februar 2012

Deeeilig v SOL OG goooode VAFLER !

Idag er jeg syk -har feber! S skal legge meg snart! Har allerede hatt en solid power nap !

S i og med at jeg har veldig lite energi for yeblikket legger jeg ut litt bilder fra sndag!
Soool soool soool og vi stekte vafler p terrassen ♥ VR i lufta.

Og det var heller ikke feil ta en tur til Brun og Bli nr sola gikk ned og vaaarme seg i solstrlene der :)




rets frste utesitting i pallesofaen :p






Meg og sstera mi Sandra


Grisen som hper at en vaffelbit tilfeldigvis faller ned :p

I morgen er det karneval i barnehagen og jeg skal vre Snehvit!
Gleder meg :)

N er det leggetiiid -igjen !

Cath

Leggetid -NR legger du deg?

Jeg syns det er s vanskelig vite NR jeg egentlig br legge meg...
Vi legger oss som regel aldri fr kl.24....men siden jeg alltid er trtt br jeg jo egentlig legge meg fr..eller?


Men jeg fler at jeg gr glipp av s mye om jeg legger meg kl.10..!!!
Ihvertfall nr jeg kommer hjem fra jobb og trening i 7-8tiden p kvelden,

ogs er det bare 2timer p spise middag, sjekke facebook, snakke litt med Steven, se litt p tv osv fr leggetiden allerede er der...

NR legger du deg?

Dagen idag har gtt med til jobb, trening -zumba, spise middag, se to episoder av The Mentalist + forberede noen foreldresamtaler til i morgen! Og VIPS s er klokka 22...

JAJA, jeg skal prve ut leggetida 22.00, s skal jeg fortelle dere hvordan det gikk....
FYTTI s spennende.. zzzzzZZZzzzZZz


Hper dere har hatt en fiiinfiin dag!
JEG er ihvertfall KLAR for tirsdag!


CATH

Jeg vil lese DIN blogg! Hvilke temaer skriver du om? Hvilke blogger er dine favoritter?

Har DU en BRA blogg?? Eller kansje du har noen favorittbloggersom du leser hver dag og som du vil dele med meg?? Isfall blir jeg VELDIG glad for det :) Jeg er veldig klar for lese nye blogger ihvertfall :)

Disse bloggene leser jeg hver dag:

Trening og mat

http://dedication.blogg.no/ -Kristine er min favoritt mat og treningsblogger


http://slankmegflat.blogg.no/ -Helene er en fantastisk inspirerende og motiverende trening og mat blogger

http://www.kriweb.no/ - Trening og mat blogg


Mine favoritt hverdag og MOTE bloggere


http://veronicarov.blogg.no/

http://leneorvik.modette.no/

http://martheborge.blogg.no/

http://toneostensen.blogg.no/

Har du noen av de samme favorittene som meg?

Legg gjerne igjen en kommentar med din egen bloggadresse,
eller din favoritt bloggers adresse s blir jeg veldig veldig glad :)



Cathy

SE vr NYE stue !

ENDELIG har vi ftt ferdig stua vr, ihvertfall tv-omrdet :)
Her er flere bilder jeg har lovd dere lenge :




















Lrdagsgodt :)

N kooooser vi oss i sofaen alle 3 (meg, Ella og Steven) og ser The Mentalist!
Litt seinere blir det biffmiddag ♥
Nydelige lrdagskvelden

Hva gjr DU i kveld??

Ned 400g siden forrige uke -igjen

Hei og hopp :=)

Idag var det igjen veiedag og jeg har gtt ned 400g denne uken ogs!
Merkelig alts, nyaktig 400g hver uke i n 3uker!
Har n tilsammen gtt ned 15,8kg!

Jeg hper p -som jeg har gjort i en mned n, g ned en HEL kg til neste uke!

