mars 2012

Partyyy tiiimee :D

Nååå er jeg klar for feeeeeeeeest :)

Kjempefornøyd med det nye håret :)


NYYYT KVELDEN :)
 

VEIEDAG og NYE treningssko -NIKE Lunarllide

Oi så lenge siden jeg oppdaterte bloggen nåååå! ISjee bRaaa!

Idag er Steven i utdrikningslaaaag og jeg skal til frisøøren :)
Verdens BESTE Beate skal stripe og klippe deeeet, åhr det kommer til å bli SÅ fint !

I kveld skal vi i bursdagsfest og jeg skal ha med kameraet denne gangen :)
Gleder meg SÅNN!!

Men tilbake til overskriften: idag er det lørdag og veiedaaag!
Jeg trente både mandag, tirsdag OG onsdag...og jeg har fortsatt problemer med å gå normalt!!!
Jeg har rett og slett  TIDENES gangsperr!!
 
Jeg var såååå dom i går at jeg spiste både mc donalds burger, sjokolade OG chips!!
Også RETT før veiedagen da....idioootisk!

Men jeg hadde -takk guud, gått ned 400gram!!!  
Såå nå har jeg gått ned 18,6kg  

Igår skulle vi bare kjøpe litt hundemat...men var en liten tur innom G Sport..
og jeg kjøpte meg TO par nye treningssko!

 Nike Lunarglide +3




Suuupergoode sko!
J
eg måtte til og med NED en halv størrelse, og de sitter fantastisk godt på foten.
Gode sko til både jogging og saltimer :) De har veldig god demping og støtte :)

-----------------------------------------------


OG Nike free run +2



Disse skoene har minimalt med demping, og bør brukes mest utenom trening..på jobb osv!
De er kjempegode på, føles nesten som sokker :)


JUST DO IT !



Jeg anbefaler også å ta en "fot typetest" på f.eks G Sport for å se hvilke sko som
passer BEST til deg !

Om du IKKE vil bruke 1100-1400kr på goode sko kan du jo bestille de på FootLocker.com
til UNDER HALV PRIS !!

Nå som jeg vet hvilke sko som passer MEG, hvilken størrelse jeg trenger osv kan jeg jo kjøpe disse skoene i forskjellige farger og fasonger på nettet og jeg kan få 3 par til ca 1500kr..!!
Dollarene er helt nede på 5,69kr nåå!! 
Løp og kjøp!

Nåå når jeg har nye treningsskooo håper jeg at det blir flere GRØNNE dager fremover på treningsplaaanen!!
Jeg er jo snaaart halveis, og har gått ned i underkant av 3kg til nå av challengen min! 4kg igjen!



NÅÅÅÅ må jeg kle meg og komme meg ut dørene! Skal jo ordne håret hos frisøren, bytte noen klæææær +++++ før party i kveld :)

Ønsker deg en NYDELIG løøøøørdag
 ♥

 
Cath

Snaaaaart hardtrening -Body Pump og Sh`Bam !

Idag hadde jeg planer om trening rett etter jobb....
noe som hadde blitt 3,5timer trening....
Såååå jeg ombestemte meg og kjørte heller hjem!

Nååå har jeg spist middag og skal hoppe i treningstøyet!!
Steven skal også være med og vi skal på Body Pump :)




Tenkte jeg skulle bli sterk slik som hun her!


FInt?

Etterpå skal jeg på en helt ny time - Sh`Bam, en slags dansetime!
Det blir spennende!


Har DU prøvd Sh`Bam? 

Akkurat nåå frister sofaen MEST....
men jeg bare MÅÅÅ komme meg på trening!!!

Jeg VIL ha -1kg på lørdagsveiingen!!

 

Cath

Trening, dobbelSooool og en rask middag!

Idag hadde jeg tidligvakt på jobb, så RETT på trening -idag Corebar -mage rygg,

 litt jogging og rask gange i ca en time 5%stigning på tredemøllen!
 900 kcal forbrennt !

Det ER så deilig å trene såå tidlig på dagen!
Egentlig kunne jeg tenke meg å fått igang en treningsøkt kl.8-9 om morgenen...
men det får jeg heller gjøre i helgene i og med at jeg jobber 100% og starter på jobb seinest kl.9.00 !

