april 2011

Middagstips -grillribbe

Grilling på G -det er jo såå koooos


Prøvde ut denne stooore grillen fra X-tra..ganske dårlig igrunn


Grillribbe -nammiss



Dekket boooord


Stek stek :p


Bra tilbehør er viktig


Det nyydelige resultatet
Grillribbe, potetsalat, ris og lollosalat med agurk og paprika


Såg det ikke godt ut?

Verdens beste drink -smirnoff Ice med jordbær <3

Ble du sulten nåååå?


Sommer på terassen og verdens BESTE drink :)

Idag var det sommer på terassen vår, 20graaader og soool fra skyfri himmel <3


Terassemøblene fikk endelig komme frem :D




Smirnoff Ice med hele jordbær




Men det ble enda bedre når jeg delte opp jordbærene -OG drinken ble rosa med jordbærsmak








NAM NAM NAM -ANBEFALES <3



Steven Koooosa seg ute i sola :)
han poser ikke..han satt faktisk slik og såg på Ella


Hun var på fjellet for å se hva naboen gjor på..

NYDELIG DAG :)
Jeg fikk solt meg litt også <3

Hvordan var din dag??




Pakke i posten :)

Jeg eeelsker  å få pakke i posten
Denne gangen fikk jeg TOOO  :)

H&M

Må sende den tilbake..meeerkelig passform. -ikke for meg


Maxidress 199kr



kjole 299
Veldig fiiiin

ELLOS


Denne var veldig fin, men kortere enn hva jeg hadde trodd, og HELT gjennomsiktig!!
BUT its e keeper :)

Fiiiint til våren/sommeren <3


Middagstips -Toro`s Nydelige Skogsoppsuppe

Jeg ELSKER Toro :D
Man kan lage alt man vil med Toro og det blir så og si alltid bra <3
Jeg er egentlig ikke så glad i supper, MEN denne er KJEMPEGOD -anbefales








Ha gjerne oppi litt ekstra sopp, fløte osv :)


Og med baguetter blir det ENDA bedre :)

EN veldig mettende suppe, og du sovner som en stein etterpå -naijs

Har du smakt denne før?
Bruker du Toro sine produkter?





Det er sommer det er sol og det er toooorsdag

Å eg e så heldig å ha HELG <3
Har hatt en suuuper dag på jobb OG avdelingsmøte etterpå :D
Vi planlagte sjørøveruke  -OG det blir HELT faaantastisk :D :D

NÅÅÅ er det helg og jeg skal nyyyyte solen på terassen :D

Jeg skal plante noen gressløker også !!
Håper det blir bra :)





GOOOOD HEEEEEEEEEELG


Middagstips -Biff med wokgrønnsaker og ris

Dette er en veldig rask og gooood middag, som passer like godt på en tirsdag som en lørdag :)

Du trenger
-Biff
-Wok grønnsaker
-Ris


Stek biffen på høg varme i ett par min på hver side

La de hvile på en tallerk mens du steker grønnsakene

Wok WOk

Ha litt ris til, sunnest med brunris/fullkornsris

Med en dæsj ketchup er middagen klar - på 1-2-3 :)

Enjoy



SMASH vs Rema 1000 sjokoladeskruer -har DU prøvd?

I påsken kom vi tilfeldigvis over DISSE snadder skruene- Sjoko skruer







Det er maisskruer med sjokolade fra rema 1000 -25kr for en stor pose

Smakte UTROLIG likt SMASH!

SMASHene har en litt bedre kvalitet, meeen de koster også rundt 45kr for en pose!

Hvilken velger du?

-jeg kommer nok til å kjøpe skruene nestegang, billig og supergodt

Interiør -Stua mi

Interiørkategorien min står nesten tom..
-så da må jeg vise dere litt bilder av hvordan det ser ut hjemme hos meg:)


Stua mi



Veldig greit med mange mange korger til å ha rotet i :p



Grønne planter er det eneste jeg klarer å holde liv i...blomster visner med en gang hos oss :(


Mops i spann syns jeg også er veldig fint :p


Hva syns du?