Idag har jeg sovet leeeenge, sett 4episoder csar p tv2Sumo og drukket en iskaffeNokashake :)
N skal jeg begynne rydde og vaske stua og kjkkenet, s kansje det blir bilder i kveld fra vr nye sofa/stue :)

SOL er det ogs ute, s vi m nok ut g en liten tuuuur :)

HA en nyyydelig LRDAG :)

Verdens beste omelett

Idag var jeg ca 4timer p jobb fr jeg dro p treningssenteret og hadde meg en time p tredemllen :)
S bar det rett hjem til Steven som hadde ferie, og feire at det var HELG igjen :)

Steven lagde verdens BESTE omelett -GOSJ s god den var :)


Egg og vann vispes sammen og helles i stekepannen.
Ha over litt ost, bogskinke ogvrlk -og VIPS ser det snn her ut




Brett den forsiktig og la alt bli gjennomstekt



Nyt den foran ovnen sammen med en baguette :)
BESTE -etter treningsmaten p lenge


Falskt smiiiil foran kameraet :p haha

Jeg vil nske ALLE en nydelig helg ♥

Drmmer meg bort til Kemer, Tyrkia!

Idag har jeg vrt hjemme fra jobb :( Haater det!
Og det er s vanskelig bedmme formen min helt selv!
Hadde vrt greit hatt MAMMA her da jaaa!
Men idag hadde jeg feber, svetta og var svimmel da jeg skulle pakke treningsbagen
og sminke meg! S jeg fikk streng beskjed fra Steven om g rett legge meg igjen,
s da gjorde jeg det!

Har sovet masse, og drukket litervis med vann + spist mye sjokolade!
Tror ikke sjokoladen har hjulpet s mye, men godt var det ihvertfall :)
MEN jeg er ihvertfall mye bedre n!

Har brukt store deler av dagen til drmme meg bort til varmere strk, nrmere bestemt Kemer i Tyrkia!
Jeg var der to ganger i fjor, og har bestillt meg TO turer dit i r -jippi :)

Turen med sstrene mine i August



Fra turen i SEPTEMBER sammen med Linni og Silje


hr s godt det er drmme seg bort,
og ikke minst nr begge ferieturene mine allerede bestillt og betalt :)


N er jeg veldig forberedt til i morgen!
Da skal vi i barnehagen lne gymsalen til skolen, feire bursdag, foreldresamtaler,
to timers trening og RETT hjem for dysjing og soving! Planen er klaaaaar :)

Hvorhen pleier DU drmme deg bort??

Cath

Middagstips - Enchiladas

Enchiladas er gratinerte tortilla med kylling og masse tomatsaus :)

Det du trenger er:

  • Ettpar kyllingfileter
  • en pakke Old Elpaso enchiladas
  • Creme Fraiche
  • Ost

















Nam nam nam nam

Super enkelt lage og veldig godt!
Jeg brukte en tredjedel av tomatsausen og blandet den ut med cremefraiche!!
MYE bedre :)


chica loca !

Febeeeer :(


Idag var det full rulle p jobb, foreldresamtaler etterp og s rett p ZUMBA :)
840kcal forbrent idag :D Veldig fornyd i og med at det var en zumbatime :)

Etter trening var vi hos mamma og pappa og spiste Komle/raspeballer :)
Har hatt skikkelig mageknip i hele dag, s da jeg kom hjem og la meg litt nedp kom feberen!



Like fantastisk hver gang! N har jeg sttt opp igjen for drikke litt vann og se p tv,
men kjenner at jeg snart m legge meg igjen!!




Jobb i morgen og nye foreldresamtaler, s her har man faktisk ikke tid til bli syk!
-jeg nekter !



Hper dere har hatt en flott dag :)

Cath

KLAR for uke 8 med jobb, trening og mat :)

Daaaaa er jeg klar for en ny uke, og det er ukeplanen min ogs




Pleier du sette opp slike ukeplaner?

Ut p tur i SOL og SNstorm...

Ja vi pakket sekken og kledde godt p oss -trodde vi- og gikk ut p tur :)
Det var sol men litt kald vind, men vi hadde gode jakker p oss.