Etterpååå låg jeg strekk ut i 20min på Brun og Blid ! Det ER såååå deeelig!
sunburn 

Da jeg kom hjem var det rett og slett SOMMER på terrassen!!
Så jeg tok ut treningsmatten og la meg der i bare bikini i nesten en hel tiime!
Varmt og godt i MARS JAA :) Det kan vi like.

Nå er jeg snart ferdig med dagens jobb-gjøremål!
Etterpå venter tidenes raskeste middag -pølse i lompe!!
 

Jeg skal forresten på møte med Utdanningsforbundet i kveld!

Jeg finner fortsatt ikke batteriladeren til kameraet...så jeg har ikke tatt ett eneste bilde på snart tooo uker!!
Troor jeg må sette Steven på saken -han pleier å ha peiling på hvor tingene gjemmer seg :p

Haa en nyydelig tirsdag videre alle mine gooode lesere :)

Takk for at DU leser bloggen min!


Cath

Sunnhet ELLER sjokolade ??

Mandag uke 13 

  • Jobb -Check
  • NOKA frokost, lunsj og før trening -Check
  • En time ZUMBA- Check
  • Kyllingsalat til middag- Check! 
  • Gooooooooooooood samvittighet -DobbelCheck :)


Nåå  ligger vi strekk ut på sofaen og ser på The Mentalist :) Kvalitetstid :)

Jeg har syyykt lyst på popcorn og sjokolade...


men jeg må vel bare hooooolde uuuut!!

HVA er DITT beste tips til å HOLDE seg borte fra alt det goooode??


Cath

Pølser og tidenes tøffeste treningsplan!

Jeg hadde en supergøy kveld på fest og byn i går :)
Tror de beste festene er når en ikke har planlagt det på forhånd og at en bare lever i NU`et :) 
Jeg kom veldig seint hjem i natt, så det var deeeilig å sove til langt på dag idag :)
Jeg hadde heller ingen andre planer idag enn å dusje, sitte på terrassen i sola og spise pølse i lompe til frokost :)

Jeg tror jeg kan være så gal og si at jeg ELSKER dagen derpå!
(ihvertfall når formen er fin)!
For etter en gøøøy tur på byen tillater jeg meg å spise både tull og tøys!
Jeg hadde en kebab til nattmat, pølse til frokost, pølse til middag
og litt superchips har jeg også spist idag!
wooop wooop


Pøøøølseeer :)

Denne uken har jeg bare trent EN og en halv gang!
Ryggen har vært vond og jeg har hatt øreverk...
så det har ikke vært noe trening på meg siden tirsdag...
-og jeg har heller ikke går ned noe i vekt denne uken :(


"Straffen" blir en SYKT tung treningsuke fra og med mandag!

UKE13 blir årets tøffeste uke for meg!

 

Nåå har jeg nettop støvsugd hele 1.etasje, ryddet, vasket og brettet klær!
At the moment sitter jeg under teppet i sofaen og ser "To på rømmen" for tuusende gang !

Steven er fortsatt på jobb!
Savner verdens BESTE Steven, håper han snart kommer hjem igjen!
-nei han har ikke reist til verdens ende..han har "bare" jobbet overtid HELE helgen!
Flinkingen min ♥




Håper dere ALLE har hatt en SuperMegaFantastiskDeilig helg :)

-om du ikke har hatt en dritbrahelg kan du jo bare prøve igjen om ca.5 dager :p

Cath

En veiedag uten resultat...utrolig kjedelig!

Idag var det veiiedag igjen og jeg har gått ned 0kg og 0gram!
 
Men jeg var egentlig ganske klar over at jeg ikke kom til å gå ned noe denne gangen!


Jeg har bare trent EN dag denne uken, pga skikkelig vont i ryggen.
 
Jeg har gått turer, men føler ikke det er det samme om en times hardtrening på treningssenteret!
Jeg har også hatt øreverk de siste dagene, sååå jeg har bare holdt meg i ro hele uken!
Det kjenner jeg virkeliiiig på kroppen også, for den er stiv og støl av å ikke ha gjort noen verdens ting!
*liker IKKE*
Jeg var til og med redd for å ha gått OPP i vekt pga klubbmat med brus, nøtter, vaffler, resteklubbmat osv...,
men HELDIGVIS har vekten stått helt i ro!  MEN til neste uke skal jeg så absolutt kjøøøre på!!