Cath

Come ON -just Work Out



Når man er på slank, og jobber seg ned i både størrelse og vekt er det vanskelig å holde motivasjonen oppe!

Jeg for min del er jeg MEST motivert når jeg går å legger meg om kvelden!
-I morgen skal jeg søren meg ut å jogge en tur!


Neste morgen våkner jeg trøtt, sliten, og orker iiinge
nting!! -før sent på kvelden!

Det samme gjelder rydding og vasking..jeg er mest opplagt rundt kl.22-23!!
Unormalt? yessir..

Kansje jeg bør bruke denne oppdagelsen til noe fornuftig og begynne å trene kl. 22 på kvelden?
Om det er deeet som fungerer best for meg..ja da bør jeg jo utnytte det!!





Jeg har tatt Slank Meg Flat`s råd om å skrive ned hva en skal spise og hva en skal trene til hver en tid!!
Jeg går på Nokadietten -Les mer om det i kategorien NOKA!

En plan for dagen!! Da er det lettere å gjennomføre det..og SÅÅÅ deilig det er å stryke det ut
når det er gjort! -Check

HVA er dine BESTE motivasjonstips?


   

Påskesol, Påskegøy og PåskePaaaartey :) -Hva gjorde du i påsken?

Jepp, da var det allerede søndag..1.påskedag og nest siste dag i påskeferien!!
Tiden gååår fort når en har ferie !

Jeg har vært veldig dårlig til å blogge nå i ferien..men det blir nok snart bedre igjen skal du se :p

Siden sist har jeg:

SHOPPA -de 4andre posene låg i bagasjerommet!
-eget innlegg fra shoppingen kommer L8R


Kjørt i Ålesund -handlet på MOA



DET vaaar 20grader ute..


Kjedet oss på ferja :p

GRILLA



Vært på hagefest :)

Sommertemperatur, sofaer i hagen og kos :)


Chillpadder :p

-kosa våsj :p



Hva har du gjort i påskeferien?


Fantastisk deilig vær, god mat og kos :) -Min påske i bilder !

Oppdatering: Langfredag i Sykkylven 2011 -påskekos

Idag inviterte vi morfaren til Steven på middag :)
Det var sååå fint og varmt idag at vi rett og slett måtte spise ute :)

Middagen var pinnekjøtt OG svineribbe med tilbehør :)







NAM

Bianca, Eirik og en trøtt "morfar"




Steven i sooola

Sykkylven

Ella sovna på fanget til "morfar" :)



Gunnstein -"svigerfar""

Eirik, Bianca, Ella og Svigermor -vi koosær våsj


GOD PÅSKE


heei hooo

Beklager for dårlig blogging...men påskeferielivet i Sykkylven er ganske hektisk :p

I går slappet vi for det meste av, med quiz, kake, kjempegod finnbiff middag og kos.
Og om kvelden for vi på fest :)
Veldig veldig gøy...veldig veldig mye drikke....men en super kveld :p

Vi sov til kl.halv 3 idag...gjesp! Men sånn er det vel når det er ferie :)
Ellers idag har vi sittet litt ute i solen, vært ute på en aldri så liten kjøretur, sittet å slappet av i sjøkanten og nå har morfaren til Steven komt på middagsbesøk :)
Vi skal nemlig ha pinnekjøtt og ribbe til middag :)

Sååå jeg får komme meg ned til de andre, så blir det nok ett bedre innlegg seinere ;)

Goood påske folkens <3



<3

Angry Bird -har du prøvd det?

Nåå har påskeferien startet for fullt, og vi er på vei til Sykkylven -der mannen min kommer ifra :)
Fra Haugesund til Sykkylven (utenfor Ålesund) tar det ca 11timer å kjøre......

DA er Ipod og Angry Bird livsnødvendig :)

Her kan du se hvor de har fått inspirasjon til å lage AngryBirdsene :)






Pleier du å spille Angry Bird?


Jeg blir VIRKELIIIG hekta!!