Etter at vi hadde gtt 10min i pskevr begynte det sn, blse og s kom DEN snstormen!! Brrrrr!
Etter en halvtime var fi s kalde at vi skte vi ly under terassen p ett idrettshus
og da kom solen frem og varmet oss :)
Vi tok liksgodt frem den medbrakte maten og sooolte oss litt :)
Her er bilder fra turen:


Ella er rein og fin, klar for tur :)


Verdens beste ute i nydelig pskevr!








Grisen som spiser masse masse sn!


-Det snr det snr


Plutselig var solen og den bl himmelen borte...-snstorm!


Vr fine lune rasteplass MED sooool :)




Knekkebrd med kremost, brownies og litt stratos :)










N har jeg endelig ftt varmen igjen i fra rumpa og ned -og det var deeeilig :D Haha

Vi har fyrt i ovnen, badet Ella og skal snart spise middag :)
Vi hadde en kjempe flott sndagstur, kansje vi m gjre dette hver sndag?

Ha en fantastisk Sndagsettermiddag :)

Interirshopping og NYE fantastiske SKO fra Bianco !

Idag var vi ute p en liten shoppingrunde og var innom Bianco.

Jeg sg disse skoene med EN gang jeg kom inn, og dama i kassen sa at de var fantastisk gode g i,
og at hun anbefalte meg prve de!
Jeg lot meg overtale -SELV om jeg hadde converse allstar sko med dobbelknute!! -og prve skoene.
Og FY SREN for noen gode sko! Tenk at noen s hye, fine sko kan vre s gode ...




900kr p Bianco -og S verdt det :)


Litt snooop fra Kremmerhuset. De store pleddene er fra Princess :)




rets frste bikini ble ogs med meg hjem,
sammen med en treningsbukse og en treningstopp :)

Veldig fornyd med shoppingrunden :)

Ned 400g siden forrige uke :)

HallAh Bloggen :p

I gr hadde jeg veiedag igjen og har heeeldigvis gtt ned 400g til :D Flax

Jeg har gtt litt opp og ned de siste mnedene, men de siste ukene har jeg gtt ned mellom 300 og 400g hver uke, s det gr heldigvis nedooover :)

Har n klart g ned 15,4kg !! Hper kunne skrive -16kg neste lrdag :D :D

Jeg var p superhard trening i gr - Step/styrke. Jeg tok helt sykt i,
og la p dobbelt s mye p vektstangen som det jeg pleier!! Kjempestolt.
950kcal forbrennt p litt over en time :)

Neste uke gr s og si hele dagene til foreldresamtaler,
men skal da prve f pressa inn 3-4treningskter allikevel :)

Sstera mi Sandra har overnattet her inatt og idag har vi bare kost oss :)


Tv kos i gr :)
Jeg var himla trtt og sliten etter hardtreningen -men fornyd :)



Vrrullaging idag :)








Kooooooooooooos :)

Sandra prvde ogs WEN produkter p det nydelige hret sitt!!

Jeg skal lage ett eget innlegg om det seinere :)

N skal vi ut shoppe litt :)
Ha en fiinfiin lrdag !

Cath

Fantastisk god KALD Kyllingrett

Dette ble fredagsmiddagen vr, og oooi s godt :)

Det du trenger er

  • 4-5kyllingfileter/en grillet kylling
  • en boks lett creme fraiche
  • en boks lett philadelphiaost
  • en halv pose maiones
  • en stor paprika
  • to vrlker
  • ett halvt- ett helt glass salsa.
  • raspet ost

    Bland creme fraiche, philadelphiaost og maiones sammen med litt salt og pepper.
    Ha alt i en form. Skjr kyllingen i biter og stek de. La de bli helt kalle fr du har de i formen.
    Ha s ett lag med paprika, og s ett lag vrlk. Over der har du salsaen og str deilig ost p toppen!

    Ha salat og nacho chips til :) Det er ogs godt med baguetter til denne retten :)

























  • Kjempeegodt :)
    Tror dette er noe alle liker alts !!