Den ryggen må bare bli bra igjen, og øreverken må forsvinne...
for disse kiloene skal AV min kropp, og pååå med nye muskler :)

Jeg har allerede meldt meg på treningstimer på treningssenteret nå til uken
såå nå MÅ jeg bare komme meg avgårde !


Idag jobber Steven overtid, jeg voknet av at han ryddet kjøkkenet -veldig høyt- halv 7 idagmorges før han kjørte på jobb. Aner ikke når han kommer hjem heller,men han er kjempeflink som klarer å jobbe så mye
og ikke minst tjene inn litt ekstra penger, det kommer veldig godt med. 

Jeg derimoooot har bare sittet i sofaen foran dagslyslampen og sjekket facebook!
Må en tur ut å handle mat idag og bytte en genser jeg kjøpte forrige lørdag! 

Håper å få igang en aldri sååå liten 30day shred workout i ettermiddag
for å få brukt kroppen igjen! Og selvfølgelig en lang tur med Ellagrisen, det er jo sooooool idag!

HVA skal DU idag?

Jeg ønsker dere ihvertfall en suuuperflott helg ♥


Cath

Summer`løvvin

Idag  har vi hatt litt sooool -endelig :)

Her er litt sommerminner fra i fjor,
oh som jeg gleeeeder meg til sommeren 2012 !












Oi som jeg savner en EKTE blå himmel !





Grilling, smirnoff ice med ferske jordbær, sooool og verdens beste mann ♥

Love 

21.mar.2012

Lite nytt ifra denne kanten idag!
Har bare vært på jobb, spist vaffler og sett på hotell cæsar (gamlesessonger) på tv2 sumo!
Jeg har sååååå vont i ryggen min!
Jeg er LIVredd for at det skal vare i flere dager og bli værre...!
Jeg har jo ligget med prolaps i ryggen over ett halvt år +++ og det var GRUSOMT !

Jeg gjør øvelser som jeg har fått av fysioterapauten
ellers ligger jeg strekk ut og krysser fingrene for at det LETT går over! 

*liker IKKE*

Håper dere har hatt en mye bedre dag :)
Cath 

Vasking, klubb og gode venner :)

Nååå har jeg nettop hatt klubb, og det ER sååå koseliig :)
Jeg rydda i flere timer, og allikevel var jeg IKKE ferdig da besøket kom..
-heldigvis er de vane med det :o)
Jeg lagde piiitabrød til middag og vafler til "desert" -og jeg er ihvertfall stappmett :)
Det ble ikke tatt ett eneste bilde i kveld fordi jeg ikke finner laderen til kameraet....såå dere får bare TENKE dere hvor flott vi har hatt det ;)

Jeg er så heldig som har så mange flotte og gode veninner :)
Jeg fikk også gitt bort en masse pynteting som ikke lengre passer inn i stua!
Og enda har jeg ett LASS i kjelleren!
Kansje jeg må ha en liten give away snaaart slik at DERE lesere kan vinne litt stuff her på bloggen også :)

NÅ må jeg blåse ut en million lys og gå å legge meg! Fikk skikkelig vont i ryggen etter å ha stresset LITT for mye idag..HÅPER absolutt at jeg er helt god igjen i morgen tidlig! Da venter den siste foreldresamtalen dette barnehageåret og body pump på ettermiddagen!!

Håper dere har hatt tidenes BESTE tirsdag :)

God natt 





 

Dagens treningsøkt !

Endelig er mandagen over og jeg skal snaaaart hoppe til køys!!
Idag var det full fart på jobb, for så å gå rett på trening :
30min crosstrainer og en time zumbaaaa :) 1250kcal forbrennt -NAIJS :) 

I morgen skal jeg jogge litt og på Corebar mage/rygg time før jeg skal jobbe litt +++
 vaske hus OG ha KLUBB :)
Håper aaaabsolutt alle kan komme :) 'krysser fingrene`

Nåååååååååååå må jeg sette på en maskin med klæær før det er NATTA her i huset!
Skal prøve å få lagt meg til kl.22 i kveld i og med at jeg har tidligvakt i morgen ! 