Ny hårsvæijs

Nå har jeg spaaart og spart på håret i flere år i håp om at jeg skal få laangt fint hår!!
MEN det blir jo aaldri lengre!
Jeg fikk ett tips her fra en annen blogger om at jeg burde klippe det kortere, gjerne en BOB og så ville jeg raskt se at håret ble lengre :)

Det ble en nesten bob- siden håret var så flisete fremme og vi måtte klippe litt mer der enn det vi først trodde!

MEN jeg ble da fornøyd jeg :p
Litt mørkere blond har jeg også blitt..vet ikke helt hva jeg syns om det!!



Likte at det blei mer form på håret med Bob`en, enn det kjedelige håret på FØR bildet!

Jeg kunne tenkt meg noen lyse og noen mørke striper !!

Hva syns du?

Nåååå reiser vi til sunnmøre/sykkylven/Ålesund :D Woohooo

good påske

Hurra - jeg var kommentar 10 000 og DETTE vant jeg :)

Jeg fikk plutselig en kommentar på bloggen min om at jeg var kommentar nr 10 000:)
Det var nemlig den supergøye bloggeren Pink Angel  - http://pinkangel.blogg.no/ 
som hadde en konkurranse gående uten at jeg viste om det!
MEGAFLAX :)

OG nååå har pakken komt - og det var DEN flotte pakken :)


Sweeet

Neglelakk og lipgloss

Duftpute

Sweeet betakaroten
-nåå skal jeg teste ut om jeg virkelig BLIR brunere i år ved å bruke dette :)


Deilig kokosnøtt body butter :)

En koooselig lapp :)

Armbånd

Solkort med en verdi på 200kr :D

En parfyme

OG en kjeeempe fin toalettveske :)

Tuuuuuusen takk skal du ha Pinkangel :)
You made my day :D

Gooood påske folkens :) -Søteste kyllingen










Sponsorpakke fra Sheer Cover :)

Jeg har vært så heldig å motta en pakke med produkter fra Sheer Cover :)

I 2008 kjøpte jeg en pakke derifra og var superfornøyd -så strakk ikke økonomien til å kjøpe mer når jeg var tom, og jeg glemte rett og slett ut hele Sheer Cover!

NÅ har jeg på nytt fått prøvd ut Sheer Cover, og jeg er minst like fornøyd denne gangen :)


Renseprodukter. Lukter nyydelig og en blir helt glatt i huden.


Primer, pudder og børste

En primer som gjør det lett for pudderet å blande seg med huden,
og det ser ut som om du ikke har sminke på i det hele tatt.


Det fantastiske Sheer Cover pudderet.
Jeg anbefaler å ha to farger, slik at en kan blande for å få så lik farge som din egen hud :)


En børste det er lett å jobbe inn pudderet med.

Ett før og etter bilde må man alltid ha :)
Selv om FØR bildet ble veldig rødt!!
Bildene er IKKE redigert !


Før og etter bilde ved bruk av Sheer Cover

Og MED litt mascara, shimmer og ordnings på håret ble resultatet slik:


Jeg vil absolutt anbefale Sheer Cover til ALLE :)

Har du prøvd Sheer Cover noen gang?


Ett fantastisk nydelig bryllup :)

I går var vi i Vivan og Karl Sigurds fantastisk flotte bryllup :)
Nå vil jeg dele litt av denne NYDELIGE dagen med dere :

Nydelige Vivian, og de to sønnene deres <3


Vivian og hennes to forlovere

Karl Sigurd fikk ringene og klem av sønnen Sigurd Emil <3


Nydelig

The Beautiful NewlyWeds

Fantastisk flotte begge to

Nydelig pynta og kjempe god Tapas :)


Myyye good mat

Steven fikk holde deres minste sønn, 3mnd gamle Lars Olav :)
Han sov gjennom hele bryllupet <3


Tusen takk for en FANTASTISK flott dag <3

BryllupsOutfit :)

I går var vi i bryllup til Vivian og Karl Sigurd :D Fantastisk flott :)
Her er min -mye omtalte, bryllupsoutfit











Kjole -Nelly.com  Sjal- CMYK  Hårklemme- Cubus  Sko-Din Sko

Fint?