    Ha en fantastisk god helg ♥

Sunne, hjemmelagde hamburgere :)

Vi lagde disse i barnehagen sammen med frskolegruppa, og det var en suksesse :)

Det du trenger til 4burgere

  • 400g karbonadedeig /kyllingkjttdeig
  • ett halvt egg (hehe..)
  • ca en dl vann
  • en ts allround krydder/piffi/oregano
  • en ts salt
  • lk
  • salat
  • tomat
  • mais
  • bacon og ost om du nsker det



  • Bland kjttet, egg og krydder


    Ha litt vann p hendene og form fine flate hamburgere og stek ettpar min p hver side.


    Vi hadde magert bacon til


    Jeg lagde egen hamburgerdressing ala kyllingburgeren p Mc Donalds:
    Kesam, mayonnaise og litt lkpulver :)


    Det smaker S mye bedre med pitabrd enn hamburgerbrd!




    OOOi s godt :)


    Steven sin dobble burger :)

    Himla mettsomt Sandra sier ;) men ogs suupergodt :D

    Kunne DU tenke deg prvd denne?

Trening, skritt og forbrente kalorier

Jeg og alle p jobben min er med p Dytt.no som er konkurranse med bruk av skrittellere :)
Idag hadde jeg ca 26 000skritt :) Kjempefornyd !
Jeg gikk masse p jobb, lp rundt og lekte med barna osv.

Etter jobb bar det rett p trening og 50min p tredemllen og 5min p crosstraineren :)
MEN det stoppet ikke der, etter lpeturen var det duket for Body Pump!
OOOI s hardt det er, men det skal vre den beste treningen en KAN ha,
s da sverger jeg til den :)

To timer trening resulterte i 1250kcal forbrent -Yess.
Og jeg rekner med ha ftt litt nye muskler ogs i og med at Body Pump er en ren styrketime :)



Kjenner at N er det jammen meg leggetiiiiiiiiiiiiid !!

Gooooooood natt alle sammen ♥

Cath

MIDDAGSTIPS: Super gode kyllingVRRULLER

Jeg prvde ut disse idag, men burde nok lest bruksanvisningen p wrappers`ene litt bedre!
Jeg fuktet alle p en gang, og fikk plutselig ett KJEMPE problem!
Pga av dette mtte jeg kaste endel, og noen ruller hadde trippel wrapping...haha!!

Men det er vel som de sier- velse gjr mester :p

Oppskrift: 4store gulertter, en pakke kyllingkjttdeig, 3stk vrlk, ett halvt hodekl og en boks bnnespirer (vi glemte det denne gangen). Rasp gulerttene, stek kjttdeigen, hakk opp tynne ringer av vrlken, og skjr hodeklet i tynne strimler. Stek alt sammen. Bruk vrrullwraps og brett de inn. Du kan bruke litt olje til lime de sammen, men pass p s det ikke blir for mye. sett de i stekeovnen p 200g i ca 15min. Du kan ogs fritere de! Spis de sammen med sweet chilisaus eller lag en dip utav creme fraiche eller kesam :) Hper det smaker :)

Her er litt bilder fra matlagingen :


Dette er hva du treeenger


Hakk opp alt i sm strimler og biter, og stek sammen med litt Fry Light/olje




Jeg brukte denne typen! Sikkert ikke den enkleste bruke!?!


Ser ut som fisk...






Veldig greit nr alle er like store !! MEN godt var det ihvertfall :)

Dipen vi brukte var sweet chilli og kesam med litt limesaft.

Fyllet var SUPER godt, men jeg trenger litt velse med rispapiret som vrrullene pakkes inn i :p

Har du noen gode vrrull tips til meg?

Cath

Kjrlighet og BIFF middag !


Jeg skulle egentlig p kurs i kveld, men siden det ble avlyst ble det
ENDA en valentinesfeiring p meg og Steven :)

Idag feirer vi med BIFF til middag :)


Steven fikser biffen !


