg bruker god og mager kjøttpølse uten skinn :)
Det går også an å bruke kjøtt, både svinekjøtt, biff osv !


<hvor store pølsebiter du vil ha velger du selv :)
Jeg liker å brune pølsebitene i stekepannen før jeg har dem i lapskausen.


Poteter, kolerabi og gulerøtter


NÅR du har kokt grønnsakene heller du av vannet, og stapper det!
Ha så i litt melk og smør, og pølsebitene, og la det stå på svak varme til alt blir gjennomvarmt :)


DIGG INN :D

I følge matvareguiden har lapskaus mellom 70 og 90Kcal per.100g,
-men det blir nok litt mer med pølser i !

Alt i alt, en sunn og god middag :)

NAmmiss

Dag 24 på NOKA dietten

Hei hooo :)
Jeg går fortsatt på NOKA dietten og det går suuupert :)
ER allerede på dag 24 og jeg har gått ned ca5kg på 3uker :)

Jeg inbiller meg at OM jeg hadde spist 4nokamåltider til dagen hadde jeg gått ned myyye mer!!
Men jeg spiser MAX 400kalorier til middag og det er oftest sunn mat
med mye salat, grønnsaker og litt kjøtt ++, og jeg går jo ned 1kg i uken som NOKA lover!!

Dagens NOKA dag bestod av

Frokost
- NOKA sjokoladeshake
Lunsj- NOKA jordbær crispbar
Middag- Hjemmelagd kyllingsandwich

Mellommåltid -ett eple
Kvelds- blir NOKA sjokoladeshake som er stavmixet
og frosset til sjokoladesorbet :)
Gleeeder meg

PÅ mandag når jeg skal veie og måle meg igjen håper jeg at jeg har gått ned nok en kg,
for da har jeg gått ned 10kg siden 3.januar :)

Lurer på hva en GOD -10kg belønning kan være :)
Har du noen tips?

Cath

HomeMade kylling BLT

 

Dagens middag var hjemmelagd kyllingsandwich :)


Først banka jeg flat en kyllingfilet :)


Stekte den litt på begge sider og krydret den


Hvitløksdressing= ekstra lett rømmekolle og litt hvitløkspulver, på to grove rista skiver


Masse salat


Kyllingen og litt bacon :)


Og den ene skiva på toppen


SÅ delte jeg den litt fint på skrå



Hadde vi hatt litt større skiver hadde jeg skjært bort skorper og ekstra stuff,
slik at sandwichen hadde sett flottere ut :)

God Middag <3

Cath

Svinebiff, toscana poteter og løkstuing

Dette er SUPER gooodt :)


Skrell poteter


Ha på litt kryddermix og litt olje


Sett i ovnen på ca.190grader til potetene blir myke og gylne


Skjær opp en stor løk


Vi prøvde å lage fritterte løkringer, da vi dyppa løkringene i egg og mel...

De ble helt OK...smakte bedre enn de ser ut :p

Men vi valgte å heller ha løkstuing istedet!

Du steker løk til de blir myke og har på kesam eller melk, og koker de

Jeg valgte å steke først, og så koke de i en panne :)


Svinebiffen stekte jeg bare helt vanlig :)


Dette var vanvittig godt :)


Vi koste oss med dette på Valentinesdagen <3

MY Valentine

<3

Her får du litt bilder fra min Valentinesday :)

 
Jeg fikk en bukett med NYDELIGE roser og ett søtt kort av Steven da han kom hjem <3


Vet ikke om dere ser hva som står, men Steven er verdens SØtESTE :)
Det står f.eks -Idag blei det ingen pakke, men NÅR jeg blir rik, skal du få heile verden <3


Jeg hadde lagd middag til han :) Svinebiff, Toscana poteter og løkstuing :)









Til kvelds var det ROSA valentinesDAYegg <3


Og rosa Egg smaker MYE bedre enn hvite!!!

<3
En flott Valentinesdaaaaaay :)

HIPP HURRAAAaaa VI skal til Bulgaariaaa!!