Gjesteblogging - Fantastiske SLANK MEG FLAT = )


Denne Nyyyyyyydelige, fantastiske og utrooolig inspirerende jenta
skriver bloggen SLANK MEG FLAT og den er UTROLIG bra :)



Hun er absolutt ett forbilde!!!!
Bloggen er anonym, men en får virkelig følge hverdagen hennes alikevel :D



En faaaaantastisk blogg fra ende til annen- anbefales absolutt på det varmeste :)


1. Hvordan er en vanlig slanke-uke for deg? Hva har du lov til og hva er forbudt?

En helt gjenomsnittlig uke for meg består av lavkalori slankemat og trening.
Mat: Jeg spiser mellom 1100-1400 kcal om dagen +/-. Jeg spiser magre og mange måltider og bruker Noka Dietten som måltidserstattere. Er i utgangspungtet en Grete Roede fan og følger disse prinsippene.
Hvitt mel og brødvarer spiser jeg også minimaalt av.

 
Jeg har en lang slankehistorie, og gått mye opp og ned i vekt, men de siste åra har jeg ligget ganske høyt og etter at jeg fikk kontorjobb gikk jeg opp til 98,8kg veldig kjapt. Begynte i miden av januar nå på 96,6kg (176cm høy og en BMI på karafrig overvektig) Er en overspiser, og prøver å ha et litt mindre stressa forhold til mat - selvom jeg er på slankern. Derfor har jeg ingen fast regel på hva jeg skal spise når, sånt blir jeg bare lei av.. men jeg sørger alltid for å ha et lettere måltid for hånden.
Jeg HATER å være sulten. Who dosn't?
Jeg er et supersosialt menneske og er veldig mye ute og farter i helgene, og det blir gjerne en fest eller to i helgene - men selvom alkohol inneholder masse kalorier bestemte jeg meg for å ikke slutte å leve livet mitt. På den måten klarer jeg å fullføre. Men jeg er nøye på at det er hvitvin/sjampis (som inneholder minst kalorier) og ev. at drinkene jeg kjøper er med lettbrus. Øl er no-no, men sprekker vel på en øl iblandt og. WOPSII!
Vekta viser jo at det går ann å slanke seg og feste hver helg alikevel! Så jeg har lov å drikke alkohol.

Det jeg ikke har lov til er å spise sukker og mat med høyt fettprosent. Det skjer det og, men det er skjelden!
Slik får jeg det til å fungere for meg egentlig - enkelt og greit. Det gjelder å finne en metode man kan leve med! :) 
Trening: Jeg trener min. 3 ganger i uka. Ukene er litt varierte, men prøver å få til ca. 60-70% kondisjon & 30-40% styrketrening. Jeg trener på treningssenter og det går mest i spinningtimer og styrketimer. Jeg prøver også å få til intervall kondisjon/styrke programmet jeg har på apparater 1 gang i uka også - et skikkelig FATBURNER program :D Det er det tyngste! 
2. Dine beste tips både med mat, slanking OG trening?

#1: Ikke tenk ikke. Det er bedre å lage seg et behov for sunn mat enn å sette seg begrensninger. Istedefor å si til deg selv at "denne sjokoladen får jeg ikke lov å spise" så tenker du "Jeg kan spise 4 ganger så mye lavkalorisjokolade istede for å spise denne sjokoladen om jeg vil! Eller en ekstra mager middag!" valget blir litt "lettere" da ;) Det fins fortsatt noen gylne regler som kommer under, men du skjønner hvor jeg vil hen.. ;)




#2: Ikke drikk kalorier. Har du sett hvor mange kalorier det er i ett glass juice? Ta deg heller et par - tre knekkebrød og drikk vann :)

#3: Det finnes som regel et magrere alternativ. Er du på cafè? Spør om de kan lage latten din med lettmelk istede. Skal du ha middagsgjester og syns det er dumt å servere den kjipe slankematen din? Servèr magert kjøtt og og vanlig tilbehør; du kan jo bare ta ekstra grønnsaker/salat og minske på saus og ris/poteter etc. Kjøttdeig? Nei, fy, karbonadedeig er akkurat det samme - bare mye laver fettprosent.