Ovnsbakte poteter




Lk, sopp, mais og mager bacon


OOOI for en flink mann jeg har :)
Middagen var helt fantastisk god!


Skl for KJRLIGHETEN♥


N ser vi p film (Steven fikk lydplanke av meg i gave, s vi har skikkelig kino lyyyd)
og skal snart spise TOFUline sjokoladeis og bare nyyyyyyyyyyyyte kvelden :)



nsker dere alle ekte kjrlighet i livet♥


Hvordan har din Valentines dag vrt?

Cath

Morsdag, fantastisk god laksemiddag og SMASH kake :)

FOR en daaaaaaaaaag !! -mooorsdag :)

Vi var invitert til laksemiddag hos mamma. pappa og Sandra idag :)
Mormor, morfar, ssteren min Mari, Ronny og ste Mathias var ogs der :)

Jeg lar bildene snakke for seg selv :)






Fantastisk godt pappa :)




Ronny spiser fisk for frste gang :D




SMASHkake -NAM



En nyyyydelig dag :)

Jeg vil ogs si TUUUSEN TAKK til verdens beste Olaug Kristin som har vrt en eeengel og kjpt sofabord til oss :)
LACK Bord IKEA Separat hylle til oppbevaring av tidsskrift m.m; holder orden p tingene dine og gir en ryddigere bordplate.
Fiiiiiiiiiiine bordet fra IKEA :)
Og det passet kjempegodt til sofaen vr :)

N er det FILM tid -UTEN godteriii !!
Ha en goood sndagskveld :)

Mine trenings og matplaner for uke 7 :)

For meg er det superviktig skrive opp alt jeg skal ilpet av uken slik at jeg husker det,
og ikke blir overrasket over ting jeg burde gjort.

Som leder p min avdeling er dette noe jeg jobber med for bli god p hver eneste dag :)

Her er min ukeplan



VELDIG giiira p g ned mer enn 200g denne uken :)
Jeg m bare KJRE p med NOKA og sunne middager +masse trening :)




Cath

Gratulera med morsdagen mamma!

N sitter jeg nyydysjet foran dagslyslampen min, drikker en NOKA iskaffesjokoladeshake,
ooog ser p "To p rmmen" :)Deeeeilig♥ Og den filmen ER s koselig :)

Klokken ett idag skal vi p middagsbesk til mamma og pappa -laksemiddag :)
Det blir braaaa :)

Gratulerer s mye med morsdagen mamma.
Du er en fantastisk gooood mamma og jeg er kjempe GLAD IDEG♥


Du seeeer jo det at dette er verdens BESTE mamma !!!


Cath

Mine FANTASTISKE resultater ved g p NOKA dietten :)

Jeg har n gtt p NOKA dietten ett helt r, og er kjempefornyd :)

Jeg har gtt litt opp og ned det siste halvret, men det handler bare om 2-3kg.
Jeg har n gtt ned nyaktig 15kg og hper p g ned ca.12-17kg til sommeren, vi fr se!

P ett r har jeg slanket bort

-3cmrundt overarmen
-13cmrundt bryst
-12cmunder bryst
-14cmrundt den smaleste delen av magen
-15cmrundt den strste delen av magen
-14cmrundt rumpa
-9cmrundt lr
-2cmrundt legger

-15kg og ned 5 hele niver p BMI skalaen :) JIPPII

BMI`en din kan du lett sjekke p NOKAdiettens nettside HER



Slenger liksgodt med FR og N bilder
Februar 2011


Februar 2012


FR og N


Jeg er jo kjempefornyd, men N hper jeg virkelig at vekta begynner "rase" igjen !
Har mine to Tyrkiaturer som MOTIVASJON -og daaa m jeg jo bare KJRE p :)

Har du noen GODE motivasjon tips til meg ?

