februar 2013

Tacosalat med speltlomper

Supergodt, bør prøves :)

 

Bruk det du liker til salaten, idag hadde jeg bare isbergsalat, agurk og tomat, men det er godt med både mais, løk, paprika, ananas til dette :)
Jeg skulle lage guacamole, men avocadoen var aaaalt for hard (haaater når det skjer..), så da droppet jeg den!

Jeg brukte karbonadedeig med litt tacokrydder, raspet ost og kesam i salaten :D MED ketchup pååååå :D
Og selvfølgelig Buer spelt lomper til :D Nam nam nam




En veldig enkel, sun  og gooood middag :)

 



Ønsker dere alle en superflott torsdagskveld :)

Jobbings før bikinisesongen

Hvert år stresser jeg over hvorfor jeg ikke bare begynte litt før!!!

Nååååå begynner jeg igjen, og denne gangen skal det gå!!

Jeg har nok av god og sunn mat i både kjøleskapet, i skuffer og skap, bra kosttilskudd og fantastiske Noka produkter!
Jeg er medlem på hele to treningssenter og har all tid i verden til å trene!

Jeg har nå satt meg ned for å lage en fantastisk god plan som må følges til punkt og prikke!!

Jeg er KLAR sååå BRING it!!

En liten del av proteinnpulveret og kosttilskuddet!


NokaShake blandingen min -snaaaart tom!!


Hyller på kjøkken som passer perfekt til Nokaproduktene mine :)


Sunn maaaat :)


Skyr er så fantastisk godt, og sååå mange nye fantastisk gode smaker :)


Brokkolii -NAM :)

Nå skal jeg bare lage min fantastiske mat og treningsplan og ikke minst BEGYNNE med dagens workout :)

Jeg har også bestemt meg for at jeg ikke skal kjøpe ett eneste klesplagg før jeg har gått ned 5cm rundt magen!!
Jæiks!

Er du med?

Hotelltur med familien

I helgen var hele familien på Stord hotell for å feire gullbryllupet til mormor og morfar ♥

Såå koseliiig :)

 

 

[Bilde fjernet av blogg.no etter ønske fra foresatt til person på bildet]

[Bilde fjernet av blogg.no etter ønske fra foresatt til person på bildet]

[Bilde fjernet av blogg.no etter ønske fra foresatt til person på bildet]

[Bilde fjernet av blogg.no etter ønske fra foresatt til person på bildet]



En super helg :)


Cath

Hotell weekend

Denne helgen feirer mormor og morfar gullbryllup så de har invitert med hele familien til en hotellweekend på Stord :)
Vi er totalt 19stk :)

Slik såg vår 3retters middag ut idag :)

Sååå gooodt :)

Her ligger jeg nåå og ser på tv :)

Har sett idol og nå er det senkveld før det er leggetiiid :)

Sååå fint her :)
Det er også badebasseng her og gratis solaruum :) har allerede tatt 30min sool:)

Håååper dere har hatt en flott fredagskveld :)

Goood natt :)

Oppussing av vaskerommet - resultatet

Vi ha pusset opp vaskerommet!

<<wiiiiii>>

Totaaalforandring!!

Dette var før bildene!!

Det skal sies at rommet var fyllt til randen av ting, verktøy, klær, sekker med sement, osv osv!
Så det har vært en stoor rydde og vaskejobb før disse bildene ble tatt!


Etter to strøk med hvitmaling, nye hyller og mer vasking ser det nå sånnher ut:



Med hvite gardiner som en kan trekke foran korgene og klærne som henger på stangen :)


Viktig med system på klesvasken!

Hva syns du??

Middagstips: Baconsurret ytrefilet m.m

Oiii dette er så gooodt :)

Ovstekt brokkoli, gulerøtter og båtpoteter, fløtesaus og en sopp/løk blanding, og baconsurret ytrefilet av svin :)
Ligger stappmett på sofaen etter denne fantastisk gode middagen :

Sååååå stappmett er jeg nååå :)

Kommer du til å prøve ut denne fantastiske middagen ??