#4: Hold deg unna hvitt mel. Dette er det for det første ikke noe næring i og du blir fort sulten igjen. Mye varer det er hvitt mel i er det også sukker i. (Som pølsebrød f.eks.. Fysj) Velg heller fullkorn eller fiberrik mat til alt! Det er kanskje ikke det diggeste i starten, men jeg vet med meg selv ihvertfall at det er vel så digg når du først lærer deg å spise det :D

#5: Ikke spis mye salt. Salt binder vannet i kroppen! Ikke noe krise, but still. Ikke bra. 

#6: Få i deg nok vitaminer. Er du usikker på om du får i deg nok næringstoffer og vitaminer når du er på slanker'n, så ta ekstra tilskudd. Du vil vel ikke bli slapp og sliten? :) 




#7: Varièr. Det er veldig lett å gå lei. Har du strenge regler så bytt så ofte du kan. Det gjelder måltider, rutiner, treningsprogrammer - alt! 

#8: Bruk tid på det du gjør. På den måten verdsetter du det du gjør mer. Som f.eks. lage middag, spise middag, sette opp treningsprogram osv. 
#9: Spis jevnlig. På den måten øker du forbrenningen og slipper å være sulten. Ble du alikevel ikke helt mett? .. Det gjør jo ikke noe, det er ikke lenge til neste måltid. ;)

#10: Ikke overdriv. Ikke finn en ekstrem diett eller ha et mål om å trene 5 ganger i uka med en gang. Du går lei. Finn en måte og metode du kan leve med over tid. Eller så blir du en klassisk jojo-slanker. Ta heller for deg en liten kickstart i starten for motivasjonens skyld og sett deg delmål. 
#11: Tren 60-70% kondisjon og 30-40% styrke. Kondisjonstrening er den mest effektive for vektreduksjon. Men det er ikke dermed sakt at styrketrening ikke er bra! Ved å trene opp muskler og få tyngere muskelmasse bruker du mer energi i løpet av et døgn enn du vanligvis ville gjort. 

#12: Mål cm. Hvis du trener - mål cm. Muskler veier mer enn fett - så om du ikke går ned så mye så kan det være at du har gått ned i fettprosent men opp i muskelmasse. Det syns at du har gått ned, men syns lite på vekta. Klassikker. Mål cm. På den måten er det mye mer motiverende. 

#13: Skriv ned det du spiser. Jeg teller kalorier og skriver ned nesten hver dag. Kan tipse om greteroede.no som har gratis vektklubb. Her fører du alt av inntak, trening, cm og kg. på den måten blir du veldig bevisst på hva du spiser! Dessuten er det gøy å se resultatene! Vi jobber vel alle mot et MÅL, gjør vi ikke? :)


 #14: Si til folk at du skal slanke deg. På den måten legger du et større press på deg selv, og du føler du må starte et sted. 
#15: Ikke begynn med for hard trening. Ikke begynn å tren så hardt at du syns det er veldig slisomt, da er det mindre sjans for at du fortsetter. Igjen; Delmål! Inportante. 


3. Hvordan holder du motivasjonen oppe?! Du er jo suuuper flink til å trene, hvordan holder du ut? hvordan kom du over den "jeg begynner på mandag" kneiken?
Jeg får ekstremt mye motivasjon av flere ting; Bloggen og leserne mine, resultatene jeg oppnår og kommentarer i hverdagen. Annet enn det så er jeg sinnsykt sta på godt og vondt, og jeg tror det hjelper meg mye. Treningen holder jeg fint ut fordi jeg har et mål. Jeg har alltid trent litt og i perioder. Men denne gangen har jeg et mål. Og det er det høyeste målet jeg har hatt hittil, så jeg vet at om jeg skal klare det så må det til. Dette er første gang jeg trener såå mye som jeg gjør, og jeg ser det nå, haha, at jeg begynner å få rumpe. Jeg har aldri hatt rumpe! Alltid hatt sånn rumpe-lår i ett. Det er supert! :D Man strammer rett og slet topp kroppen, det føles bra! Jeg har vel aldri hatt den "begynner på mandag" greia med treninga, men det hender jo den faller bort for noe annet gøy! Det handler om prioriteringer. jeg har ikke satt faste dager - for da vet jeg at det er midre sjans for at jeg fullfører uka. Om det ikke blir trening 3 ganger i uka er det ikke verdens undergang, men jeg blir litt skuffa. Litt.
Men som Cathy også sier; all trening er bedre enn ingen trening! ;) Og det er jo også her ofte rutinetreningen starter! 