Håper dere alle har overlevd mandagen og KLAR for å se hva tirsdagen vil bringe ;) 
God natt :)


 Jeg jobber som pedagogisk leder/avdelingsleder i barnehage ♥

KLAR for uke 12 -BRING IT ON :)

Etter å ha gått ned en hel kg hver uke nå i to uker ER motivasjonen endelig på TOPP :)
En sier jo alltid at det er det å komme igang som er vanskelig,
men fy søren det er tøft å holde på også !!
Men jeg er veldig fornøyd med å absolutt være IGANG!! :)

Planen min for uke 12 er VELDIG heftig med tanke på trening, men i og med at jeg straks er ferdig med foreldresamtalene på jobb og at det ikke er noen personalmøter, avdelingsmøter eller kurs denne uken
kjører jeg HARDT på med trening hver dag utenom torsdagen!!

Kansje det blir reine helvetesuka, hvem vet?




Idag har jeg solgt brudekjolen min!

Litt trist også, men det gikk fort over når jeg såg hvor perfekt den var på den nye eigeren :)
Nydelig var hun :)

Etterpå var vi faktisk på MC DONALDS :) Planen var egentlig å spise middag hos søstera mi MARI, men de var selv på middagsbesøk...så da var det veeeeldig lett å kjøre innom driveinn`en på vei hjem!! Heldigvis er det veldig skjeldent vi er innom der, så idag var vi begge enige om at dette var lurt  :)

Vi spiste New York beef  burger-wow den var absolutt supergod :)  
(jeg skal ikke legge ved fristende bilde på min slankeblogg...)

Vi skulle også ha en liten pommes frites på deling,
MEN han i luka gav oss 3 stk istedet.......GAD !
Heldigviiis er ikke pommesfritesen der noe god, såå den ble kastet :D -scoore-

 
Ellers idag har jeg gjort endel jobbstuff, ryddet og slappet aaaav
-og nåååå hører jeg sengen rooope på meg :)

Har vært en av de BEDRE søndagene på lenge :)
-for de som ikke visste det så HATER jeg søndager..mandager er supre de..
men fysj den søndagen altså!

Andre som har det sånn?

Lager DU også slike ukeplaner ??

Kyllingfoccacia med aioli

Dette har jeg blogget om før, men OI så godt det er :)

Denne gangen har jeg juksa med ferdigbakte foccaciabrød fra Meny! 
Supergodt er det ihvertfall :)

Du trenger:  Kylling, bladsalat, tomat, litt bacon og
aioli -(to ts cremefraiche og en halv ts med aiolo fra BAMA) på Foccaciabrød!




Nam nam nam nam :)

Idag har jeg trent 30day shred og vært på shopping :)
I kveld skal jeg KANSJE på fest- fortsatt litt usikkert!! 

Ha en super lørdagskveld ihvertfall :) 
Cath 

Åherreguuud! Jeg har klart å gå ned -18,2kg til nå...

Jeg klarte å gå ned EN hel kg denne uken ogsåå!
Nøyaktig 1 kg!

Jeg er så utroolig FORNØYD :)
 

-18,2kg da mann!!!  
Jeg har LENGE drømt å ha gått ned 17kg..men nåå eg jeg OVER det -jippii!!


FØR






Krysser fingrene for at jeg klarer -20 til påske :)
 
Skal ta meg en runde 30day shred idag!!
Hadde treningsfri i gååår, så da bliir det vel trening idaaag da :)
Helt greit når det giiir resultater :)

Haaaa en fatastisk kveld :)



Cath

Litt småååsein ukeplaaan :p

Denne planen lagde jeg på søndag, men har endret den ettpar ganger allereeede :p
Hadde tenkt å trene 30day shred hver dag, men det har IKKE blitt gjort!! jaaa jaa!!




At the moment sitter jeg foran dagslyslampen, drikker NOKAshake og sminker meg!

Må snart hoppe i joggeskoene og gå på jobb :)
Frister IKKE med trening idag..men må man så må man ;)

Noen som vet HVOR man kan få tak i disse skoene UTENOM Footlocker?


 Ha en flott torsdag :D
Cath 

Årets lengste dag !