NYHET - Nokashake Caramel og Cappuccino

Jippiii endelig nye SHAKE smaker fra Nokadietten :)

Jeg pleier å blande 50/50 med sjokolade og vaniljeshake for den perfekte smaken, og noen ganger med en skvett kaffe!





NÅÅÅ har de kommet med to HELT nye smaker, Cappuccino og Caramel :)
Gleder meg som ett lite barn til å smake !!


199kr for 15 måltider :)


De kan kjøpes HER




Min andre favoritt fra NOKA er Caramel baren :)
Det er den det går mest av her hjemme ♥




Har du prøvd NOKA ??







Nokaproduktene er sponset -heldige meg :)



Mange sunne og gode middagstips :)

Heiaaa :)

Her kommer noen gode middagstips til dere :)


Ovnstekt laks med potet,s alat og agurk


Omelett med kalkunskinke og brokkoli


Potetstappe med brokkoli,
chips,og kalkunkorv


Bønnespirer, sopp, cremefraiche, biff og noisettes (kan byttes ut med ovnstekt potetbåter).


Kyllingsalat med druer og mager bacon


Kylling, ovnstekt poteter og gulerøtter


Fullkornsris, brokkoli, sopp, creme fraiche og kylling


Suuushiiiiii -Makiruller


Fullkornstortilla med kyllingkjøttdeig og grønnsaker


Mager burger med salat, mager kesam og ett pitabrød


Hvit pizza med serranoskinke og ruccola


Noe som fristet??

Disse middagene kan fint kombineres med livet på NOKA dietten, bare husk å begrens det til 450kcal :)

SUUUUPER gode middager ihvertfall, og mange måter å variere de på :)

Cath

Lunsj tips- omelett

Jeg hadde 6egg, 5stk kalkunpålegg, 6ss soyamelk, 3sneier ost og 1/3 brokkoli :)

Jeg spiste det sammen med ciabatta :D
Dette er en stor porsjon nok til 3 porsoner, greit å ha i kjøleskapet til frokost, lunsj eller kvelds :)

Ut på fjelltuuuur :)

Idag var jeg på fjelltur med mamma, pappa, Sandra og hunden Maya :)
Vi kunne ikke veien opp til fjellet vi skulle på (Hodnafjell) så det ble en god omvei!
Veldig veldig kaldt men hadde med gode klær :)


Her er litt bilder fra turen :)




 





Etterpå feirte vi morsdag med Laksemiddag




og fastelavns boller med krem (jeg med brunost) :)





Mari og Ronny


Koooselii :)

Middagstips- kylling og brokkoli

Kylling, bretagne saus, ris, bacon og brokkoli :)

super godt :)



Gi meg gjerne flere gode Kylling-middagstips,
kan aldri få nok av det :)

 

Nokashake og slankekrigen


Idag voknet jeg av solen som skinnte gjennom vinduet, ohhh its gonna be a goood daaay :)



Frokosten ble en NOKA sjokolade/vanilje shake imens jeg såg opptaket av Slankekrigen på tv :)




Det faaantastisk flotte været vi har her idaag :)




Dagens gjøremål er å støvsuge, rydde og vaske dette rommet klart til innflytting :)



Hva skal du idag?

Hallaaah bloggen!!

Dårliiig med oppdateringer for tiideen!!

Men dagene har gått til pakking, rydding, mat, trening og kaos!

De som kjenner meg vet at jeg og Steven nå har separert oss, og jeg har flyttet ut!
Absolutt min værste tid i livet!!

Men prøver å få dagene til å gå!!!

Jeg har skrudd opp garderobeskap (med litt hjelp da!!)!

Handlet interiør og ordnet stuen!

Hatt viktige samtaler på snapchat!

Skrudd opp møbler!!

Lagt på meg!

Og prøvd å trene det av igjen!!

hits