Nå er jeg over 10 kg. lettere på 11 uker og har ca 7 kg. igjen!

Stay tuned @ slankmegflat.blogg.no ;)


Takk for meg! ;D

Blogger jeg leser HVER dag -kansje DIN blogg er en av de??

Jeg leser blogger hver eneste dag
-en blir jo HEKTA av å lese blogger -nye oppdateringer, bilder osv!

Jeg må alltid oppdatere meg på facebook..gå igjennom heeele SISTE NYTT listen..
For meg er det mer enn tvangshandling enn interessen for hva som har skjedd!!
-brownies, fint vær, prøve, examen, shopping, stellings, sett dette på din status hvis... OSV!
Statusoppdateringer er kjeeedelig!
MEN jeg gjør det jo selv..hver dag!!

NEI DET Å LESE BLOGGER er jo tuuusen ganger kjekkere!
Blogger pleier å gi litt MER innblikk i livet til folk -og jeg eeelsker å sniike;)




DISSE bloggene leser jeg hver dag:

Noen oppdaterer oftere enn andre!
Jeg kunne tenkt meg at alle bloggere publiserte ett innlegg i timen :D

Hvilke blogger leser DU?

Hva liker du best å lese om på en blogg?



XOXO

Middagstips - KYLLING WITH COMPANYyY

Dette eeer så godt -ANBEFALES


Du trenger:

  • Noisetter
  • Kylling
  • Løk
  • Mais
  • Lays chips
  • Isbergsalat
  • Mager Kesam

    it is FABULOUS
    - ENJOY

 

NOKA NOOOKAAA -12kg, KANSJE jeg klarer -1kg til til lørdag???

Trening ær sunt og godt!!!



Jeg er nååå nede på det laveste jeg har vært de siste årene!
Altså -12kg

Sååå nååå gleder jeg meg til det går nedover med vekta igjen :)
Har hengt aaaalt for lenge på dette "platået" nå,
og jeg har gått både opp og ned de siste ukene..

MEN Nååå skal jeg går tur HVER dag denne uka,
-i og med at jeg nettop hadde en operasjon må jeg ta det litt rolig..
NOKAmaten spiser jeg 3ganger om dagen
og er ganske motivert på å gå ned 1 -EN -ONE- UNO kg til lørdagens BRYLLUP :)
-ikke mitt eget

Hadde jo vært suuupert det da :p

Goooooooooooooooo NOOOOKAAA :)

Jeg får krysse fingrene..og løfte på rompa -så går det somregel braa :P

Hva er DITT beste treningstips?


XOXO

Se min kjooole -som jeg skal bruke i bryllup på lørdag!

Neste lørdag BRAKER det løs, VIvian og Karl Sigurd gifter seg :)

Jeg har bestillt såååå mange fiiine kjoler, men de fleste har jeg vært nødt til å sende i retur

  
H&M -forsvant da jeg skulle betale for den..      NELLY.com -henger i skapet

 
Begge fra nelly.com, -ingen som passet min fiiguuur!

 
På vei til min postkasse..men når ikke frem før bryllupet..

 
            Ellos - pitteliiiten i størrelsen!       H&M -kommer ikke i postkassen før etter påske..


AND the winner IS



Denne nyydeligheten fra NELLY.com blir min endelige bryllupskjole :)

DA er det "bare" til å finne noen passende sko :p
-og gjerne en fin jakke til!

Hvilken farge bør jeg ha på jakken? skoene??

svart?

Jeg har disse f.eks




Eller kansje noen fine sandaletter med høyhæl?!

Middagstips - koteletter med grønnsaker and stuff

En helt vanlig -men god, middag ;)

Du trenger
-Koteletter
-Surkål (søndagsmiddag wannabe)
-Grønnsaksblanding
-Poteter
-Brun saus

Yum Yum GImme`some

Syns du dette ser godt ut, eller blir det for kjedelig?