Idag har jeg jobbet hele 12,5time !
Først vanlig jobb, så foreldresamtaler og rett på BRAVO kurs :)
Det beste med det var at jeg hadde ingen problemer med å holde meg våken og engasjert :)

I morgen skulle jeg hatt klubb, så jeg har stresset litt angående det med rydding, vasking osv.
men i og med at ikke ALLE kunne komme så utsetter vi det til neste uke!
Kjekkest når alle er der :)

Egentlig litt deilig også, for da kan jeg rydde ferdig huset helt perfekt i helga
-krysser fingrene på at det blir gjort- :p

I morgen blir det altså jobb og trening, men først litt SØVN ♥ 

Har også bakt en kake idag...UTROOLIG spent på hvordan den smaker :p
Sukkerfri kake er jo fantastisk OM den smaker godt :p


Blogges i morgen :)

Ha en fiiiiin og forhåpentligvis laaaang natt ;) 


 

MIDDAGSTIPS: ovnsbakt laks og grønnsaksform :)

Hei hopp

Etter en halv posjon av dette måtte jeg rett og slett gi meg..STAPPA mett!
Mettsomt som søstera mi sier -Og sååå godt :)
Jeg lar bildene tale for seg selv :















Kommer du til å prøve ut dette??

Hver gang vi spiser fisk til middag blir vi enige om at det er jo kjempegodt,
og at vi må spise det oftere....jejeje !!
 
TRENING: I dag ble det 1times rask gange på mølla og ca 25min jogging
- ca 900kcal forbrent :) 

Ha en flott tirsdag videre :=) 

VINNEREN AV isbit-KONKURRANSEN ER

*Trommevirvel*

Vinneren av årets første HIMLAMASSEFORSKJELLIG konkurranse ER VAAALBOOORG :)
 http://valbo.blogg.no/  er bloggen hennes :) En veldig kul og fin blogg :)



Graaaaaaaatulerer så HIMLA masse Valborg :)
Isbitformene blir sendt til deg denne uken :)



 Takk for at DU var med på konkurransen :)
Plutselig kommer det en til :) 

Konkurranse - VINN ISBITFORMER -trekning idag kl.23 :)

ALT du trenger å gjøre er*

 Nevn bloggen min  http://himlamasseforskjellig.blogg.no/   med en LINK på din blogg


eller legg den ut via link på facebook! 

Skriv inn linken til DIN blogg (med innlegget du har nevnt MIN blogg) og mailadressen din og DUUU er med i trekningen av disse 3 isbitformene :)




TREKNINGEN SKJER I KVELD KL:23.00
 Vinneren blir linket på bloggen min :)

Konkurranse - VINN ISBITFORMER

En veldig enkel konkurranse !

Nevn bloggen min  http://himlamasseforskjellig.blogg.no/   med en LINK på din blogg
eller legg den ut via link på facebook!

Skriv inn linken til DIN blogg (med innlegget du har nevnt MIN blogg) og mailadressen din og DUUU er med i trekningen av disse 3 isbitformene :)



Vinneren blir kåret i morgen -mandag 12.mars kl.23.00 :)

LYKKE TIL :)

Cath

Vektnedgangen min FØR - NÅ og MÅL i bilder !

Riktignok i simulatorbilder, men greit å ha noe å forholde seg til!

Jeg har gått ned 17kg siden januar 2011, og skal ned ca 15kg til,
også tar jeg det derifrA!




Januar 2011                -17kg seinere             Mars 2012

 


11.mars                                              MÅL -15kg til


Neste uke
blir KJEMPEtravel med personalmøte, kurs og klubb,
så da blir det hjemmetrening og 30days SHRED!

Begynte idag og skal fortsette hver dag denne uken :)
Jeg trodde at det skulle være passe lett å gjennomføre første level i og med at jeg har trent veldig mye i det siste, men DER tok jeg feil! Det var helt SYKT tungt! Gleder meg allerede til i morgen :)

Håper dere har en fin søndag :)
Nå venter enda mer rydding før det er kvelden!!


Cath

Fantastisk god NOKA Iskaffe !

Dette er det BESTE nokatipset jeg har...fantastisk goooodt :D

Nokaiskaffe 

Ta 2-3isbiter i en halv kopp med sterk kaffe, rør rundt til kaffen er kald!
Ta 2,5dl melk (jeg bruker fersk Alpro soyamelk) i shakeren med 2-3isbiter 
Ta 2,5 scoops med NOKA sjokolade/vanilje shake pulver (jeg blander det 50/50)




Jeg har pulveret i disse beholderene!
En med vanilje, en med sjokolade og en BLANDING :)



-Shake shake SHAKE-
 



Og velkommen til NOKA himmelen :)

  Absolutt verdt å prøve ut, og gjør vektnedgangen BETYDELIG lettere:)

Cath 

Ny kjole fra NELLY

Jeg har planer om å bruke denne kjolen i ett bryllup, så jeg testet den ut i bursdagen idag :)






Likte dere kjolen?