SÅÅÅ GØYYY :)
VI skal til Bulgaria sammen med Laila og Gustav i slutten av MAI :)


Her er de i bryllupet vårt i oktober 2010 <3 <3

Les gjerne Lailas blogg HER

Vi skal bo på VIGO hotell i en uke :)
Her er litt bilder av hotellet og Nessebar:



Skikkelig moderne og flott :)









 



WoooHOOO :)
Hotellet ligger rett ved stranden og Sunny Beach ligger en liten taxitur borte :)
Laila og Gustav var der for to år siden, og kan absolutt anbefale stedet:D
Viiiiiiii gleder oss ABSOLUTT <3 <3

Har du vært i Nessebar eller Sunny beach?

<3
Cath


Veie -og Måledaaaag

På lørdag spiste vi godteri,chips og brus, - og KAKE i går på morsdagen!
DET har gjort ett godt utslag på målene mine idag!!!
Tok en måle-sjekk på torsdag og da var jeg mindre enn det jeg er idag....
MEN jeg haaaar gått ned 1kg :) Jippeyy

Jeg har nå gått ned 9kg siden 3.januar da vi begynte å spise sunt, trene og 24.januar -NOKA dietten :)
9kg på 6 uker syns jeg er veldig bra :) Hurra for meg!!

Jeg er altså ferdig med 3hele uker på NOKA dietten, og jeg liker fortsatt sjokoladeshaken og crispbarene:)







Siden første måling 5.januar er DETTE mine resultater til nå:

Overarm -3
Over brystene -8cm
Under brystene -8cm
Over navlen -8cm
Rompa -10cm
Lår -6cm
Legg -2cm

Jeg håper på GODE resultater neste mandag,
siden jeg DENNE uken skal trene skikkelig og IKKE ha godtedag eller spise kake :p
Gleeeder meg allerede :) :)

Idag har jeg vært hos fysioterapauten og det går fremover :)

I morgen skal jeg i barnehagen igjen -wiihoo :D Gleeder meg <3 <3 <3

KLEM fra MEIJ

Verdens beste mamma

HIPP hurra for alle mødre der ute på morsdagen,
og til MIN mamma som er VERDENS BESTE, Graaaatulerer såå myye :)

Idag skal jeg gjøre litt jobbgreier, så bærer det avgårde til "hu mor" seinere idag :) :)
Jeg har allerede lagd kort, og skal snaaart lage kake :D
Wihooo

Verdens BESTE og kuleste mamma ser SLIK ut:


Hihi ;)

I går på godteridagen spiste vi overraskende LITE godteri!!!
Litt smash og risbrød, og litt chips!!!
Det er MYE igjen for å si det sånn...bør vel sikkert gi det bort!!

NÅ blir det jobbings noen timer :)

Ha en god søndag og morsdag alle sammen <3

Cath

Våååårtegn !!!!

Heeii hooooo :)

Jeg lovde dere litt bilder fra dagen min og HER er de :)

   


Fantastisk flott å gå tur her


VÅREN eeer på veeei <3 <3



Trærne begynner å få knopper

Ett grønnt blaaad :p sikkert fra i fjord :p


Verdens beste gris :)
 
 
Viii koser oss på tur :)

Vi hadde en nydelig tur

Da vi kom hjem stekte vi oss vaffler på terassen :) :)

NÅ-vaffelrøre var kjempegod :)   Mammas vaffeljern:)


Nooen slapper av, mens andre steker vaffler :p

Etterpå malte Steven vaskerommet ROSA,
mens jeg ryddet og vasket huset :)

HA en nyyydelig lørdagskveld videre:)

Fantastisk at Stella vannt med Haba Haba <3

KLEM fra meg

lørdaaag

Nei jeg har ikke glemt dere, men har vært bissyyy i hele dag :D :D
MEN selvfølgelig tatt MANGE bilder til dere fra dagen min :) :)
Så det blir bloggings seinere i kveld :) :) 
HA en FANTASTISK lørdag <3 <3


en stor KLEM fra meg til deg
HAHAHA

NOKA DAG 19 OG -8kg

Jepp, jeg er allerede på dag 19 av NOKA dietten :D Naaijs :)
Nå går ting litt seinere kjenner jeg!  
Det kan rett og slett ha noe med at jeg spiser middag hver dag (under 400Kcal),
og at jeg ikke har trent skikkelig de siste ukene!
Har hatt vonnt i ryggen og har bare gått litt tur og gjort ett par øvelser!