Cath



Pakke i posten fra Foot Locker .com - Nike Shox

Endelig kom skoene jeg hadde bestillt fra foot locker :D

Og de var eeenda finere og bedre enn på bildet :D
Scooore !!






 Nike Shox er veldig dyre i norge!
Rundt 1500kr må du ut med...men jeg betalte ca. 600kr for skoene, MVA OG toll :D
Og de er ekte også :D

www.footlocker.com

Anbefales på det vaaaarmeste :)

Og det beste er jo at dollaren er veeeldig lav for tiden,
ca. 5kr dollaren!!

Liker du Foot Locker?

-dont just stand there...get inspired

Ansiktsrens som virkelig funker !!

Jeg har nå prøvd ut VICHY Normaderm en stund, og vil absolutt anbefale denne serien :)
Apotek 1 har faktisk -30% på hele serien nå!!


Rense gel, rense vann, dag/fuktighetskrem, nattkrem!
Den ene prøven er for foundation som jeg skal prøve ut,
og en lille flasken er bare en gratisprøve på dagkremen :)
-dette innlegget er IKKE sponset !! hehe

Den renser porene, tørker ut kvisene og fukter huden uten å bli oljette, tørr eller skinnende!
HVA er vel bedre enn ett freeesht ansikt ??


Haha, verdens beste illustrasjonsbilde... :p

Hvilke renseprodukter bruker du?

Klem fra meg
<3


Sliten Inside-Out

Idag er jeg veeeldig sliten! Full dag, bonngass på jobb, personalmøte på kvelden,
kom hjem og der hadde Steven vært hos dyrlegen med Ella fordi hun hadde skadet øyet!
Måtte også ha krage på seg, så nå går hun rundt å krasjer i alt..stakkar lille grisen!


Nå er jeg VELDIG trøtt og sliten..tenkt aaalt for mye idag...

LITT sånn føler jeg meg..

I morgen skal jeg ha en operasjon, så jeg gruer meg ganske mye til den også!
Trenger ikke si mer enn at det er en kikkehullsoperasjon, (-ingen slankeoperasjon :p hehe),
så jeg overlever ganske sikkert :D
Men kommer nok til å være out of order ett par dager!!

Snart er det leggetid, og deeet skal bli braaaa :)

ZzzZZZzzzzz


Hva gjør du når all energien er borte og du føler deg slapp og sliten?


Cath


Noka Noookaaa -GI meg treeeningstiiips..hvordan komme igang!

Jeg har vært sååå alt for dårlig til å skrive om NOKA den siste tiden!
1- fordi jeg ikke har gått NED.... :(
2- fordi jeg ikke har gått NED...
og 3- fordi jeg ikke har gått NEEEEED!!!

Vekta sitter BOM fast...og det gjør rompa mi i sofakroken også!!




Domme domme meg som ikke kan reise meg opp, ta ei treningsøkt og VIPS gå neeeeeeeeed igjen!!
Jeg lover meg selv HVER dag at i moorgen SKAL jeg....
-har jeg??
NEI!

Jeg spiser NOKA måltider 3ganger om dagen, og har blitt good på lavcalorimiddag!!
ÅÅÅ det har funka som baaare det....

NÅ trenger jeg bare ett lite treningsPUFF så er vekta på vei ned igjen!!
EN hel mnd har gått uten at jeg har gått ned ETT gram..JA jeg har gått opp ett par hundre gram..
-MEN har også gått de ned igjen...så jeg har gått ned 12kg alt i alt!

Jeg skal i bryllup NESTE lørdag...og skulle -i teorien, gått ned ca 5kg til da!!
MEN 0kg..og 0gram has left this boooody!!

MOTIVASJOOONS tips og trix tas imot med TAKK
-snarest



-men nååå er det Charterfeber som står for tur..så paradise..og VIPS..leggetid!
Møkkadrit..