Nå har vi ryddet i barskapet og VIPS hadde vi Strawberrydaiquiri med mer :)

Ha en fantastisk flott lørdagskveld :)

CATH


 

Veie og måledaaaaaag ! Ned en HEL kg denne uken :)

Hei hopp!
Jeg har egentlig lagd dette innlegget før LES HER  men i og med at det er så
HIMLA stort for meg å ha gått ned 1hel kg denne uken gjør jeg det igjen ;)

Veiedagen- -1kg og har nå gått ned hele 17,2kg

MÅL av kroppen- Har gått ned 1cm rundt hals, bryst, overarm, rumpe, lår og legg
 -men over magen og i livet har jeg gått ned 3cm :) JIPPI

Mitt første delmål er å gå ned 20kg...og nå har jeg 3hele kg igjen!
OI som jeg gleeeder meg til den dagen der altsååå!! 

Mitt neste mål er å gå ned 7kg fra 1.mars til 8.juni, og nå har jeg bare 6kg igjen :)
Les mer om dette HER -100days challenge  

-jeg skal ned mellom 15-17kg til,
så jeg er ikke ferdig med vektnedgangen selv om jeg når -7kg målet mitt :) 
Men absolutt viktig med delmål for å holde motivasjonen! 

HA også REALISTISKE MÅL !

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 

Idag skal vi i bursdagsselskap, jeg skal gjøre så godt jeg kan med å motstå fristelsene,
for tro meg fristelsene der er MANGE og goooode!!
 

 "En må jo få lov til kunne kose seg også" er utryddet i mitt vokabular!
En kan da for søren kose seg med andre ting!!
En film, en kjæreste, en tur, solarium, nye klær, med venner, ferie osv....?!

Mat er mat -bensin for kroppen -ikke kjærlighet og følelser!!
Selvfølgelig kan en spise mat som ikke er bra for kroppen innimellom...men uten alle følelsene med -ÅHR nååå koser vi oss, dette er hærlig, det må da være lov osv...

 
-NÅ koser vi oss jammen-
Disse to er nok lykkelige under måltidet...men hva med etterpå? og frem til neste måltid?
Ulykkelig inside out!!

Du blir faktisk hva du spiser, og om du skiller mat og følelser fra hverandre er det
fantastisk MYE lettere å gå ned i vekt!!

 
DU bestemmer over din egen kropp -bli djevelen og velg det SUNNE!
Det er jo det som er tøffest!

Ja jeg spiser veldig mye god mat, men velger det som er bra for kroppen min!
Sjokoladekake er ikke bra for annet en søtsuget !! 




 HA en nydelig helg ♥

NY og spennende Kyllingsalat !

Jeg var så vidt innom facebook idagmorges og kom over en status om en KYLLINGSALAT (-vivvi)
og har gått å tenkt på denne salaten hele dagen!!!

SÅ det måtte rett og slett bli dette til middag!

I og med at jeg ikke helt husket hva som skulle være i salaten osv,
handlet jeg inn etter egen hukommelse :p

 

Du trenger:

To store champignoner
trippelsalat
agurk
tomat
Kylling -jeg brukte salatkylling
2baconstrimler
2ts aioli blandes med 3ts creme fraiche!




  • Stek sopp, bacon og kylling -avkjøl








    Faaantastisk godt -du tror det ikke før du har smakt det !


    Driitfornøyd med min 100dagers challenge :)
    NÅ -17kg !!

    Idag har jeg trent 30min på crosstraineren og
    40min jogging/rask gange på tredemøllen!

    GOD HELG 

Jeg har gått ned EN HEL KILO denne uken!!!

Jeg sNiiiiikVeide meg idag, og har gått ned NØYAKtig 1kg siden lørdag!!! 

Altsååå på 5dager har jeg gått ned 1000g altså en kilo!!
   
 FANTASTISK :)

Sååå nå har jeg gått ned hele 17kg !!