 MEN nå er det bedre tider i møte :)
Etter hele 3besøk hos fysioterapauten denne uken har rydden blitt betydelig MYE bedre :)
JIPPI
Jeg har hatt vonnt i ryggen siden juli, (skiveprolaps) og det har sakte men sikkert blitt bedre!
For to uker siden ble det verre igjen..men takk Fysio for at det nå er mye bedre igjen:) :)

Jeg har vært veldig streng med dietten og er fortsatt det,
men klarer ikke å bare spise NOKA måltider, og LEVER for middagen :)
I morgen skal vi ha vår Månedlige godteridag....Takk guuud :)
Det blir da vaffler, litt sørlanschips og smash <3
Gleeeeder meg ihel :)

Jeg syns det er MYE bedre å ha EN dag i måneden der jeg spiser godteri,
istedet for å IKKE ha det i det heletatt og plutselig gi opp hele NOKA dietten!!
DET funker for meg :)*


NOKA maten idag
Frokost-
NOKA sjokoladeshake
Lunsj- NOKA jordbærkrisp
Middag- Fiskegrateng med raspa gulerøtter (ca 250 Kcal)
Kvelds- NOKA caramelbar eller sjokolade og vanniljeshake

Jeg liker godt NOKA maten enda, og veldig fornøyd med det:)


-Har "juksa" en eneste gang disse 19dagene, da jeg spiste litt sjokoladekake, pannekake og lapper :)
MEN guuh så godt det var :) :)

Og det som er deilig med NOKA er at OM du jukser ødelegger ikke det dietten :)


GOD HELG FRA MEG :)

Taco/kylling kjøttboller

Jepp, vi hadde en pakke kyllingkjøttdeig liggende, og i og med at jeg egentlig ikke liker kyllingkjøttdeig bestemte jeg meg for å lage tacokjøttboller! Aldri lagd dette før, men LETT som en PLETT!!
En pakke kyllingkjøttdeig, ett egg og litt tacokrydder!!

Så lagde jeg små boller av dem og stekte dem litt på steikepannen!



Deretter la jeg dem i en ildfastform og hadde de i stekeovnen på 200grader i ca 15min!
Er livredd for at det ikke skal være gjennomstekt!!


Finito taco-kjøttboller av kylling

 

Grønnsaker må vi ha

Denne gangen med en ny vri


Vi tenkte å lage grønnsakspurë :)


SER ikke sååå nydelig ut, men Steven syns det var veldig godt!
Jeg tror det er bedre med en grønnsak om gangen ;)

Vi hadde fullkorn pasta til:)

Dette var en veldig sunn men litt kjedelig middag spør du meg :p
Det beste her var kjøttbollene :)

Cath

nytt bilde i headeren

Hvilken header likte du best?


FØR



ETTER   

Tror jeg liker den nye best ;)

Cath

Babykoos og The Middle

Idag var jeg hos fysioterapauten og jeg er absolutt på bedringens vei :D  Wiihoo :)
Fysioterapauten ser absolutt fremgang, og jeg skal tilbake allerede på fredag! Sweeet :)

Idag var jeg og Marlin på besøk hos Vivian som har fått en liten baby :) Lars Olav skal han hete :)

Søøte Marlin og søøøte Lars Olav


Han sov sååå godt også



Farmoren hans hadde strikket ett helt nytt sett til han:) Super fint.
Og han sov så søtt  :)


Men han var ikke helt fornøyd da jeg skulle holde han :p


Ellers idag har jeg fyrt i ovnen og sett på The Middle <3
Jeg rett og slett ELSKER denne serien <3

Jeg vil absolutt anbefale denne serien til alle :) :)
Her kan du se litt hva det er:  http://www.imdb.com/video/imdb/vi2463172121/

LØV Cath

Utfordret

Jeg ble utfordret av søteste http://slankerinna.blogg.no/ , og da måå jeg jo gjøre det :)

1. Ta opp nærmeste bok, slå opp på side 18, let frem til linje 4. Hva står det der?
-
finner ingen bøker i området...fant en barnebok, men der kunne en bare trykke på ting og det kom dyrelyder..