Cath

Ommblering og ordnings i huset

Hei og hopp :)
Jeg ELSKER lrdager!! Sov til 11idag -just because I can ♥

Jeg har sittet hele 2timer foran dagslyslampen idag imens jeg oppdaterte meg p
Hotell Csar og andre viktige ting p tv2 Sumo :)

Og det var kjempedeeeeilig :)
Har flt meg EKSTRA opplagt idag til og med! Det kan jo ha noe med at vi har hatt en deeeeeeeilig lrdag:)
Jeg skal bruke lampen i ca 30min-2timer hver eneste dag -og hper da at jeg fr ett bedre humr som varer heeele dagen og kvelden :)

Idag har vi ogs ommblert og rydda en god del! Vi har ogs satt opp litt flere hyller i den nye skyvedrsgarderoben vr fra IKEA, s n kan ENDELIG alle klrne vre flytte inn der :)

Vi har ogs vrt p besk hos sstera mi Mari og kjresten Ronny p besk :) Brownie og vaffler slr ALDRI feil !!
Kjempekooooselig :)

N skal jeg rydde litt klr inn i skapene, imens Steven lager TIDENES biffmiddag :) -bilder kommer seinere :)

nsker dere ALLE en fantastisk flott lrdagskveld :)



Cath






O heilage fredagskveld etter trening og maaat :)

Ja fredagskvelden er absolutt hellig her i huset!
Det er jo lrdagen ogs da...men p fredagen har vi den fantastiske flelsen av at vi faktisk har
TO hele dager med fri♥

Har hatt nok en fantastisk dag p jobb :) Jeg har s gode kollegaer at jeg har ikke ord!
Idag da jeg kom p jobb var de i full gang med lage morsdagskort sammen med barna (husk morsdag p sndag), de lagde rundstykker, kakao og varm saft. Planen var klar -hele avdelingen skulle ut p tur og renne p rumpeakebrett i den store akebakken :) Og fyyy sren s god fart de fikk p akebrettet p is og sn:) Jeg prvde en gang jeg ogs og det var jo s gy! Forstr ikke hvorfor jeg ikke rant flere ganger.

Vi spiste nystekte rundstykker, kakao og varm saft og ALT smaker jo S mye bedre p tur! Tror jeg spiste meg iheeel :p Da vi kom tilbake i barnehagen var vi s kalde at vi mtte rett inn og varme oss, s vi hadde KINOtid og vi sg "to p rmmen" og spiste popcorn. Etter det igjen spiste vi fruktsalat med vaniljesaus :) FOR EN DAG :)

Etter jobb bar det rett p trening Step/Styrke. Jeg tok meg HELT ut med 86-100% hartrate (hyeste jeg noen gang har hatt)! KJEMPE fornyd med innsatsen OG det var ikke feil da pulsklokken viste ca 900kcal :)
Jeg skulle egentlig p ZUMBA ogs, men det var plutselig en annen instruktr/en helt annen zumbatime, s da droppet jeg det og kjrte heller hjem.

N har vi spist kyllingsalat med pitabrd -Sunt og godt :)



Resten av kvelden skal NYTES foran tv`n med fyr i ovnen og masse levende lys :)
Hper du har hatt en fantastisk fredag du ogs :)
Og god helg :)


Cath

Oi oioii

PLUTSELIG var denne dagen ogs over!
Jeg har hatt det kjempegy p jobb, s var jeg p videreutdanningskurs med
jobben som ogs var kjempebra :)

Da jeg kom hjem snudde jeg i dra og ut i klubb :) Kjempekoselig -som alltid :)

Fornyd med dagen og veldig veldig trtt!

I morgen vet jeg at det blir en FLOTT dag p jobben,
og s venter Step/styrke og zumbatreningetterp

-S er det jammen meg helg igjen :)

LOVE it :)

Dagslyslampen min har ogs kommet, s den skal jeg prve i morgen :)

GOD NATT

Cath

Onsdagens ROckAndRoll :)

Dagen idag har gtt til jobb og s rett p personalmte :)
N sitter jeg her og har sett morgendagens Hotell Csar p tv2 sumo.
OI s alt for goodt !!