Her er litt bilder av FISK (...) for å vise hvor mye 17kg eeeegentlig er:





Såååååå 17kg var faktisk mer enn jeg trodde også...

Denne babyen f.eks er hele 17kg


JEG ER SÅÅ GLAAAAAD jeg er kvitt det, og KLAR for 17til  :)

Me Love Noka Looong Time ♥ 

NOKA og trening!

Hei hopp

Idag hadde jeg seinvakt på jobb, så dro jeg rett til Brun og Blid!!
Det er sååå vanvittig deilig at jeg har ikke oooord!
Var utrolig nær å bare kjøre HJEM etterpå, men drog på meg treningstøyet
og stakk på trening!!

30min jogging/rask gange med stigning på tredemøllen
og så en time Body Pump!
Tok meg HELT ut på BodyPumpen og er rett og slett heeelt pumpa nå!!
-1200kcal

Steven jobber overtid, så her var jammen kjøleskapet HELT TOMT!!
Så da blir det knekkebrød med kokt egg til middag :)

Matdagen

Frokost- NOKA caramellbar
Lunsj- NOKA caramellbar og en kvart appelsin
Mellommåltid før trening- NOKA caramellbar
Mat etter trening- en SKYR
Middag- Knekkebrød med ett egg 

Nokaproduktene finner du HER 

I morgen blir det en utrolig lang dag med tidligvakt og jobbkurs!
Jeg rekker nok ikke treningen i morgen, så da blir det hardtrening på fredag istedet!!

Ha en fiiinfiiin Onsdagskveld 

Cath
 

Nokadietten -matinntak

Dagens maaaat:

Frokost- NOKA sjokolade/vaniljeshake

Lunsj- hadde glemt NOKAbaren hjemme så da ble det to "pizza" skiver
og to rislapper istedet -barnehagemaaat :p

Middag- Seibiff med løk og en liten potet -ca 350kcal

Det var ikke årets beste middag....men helt ok!

Kvelds- NOKA sjokoladeshake 

Jeg skal bare se ferdig The Mentalist episoden og sååå er det leggetiid!
Blir en lang dag i morgen med jobb og massevis av trening!! 

God Natt 

100days ned i vekt challenge ! Mitt måååål er -7kg på 100dager!

idag er det bare 94dager igjen av min 100dagers challenge!!
Jeg reiser sammen med en jentegjeng til Tyrkia 8.juni, og da har det gått 100dager!

Jeg skal trene fantastisk mye og spise sunt!! Og  alt skal dokumenteres på kalenderen min
(som tok meg nesten en time å lage..haha), -mest for motivasjonen :)









 Spennende tiiider i møte!!

Kunne DU tenke deg å blitt med på denne challengen? 

OOoOooOoi jeg har tjent 750kr på bloggen :)

Fikk brev fra Google himself idag med ett gavekort på 750kr :)

Jeg har en annonse/reklame på bloggen som virkelig pays off !
Jeg har vel hatt den der en måned ca, og nå kan jeg bruke den på å reklamere
for MIN BLOGG på selveste Google !!
 
Gøy gøy gøy :)

Idag har jeg vært på jobb i deeeilig vårvær :) Jeg nyyyter dagene for tiden :)
Etterpå var jeg på Trening med Caroline, 40min rask gange på tredemøllen,
for så en superhard Zumbatime
sammen med Caroline, Olaug Kristin og Camilla!

 

Det er lenge siden jeg har svetta SÅ mye på en Zumbatime ! -1040kcal forbrent!!

Har også kjørt den nye bilen idag -wooohooo FOR en biiiiiil !!
 


Matdagen
Frokost-  NOKA sjokolade/vaniljeshake
Lunsj- NOKA caramellbar og ettpar fruktbiter
Mellommåltid før trening- NOKA caramellbar
Middag- Omelett med skinke, ost ogvårløk
Kvelds- NOKA caramellbar


Stevens supergode omelett :)


Er litt i tvil om jeg skal stikke på trening rett etter jobb i morgen ca.11.30,
eller om jeg skal ta en treningsfriii dag ?!?! Vanskeliig å bestemme seg altså!!

Jeg skal på trening både på onsdag, fredag og lørdag/søndag,
så jeg får ihvertfall trent nok denne uken :p 

Cath

 



Fiskegrateng, Kaizers konsert og The Mentalist !