 2. Hva var det siste du så på tv?
In the middle :) Elsker den serien! Kjempe søt :)

3. Bortsett fra datamaskinen, hva hører du på da?
Tv`n og Ella`s snorking;)

4. Når var du sist ute, og hva gjorde du da?
Jeg, Steven og Ella var nettop ute og gikk tur :)

5. Hva har du på deg nå?
All black -tigts,topp og sokker :p

6. Hva var den siste filmen du så på tv?
Save the last dance -gikk på tv mellom programmene mine ;p

7. Skulle du kunne overveie å flytte til utlandet?
Absolutt :) Tenerife, usa osv. Kunne godt tenke meg å bo borte i det minste ett år, selvfølgelig sammen med Steven Alexander og Ella!!

Egentlig skulle jeg ende denne videre til 7 bloggvenner, men sender de til ett par :) :)

 

Skiiiiitgod BIFFSALAT

Det du trenger for å lage denne fantastiske biffsalaten ER

Isbergsalat
Mais
Agurk
Løk
Fetaost
Biff
Kesam
Hvitløkspulver og Dijon sennep
Kan også bruke- tomat, paprika osv






Vi brukte marinert biffstrimler :)


For å lage en litt "sunnere" rømmedressing brukte vi hvitløkspulver
og en kvart teskje Dijon sennep i litt kesam, supergodt.



Dressed biffsalat :D

Dette kan anbefales til alle :)
Er utrolig godt!

Noka dag 15

Daaa var jeg på dag 15 av NOKA dietten :)

Her er mat-dagen min
Frokost-
Noka sjokoladeshake
Lunsj- En karbonade med løk, salat, ketchup og ett kvart brød
Middag- Grovt pitabrød med salat og kylling kjøttdeig, under 400Kcal
Kvelds- Noka sjokolade og vaniljeshake


Nam nam nam :)

Vi har også veiedag på mandagen Og HER er mine resultater

Vekt   -1kg, tilsammen 8kg siden 3.januar
Overarm    +2cm (muskler? eller slakk styrketrening i det siste)
Over bryst +2cm
Under bryst -1cm
Over magen -1cm
Rumpa -1cm
Lår - Ingen forandring
Legg -2cm  (har gått mye tur i det siste)

Det var ikke en KJEMPE stor forandring, men det går nedover :) :)

Ha en super mandag videre :)

CATH

Top Model Norge -2011

Hipp hurra :D Har gledet meg til dette...:)
Top Model Norge 2011 :) HER kan du lese om deltakerne



JEG fikk ikke med meg begynnelsen, så det må jeg nok se på TV3.no
http://www.tv3play.no/

Liker DU Top Model??

Cath <3

KONTAKT



For henvendelser ang bloggen, sponsorer osv,  send mail til:

 snagast@hotmail.com

Mvh Cathrine



 

Nye oppdateringer på bloggen

JiPPii :D Idag har jeg fått hjelp av min fantastiske mann, Steven Alexander,
med å forbedre bloggen min :)
Nå har jeg kategorier og mer system på tingene mine :) :)
Lettere for dere også å finne frem til tidligere innlegg :) :)

Idag har vi forresten vært på MOPSETREFF med hunden vår ELLA :) Det er så koselig :) :)
Idag var det faktisk 13mopser på mopsetreffet :D :D Ella var den eneste sorte mopsen :)


Her er Ella og kjæresten Elvis <3 Synd Ella blir så tilbakestående når hun er med han :p


Fiiineste hunden :)

Etterpå var vi i huset til Oldemor (r.i.p) for å se det en siste gang før det blir solgt! Der var det mange slektnigner :) Koselig å treffe de igjen. Steven hadde heller aldri vært der, så da fikk han en aldri så liten omvisning. Er litt spennende å gå på oppdagelsesferd i ett SÅ gammelt hus, ca.1935-1940 var det bygd! Blanding av gammelt og nytt! Utrolig trist at det nå skal selges og vi aldri skal tilbake! Var ikke det samme å være der uten oldemor heller!