Matdagen

Frokost- NOKA Sjokolade/vaniljeshake
Lunsj- 3 sesamknekkebrd med egg
Mellommltid- NOKA caramellbar
Middag- Salat og ca en kyllingfilet
+En liten skl frukt med litt vaniljekesam og en halv skje sjokoladesaus :)
Kvelds- En halv PizzaOriginale

N er kvelden allerede her og jeg m legge meg!

I morgen venter tidligvakt, kurs og s rett i klubb! S jeg trenger ALL den svn jeg ka f!
Jeg hper DU har hatt en nydelig onsdag, og at du fr en gooood natt :)




Cath

Rett mat + Hard trening = En LYKKELIG kropp :)


Trening:

Som jeg skreiv i forrige innlegg har jeg allerede vrt trent bde Corebar og en halv mil p tredemllen :) Og har forbrent ca.700kcal :) -fornyd i og med at corebar var en mage/rygg styrketrening og resten jogging.

Matdagen:

Frokost - NOKA sjokolade/vanlije shake

Lunsj- NOKA Caramellbar

Etter trening -Skyr skogsbr med musli

Middag- Maggie Juicy chicken med salat og litt ris




Kvelds- NOKA sjokolade/vanilje shake

NOKA produktene kan du f tak i HER


Jeg bliiir s GLAD av trening og god mat :)

N m jeg rydde og vaske litt...utsetter det ALLTID...
Ha en flott mandagskveld videre :)


Cathy

Dagens trening er allerede gjort og jeg er superfornyd :)

Frem til jeg fr dagslyslampen (i innlegget under) m jeg bare "klare" meg p
endorfinene jeg fr av TRENE :)Jeg blir s glaaad av trene :)


Idag var jeg 4timer p jobb, s trente jeg Corebar -mage/rygg i40min (-170kcal, ren styrketime) , og s lp jeg p tredemllen i 40 min (-500kcal) :)
KJEMPEstolt av meg selv fordi jeg lp 15min, og gikk 5min X2 :)
Jeg som egentlig ikke kan jogge engang klarte holde ut i 40min :) Hipp hurra :)
ca 700kcal forbrent fr kl.14.00 :) Jeg er KJEMPE fornyd :)

N skal jeg enten rydde stua (vi har ikke kommet i orden enda etter at vi pusset opp),
ELLER begynne forberede meg til foreldresamtaler jeg skal ha :)
M nok gjre begge deler uansett!!

OG idag blir det Juicy chicken til middag :) NAM

HVA har du gjort idag?



Cathy

Er du ogs sur og deppa om vinteren?

Hvordan HAR du det? Inni deg liksom?

Om vinteren nr det er mrkt og trist blir jeg ofte litt deppa, sur og trtt!
Jeg savner SOLEN s fantastisk mye at dagene blir s alt for laaaaaaaaaaaange og mrke!

Misforst meg rett jeg ELSKER jobben min, jeg har masse gooode venner
og jeg &Steven har det helt perfekt sammen:)

MENmangel p SOOOLSKINN gjr meg humrsyk og GAL!
Stakkar Steven :p hehe

Etter ett tips fra en kollega har jeg n kjpt meg DAGSLYSLAMPE for f bedre svn,
bli i bedre humr og bli ett lykkelig menneske igjen :) Hehehe


hr, hun her ser jo s glad og lykkelig ut - og til og med p morgenen !!

Slik kommer jeg ogs til sitte hver dag de neste ukene :)
OI som jeg gleder meg til f energien og gleden tilbaaake !!
Can`t wait!



Har DU opplevd noe lignende i vintermnedene?

Har du prvd dagslyslampe?



Dear Sun -Give ME a Reason To Shine♥


Cath

Midsomer murders og avslapping :)

Jaaaaaa det er sndagkveld og vi koooosar vsj :)
Fult kjr hele dagen, og n var det p tide slappe av -deilig

S n ser vi en episode av Midsomer Murders og bare kooooser oss
de f timene som er igjen av helgen!