På fredag hentet vi vår splitter nye Kia Sportage


Fantastisk flott bil som er supergod å kjøre :)



Jeg feiret med en Smirnoff Ice (som jeg måtte vise leg.for å kunne kjøpe..hehe)
med jordbær oppi :) Namm




Vi fikk til og med blomster av bilforhandleren :p


Vanilje dufter i hele huuuset :)


Freeeedagskoooooos :)





Lørdag morgen spiste vi frokostpannekaker hos søsteren min Mari !



Vi var på treningssenteret, en tur i solariumet, middag hjemme
og SÅ var vi på Kaizers konsert!
Jeg er helt foreeeelsket !! Elsker det bandet der!!

Idag har vi gått tur, sett på tv, spist fiskegrateng til middag, 
jeg har jobbet litt og slappet av resten av tiden :)


Nå skal vi se The Mentalist resten av kvelden 


En fiiinfiiin søndag!
 

Ned 400g denne uken også, NÅÅÅÅ -16,2kg :)


Det er nå 4.uken med 400g nedgang hver uke!!!!
MERKELIG ! Men jeg skal ikke klage -det går endelig nedover :)

Jeg har NÅ gått ned 16,2 kg JIPPII

Gleder meg allerede til å veie meg neste lørdag :) 
Takk til NOKA dietten
 
Idag skal vi snart opp til søstera mi Mari og spise pannekaker, før det bærer RETT PÅ TRENING, ta litt sooooool, hente den gamle bilen vår og så blir det KAIZERS konsert i kveld :)
GLEDER MEG

Og ikke minst....det er SOL ute idag også ♥

Jeg vil ønske alle mine fantastiske lesere en nydelig lørdag 

Cath

Freeeeedag, helg, SOL og NY BiIIiiIiiIL :)

Hei og hopp :)

 

NÅÅÅÅ var fredagen her igjen og jeg er KLAR for den siste jobbdagen denne uken :)
Er syyyykt gangsperr etter 5timers trening på to dager...Aotch!
Håper det blir bedre og ikke verre utover dagen :p

Nåå straks er det jobb, foreldresamtaler og SÅÅ kommer Steven å henter meg i den NYE bilen vår :)

JIPPIII





Blir treningsfri idag heldigviiiis, men trening igjen i morgen :) :)

Mååå stikke !!

Det er til og med meldt SOOOOOOOOL idag :D

HA EN FIN FREDAG FOLKENS -snart helg :) 

Snehvit og trening :)

Hei hopp!

Kom nettop inn døren fra planleggingsdag i barnehagen :) Vi har vært på ett knallbra kurs :)
Er litt tung i hodet nå etter mange timer i en fullstappet kinosal,
MEN skal draaa den gangsperre rompa mi med på trening sååå jeg vokner vel etterhvert :)

I går var det karneval i barnehagen, og jeg var Snehvit :)

      
Jeg droppa parykken fordi jeg ikke ville skremme barna :p
Pluss at den var sykt varm å ha på :p

Etter karnevalet var det tid for trening!
Jeg gikk på tredemøllen i ca en time, så var det Body Pump og deretter 40min Zumbaa!!
Var ekstreeemt sliten etterpå!
Fornøyd med 1500kcal forbrent -spesielt siden Body Pump er en rein styrketime
der en ikke forbrenner like mange kcal som en gjør på f.eks zumba!

Her er en supergod middag vi hadde en ellerannen daaag :p
Båndpasta, sopp, gulerøtter, creme fraiche, kylling, og mager bacon!
En middag som holder deg mett leeeeeenge!
 

Denne uken har vært supertravel! Jeg har vært på jobb, foreldresamtaler, trening og i tilegg hatt en god del feber! Slitsomt med feberen altså, men så lenge den ikke varer mer enn ettpar timer om gangen så får det være greit!!!
Tror jeg trente bort all sykdom i går med mine 2timer og 40min`s trening!

Jeg har tidenes gangsperr idaaaaaaag og skal snart på MRL (mage rumpe lår),
som veldig sikkert kommer til å svi helt sykt,  og Zumbaaa ! 

Håper dere har en fiiiin dag :)
Drikk mye, spis sunt, vær glad og TREN ! 

Cath 
hits