Det var masse god mat der også, som folk hadde tatt med seg!!
Og vi spiste kake for første gang siden desember..og det var FANTASTISK godt!!
Nå er det leeenge til neste gang!!


Ella fikk også være med Sandra (søstera mi), pappa og hunden deres MAIA på tur. Så da vi kom hjem måtte vi bade henne (mye hundeslev), og så la hun seg oppå elefanten sin og sov som en stein :)


Verdens beste Gris -Ella, og verdens beste mann -Steven Alexander <3

NÅ må vi ta kveld her! Burde lagt oss for tooo timer siden....opp på jobb i morgen tidelig!!
GOD NATT <3


Jæig GÅR på NOKA dietten +middagstips

Yeess I doo!
Fikk en ny sending i posten i går :) Wiiihooo :) :)
55måltider rett hjem MÅ jo bare være bra!!
Jeg er så heldig og bli sponset av NOKA, og da skal jeg søren meg være flink NOKA bruker også:)

Jeg spiser NOKA til 3 av 4måltider hver eneste dag :) Og er nå på dag 13av noka-dietten! Wiihoo
Jeg syns faktisk at der er veldig spennende å telle kalorier, og vite hva som egentlig er bra for kroppen og ikke! Kjøkkenvekta er blitt min beste venn, og vi samarbeider godt hver dag rundt middagstider :)

Har lagt ut en del MEEGA gooe lavkalorimiddager her på bloggen! Burde egentlig hatt litt mer system i blogginnleggene mine, men SÅ god er jeg ikke blitt på blogg.no enda!
OM det er noen flinkisser som vet hvordan man gjør det, pliiiis tips meg :) :)

HER får du noen kjempe gode middagstips til UNDER 400Kcal


Fajitas -EN tortilla lefse, kylling, ruccolasalat, løk, paprika, isbergsalat og litt ekstra lett rømmekolle


Kylling, isbergsalat, cherry tomater, ekstra lett rømmekolle, mais, druer og noen sweet chilli natchorolls


NOKA sjokoladeshake! NAAAAAAmmm


Mousakka, ruccolasalat, agurk og løk :)


Kotelett, poteter(halvparten av det på bildet), grønnsaker og stekt løk!


2 magre wienerpølser, 3potetekaker, salat, kesam, løk og ketchup!


1dl Ming Hurtigris, salat og EN oppdelt wienerpølse


Eggerøre med soyamelk og baconost, en grov brødskive, paprika, isbergsalat, agurk og noen fetaost biter :)

NOKA NOKA NOKA NOKA NOKA NOKA

EN stoor eske med NOKA produkter :) NAM

  
ALT på plass i NOKA skuffen min :)      SÅ fornøyd blir man av å gå på NOKA diett


Fikk du noen sunne og gooode middagstips?

IDAG skal vi ha BIFFsalat :) NAMMISS

HA en FANTASTISK lørdagskveld!

Cath



En hel verden av farger!

Jeg har nå bestemt meg for hvilken farge jeg skal bruke på vaskerommet!
Rosa <3

Jotun har en veldig god nettside der en kan farge forskjellige rom for å finne ut hvilken farge en liker best :)
Trykk på linken over og på fargevelger :)

Jeg valgte å bruke dette rommet -gang, for å se hvilke farger jeg likte

Celeber heter denne fargen -nydelig


Grå harmoni, en farge jeg gjerne vil ha i gangen min :)


Tryllestøv - er også denne fargen jeg går for på vaskerommet :)

Hvilken farge likte du best?
Bruker du Jotun sine nettsider når du skal bestemme deg for farge?



Maaat, maaat og atter MAAAAAAAT! WIIHuu !