Snart venter en splitter NY uke



Trykk HERfor se strre versjon av bildet



-har forresten gtt ned HELE 200g denne uken..HAHA
M nok bli flinkere med NOKA dietten jaaaaa...

Hper p SYKT gode resultater neste fredag :)

Cath

Skal selge tonnevis med klr, sko, vesker, skjerf osv idaaaaaaag:)

Det skal vre ett kjempestort kjp og salg marked i Haugesund idag og jeg skal st selge en hel haug med klr, sko, skjerf, luer, jakker, vesker osv:)













Jeg har veldig mye fiiiint som ikke passer, eller som det ikke er plass til i skapet!
Jeg har veldig mye klr som bare henger i skapet -som fortjener bli brukt!

F.eks denne grnn fine kjolen som jeg har brukt en gang -kjole nr 3 fra venstre


Lnte jeg bort til en veninne som skulle p ferie...

Jaaaaaaa her ser dere den!!!!
Kjolene fortjener bli tatt med p nye eventyr syns jeg !!

S alle i Haugesundsomrdet br komme til Hemmingstad Kultursenter idag fra kl.13.00 :)
MANGE rverkjp her alts :)

Vi ses


Ha en fiin fin sndag :)
Cath

En perfekt lrdag med Snengler og Brownies :)

Ssteren min Sandra bestemte seg for vre en natt til -JIPPI :)
S idag har vi baaare slappet av og kost oss :)

Vi var en tur hos mamma og pappa p besk, og s for vi hjem lagde TACO :) NAM

Vi var ogs en tur hos ssteren min Mari og kjresten og lagde SNengler og
skreiv God Helg i snen +snlykt og en liten snmann som en overraskelse da de kom hjem :)


Giiiiiiiiiiira p stikke ut og overraske :D






GOD HELG


Sandra sin ste snmann


1/7del av en snlykt...det var jo ISKALDT lage snballer !!




-Snengel-

N koser vi oss med Brownies og "Hver gang vi mtes" p tv :)







Ha en nyyyyyyydelig lrdagskveld♥

Cath

JIPPPIIIII - Nye muskler og 1817kcal forbrent :) -ny REKORD!

KORT oppdatering :)

  • Jobb
  • Handle matvarer
  • Trene litt over to timer (Step/styrke og Zumba) -1817kcal
  • Hente verdens beste Sandra som er p besk
  • Lage pitabrd
  • Se p tv og kooose vsj
  • Leggetiiiid

Litt bilder :)






Pulsklokkebeltet er tatt av og det er kveeeeeeeeeld!!
Hper dere ogs har hatt en fiinfin fredag -snart er det LRDAG ♥

En trtt, sliten og glad (les overtrtt og gaaal) Cthy:


God NATT

Nytt design

Ja det var absolutt p tide med nytt design :)
Jeg kan absolutt ikkje dette greiene her, men det ble da en ny header og nye farger :)

Idag har jeg allerde vrt p jobb og gjort endel pedagogisk arbeid.
Etterp vasket jeg HELE badet og ryddet opp i bde skuffer og skap -deilig.

N har jeg fyrt i ovnen og skal snart fyre igang litt middag.
Seinere skal vi kjre sppel til sppeldynga, skal bli deilig endelig bli kvitt
all embalasjen fra ny sofa, ikeagarderobe, kjkkenbord, oppussing ++++

En skikkelig jobbedag var virkelig ndvendig her i huset, tror jeg m sette p en ny maskin med klr ogs!
Ja bare kall meg husmor-Cthy :p



Ha en fin torsdagskveld videre :)
I morgen er det allerede helg igjen!!

Cath

Middagstips- Finnbiff

Denne viltgryten er jo s goood :)

-Reinstyrskarv
-Sopp
-Cremefraiche
-Soyaflte
-Timian
-Brunost

Du kan ha poteter eller ris til, sammen med tyttebr, gulertter, rosenkl osv :)



















Med poteter og tyttebrsyltety smaker det helt fantastisk godt :)
Anbefales :)

Kunne du trenkt deg spist dette til middag?

hits