Sureinnlegget e sponsa av lateSUREfolk.com !!
-
hehe



Hvordan lage enkle Scones


For å ha det sagt såå kan jeg ikke bake!!
Om jeg skal lage noe blir det 1-2-3 kaker eller boller!
MEN disse måtte jeg bare prøve ut en kveld!!

DU TRENGER¨
100
g smør
ca 7,5 dl hvetemel ,gjerne blanding av grovt og fint
2 ts bakepulver
1ts sukker
1/2 ts salt
1 egg ( kan sløyfes)
3 dl yoghurt/kesam ( 1 beger)
ca 1,25 dl melk




Ha i bakepulver, salt, melblandingen, smuldre opp smøret og ha i kesam/yoghurt

Kna deigen forsiktig og del i to! form de runde, og de skal ikke være mer enn 3cm høye!

lag ett snitt i de (ikke helt igjennom), her har jeg delt i 4

Ha de i steikeovnen på 200grader i midterste rille i ca 15-20 min
.
Du kan lage søte scones med sjokolade, bær, rømme og syltetøy, krem, nøtter osv!
Du kan også lage scones med ost og krydder! Mulighetene er mange :D

Jeg valgte skinke og grønnsaker, aprikossyltetøy og en med brunost :)
NAM

Har du lagd scones før?
Hvilke ingredienser bruker du?

Cath

Middagstips -Easy made TACO PAI

Dette er verdens enkleste tacopai..du trenger:

  • Tortillalefser
  • Kjøttdeig/kylling
  • Tacokrydder
  • Kesam/rømme
  • Ost
  • Salat

 Hva du skal gjøre vil jeg vise deg i bilder:
Kjøttdeig med tacokrydder

En klatt med kesam gjør suuuusen

Bruk en rund kakeform -jeg bruker bakepapir oppi, safety reasons :p
Begynn med en tortillalefse!

Ha på kjøttdeig og ost, og legg en tortilla oppå der

legg lagvis tortilla-ost-kjøttdeig-tortilla osv

Cheeeze on the top :)

Sett ovnen på ca 220 og stek til osten har smeltet

ca 10 min ..

Readyyy

Cut a piece

a pice of the pie

Ha en goood salat til, og gjerne litt kesam/rømme, og NYYYT

;)

Har du prøvd dette før?
SNADDER
<3

HjemmeFrisørdag -striper og microringextensions = )

Idag har jeg vært hos søstera mi Mari :)
Hun hadde lagd frokost til oss :D NAM




syyykt gode baguetter :)

og kjempestor tv :)

Jeg satte på microringextesions til Mari :)

Etter bildet ble tatt klippte vi litt i det, og håret kommer til å blande seg mer
når hun har vasket og greidd det litt :)

Sandra...du og mari ser PRIKK like ut på disse to bildene...serriøøst!


Hahaha, Sister SIIISTER <3

Mari bleiket striper i håret mitt..ser det best på bildet til venstre :) Nøgd

En suuuper lørdag med andre ord :D

Har du prøvd microringextensions?
Hva har du gjort i helgen?

Klem fra meg :D

Woohooo, FredagskooooooooZ

Nå er det fredag og Steven er på vei hjem fra jobb :)
Vi skal male kontoret i helgen, og det blir FAB :)
-det kommer selvfølgelig både før og etterbilder ;)

Jeg skal i bryllup 16.april, og har funnet DRØMMEKJOLEN!
Det eneste minuset ER at den ikke blir levert før 25.april...
That sucks BIG tiime!

Men hvilken farge er finest?


Svart eller rosa??


Resten av helgen blir det nok masse kooooooos og god mat (les: sunt og godt)
Ikveld blir det Mexicanske Burritos :D
Jeg har lagd ett innlegg om det før -Les om det her  -du vil ikke angre ;)


Kjenner at jeg gleder meg VELDIG :D

Det er rart hvor fort møblene blir støvette, og rotet som bare hopper frem litt etter litt!
-MEN fridag idag, og fri helt til tirsdag, så må jeg nå klare å få det fint her !!

Nå kommer snart søstera mi Mari på besøk,
jeg skal sette på noen microringextensions for henne :)

HA ei SUUUPER HELG <3


Klem fra meg



hits