 NOKA maten idag

Frokost- Noka SJOKOLADE shake
Lunsj- Noka SJOKOLADE shake
Middag- Eggerøre, brød og salat
Kvelds- Noka confekt bar-caramel

MIddagen idag lagde jeg slik:


Tre egg, litt Alpro Soyamelk og en spiseskje baconost
(er egentlig best å ha den på når omeletten har stekt en stund, ellers blir det "skrambeld-eggs" istedet,
sånn som nå!)


Røøør rundt og hell i steikepanna


Steek -stek -steeeek


Steeeven sitter og holder meg med selskap når jeg lager mat ;)


Slik ser det daaa ut! Jeg tok halvparten for å kutte litt ned på kaloriene!


Isberg salat, paprika og agurk

Apetina feta :) HATA det før, elsker det nå :)


Sååå mange gode krydder og urter :)


Ett par feta biter blir braaa:)


Riste en grov skive i vår flotte nye Princess brødriser :) :)


NAM !!


COMPLETT <3 <3
Dette var en nyyyyyyyydelig fredagsmiddag :) :)
Under 400Kcal

NÅ er det 4 timer til neste gang jeg skal spise...og da skal jeg ha meg en caramel-bar :)
Kjenner det er litt stusselig og ikke ha chips og gooodiss i helgene..MEN det gåår braa!!

HA en SUUUPER helg folkens <3 <3 <3

Klem fra meeeg ;)



Jeg trenger fargeHJELP....

 Vi pusser opp vaskerommet!!

                         
               Før med stygg gul/orange farge                    Nå med elfenbenshvit

Jeg føler den hvite fargen ble for gul! SÅ hva bør jeg gjøre nå??
Male det helt hvitt, eller bruke en farge?
Jeg liker godt dus-rosa, og jordfarger, sand osv!

Har du noen goooode tips til meg for ett nyyydelig og lyst vaskerom?    


        ALLE typer tips er suuuupert !!!
Gjerne med link til bilder med farger dere syns er fine :)

Cathy

 

Det ær fredaaaaaaaaaag!

Endelig fredag:)
- jaa fredag er nydelig selv om jeg bare jobber en gang i uken nå...!

Idag har jeg ligget strekk ut på benken, MEN plutselig var ryggen rett som en linjal! Da tok jeg med meg hunden min Ella og vi gikk tur i ca en time :) DEEEilIiiig <3 Solen kom frem også en liten stund! Kjenner at jeg eg treeenger hvert eneste lille solstråle som kommer min vei :) Det var ganske kaldt, men vi hadde kledd oss godt :)

Da vi kom inn igjen var det litt leking og kos med Ella sine bamser :) Hun eeer så søt!


Resten av kvelden skal jeg slappe av med Steven og se på tv <3 <3 <3
Kansje det blir en langtur til seinere i kveld :)

Haaa en fantastisk kveld <3

Cath

NOKA dag 10

Nokamaten idag :

Frokost- Sjokoladeshake
Lunsj- glemte crispbarene hjemme, så det ble ca.10 knaskegulerøtter istedet
Middag- Mager wienerpølser i lompe, med salat, løk og litt kesam
Kvelds- Sjokoladeshake (om to timer)


Joda, ketchup og maiones er NO NO, MEN hele middagen ble bare på 360Kcal




Hipp Hipp hurra for NOKA som er så braa :)

ONSdaaag

Idag var jeg hos fysioterapauten igjen! Jeg hadde det vanlige muskelmasasje-utstyret hektet på ryggen!
Etterpå var det strekking på høyt nivå, og han strekkte dobbelt så mye som de andre gangene! MEN det funka :D JIPPI!

Jeg låg en time på gulvet i går å strekte ut ryggen, og så gikk vi en laaaang tur! Det var suuupert både for hodet og ryggen :) Så idag er jeg mye bedre enn det jeg har vært de siste dagene :D :D

I morgen er det jobb, og jeg GLEDER MEG <3 Føles som en heeel evighet siden jeg såg de søte små i barnehagen sist!  JIPPI JIPPI :) :)

Nå ligger Steven og sover på sofaen, Ella i korga si og jeg sitter å ser 2 and a halv men! Kjenner jeg snart må ut å gå tur!! Håper det slutter å regne snaaaart!!

Seinere skal Steven male vaskerommet vårt!! Sånn ser det ut nå:


Driiiiiiiiiiiiitstygg farge og tapet!!



Vi skal nå male dette elfenbenshvit :)
Jeg skal nok hjelpe til med maskeringstapen osv, men Steven skal få måle :)
Dere skal få bilder når det er ferdig :) :)


<elsker min veeerdens beste Steven Alexander :)


Ha en nyyydelig onsdagskveld videre :)

Cath




Dagens middag og NOKA mat

Idag tok jeg bilder av middagen jeg lagde, mens jeg lagde den ;)


Jeg hakket opp en stor løk


Stekte den godt, så den ble myk


Hadde oppi to spiseskjeer ekstra lett rømme, kan også bruke kesam


Rørte det inn og stekte det litt til! =løkstuing


Skrelte poteter og kokte dem



Kokte også grønnsaksblanding



Koteletter med pepper pååå

Denne søøøte salt og pepperkvernen fikk vi av svigermor til jul :)


Når vi steker koteletter har vi lokk på, da blir de ikke så tørre!


OG VoooaLaa- MIDDAG!

Jeg spiste bare halvparten av potetene, og alt dette ble da 309 Kcal :)

Dagens NOKA mat ble da:

Frokost: sjokoladeshake
Lunsj: crispbar -jordbær
Middag: Kotelett, potet, løkstuing og grønnsaker
Kvelds: sjokoladeshake :)

Jeg skal drikke sjokoladeshaken min nå snart :) Må bare la melken kjøle seg litt ned i fryseren først :) :) Gleeeder meg, fordi den eeeer sååå good <3

I morgen skal jeg til fysioterapauten! Håper han klarer å ordne ryggen min litt! Må ligge på gulvet, og klarer nesten ikke reise meg derifra! Trenger også hjelp til å komme utav sofaen og sengen! Sliitsooomt, og ikke minst dritvonnt!!

Ha en deilig tirsdagskveld videre <3



Hva viser mest? kg eller cm?

I går skreiv jeg ett innlegg om at jeg hadde gått ned 7kg på en måned :)
Jeg hadde da rekord mange visninger og lesere! Og alle var super positive:) Jeg er jammen heldig som har SÅ mange som støtter meg og ser opp til meg. TUUUSEN takk til alle sammen <3

Jeg har lovd dere TALL på hvor mange cm jeg har mistet, og IDAG kommer de :)
Når en trener og går på NOKA mister en mye vann i begynnelsen, og dette viser lett på vekta! Men jeg har også målt meg i cm og dette er vel mest ved hjelp fra treningen med 30day shred :)

-dette er ikke meg ;)


Her er mine resultater fra 5.januar til 1.februar

Overarm - 3cm

Over brystene - 6 cm
(litt suurt..hehe :p)

Under brystene- 7cm

Rundt magen- 7cm

Rompa- 8cm

Låret- 6cm

Leggen- +1cm

Jeg må ærlig innrømme at jeg eg veldig fornøyd med resultatet, og gleder meg allerede til neste måling :)


Målebåndet er nå min venn ;)


Jeg er nå ca.like stor som jeg var i oktober 2007- her på bildet

DEN som hadde hatt penger kunne kjøpt maaange Wedges skoo..

OM jeg hadde penger ville jeg kjøpt ALLE disse wedges skoene :)

  
      



        
Grå, svart og beige Matsumoto sko fra Nelly -399kr
Den svarte og siste skoen er en Exclusive Matsumoto sko og koster 449kr
Jeg eeelsker disse skoene :D Kommer nok til å kjøpe de en gang...!



         

Skoene til venstre koster 379kr og de til høyre er Mary Rocks og koster 1549kr
Alle skoene er fra NELLY.com

Liker du wedges?
Hvilke er din favoritt?

hits