april 2011

Middagstips -grillribbe

Grilling p G-det er jo s koooos


Prvde ut denne stooore grillen fra X-tra..ganske drlig igrunn


Grillribbe -nammiss



Dekket boooord


Stek stek :p


Bra tilbehr er viktig


Det nyydelige resultatet
Grillribbe, potetsalat, ris og lollosalat med agurk og paprika


Sg det ikke godt ut?

Verdens beste drink -smirnoff Ice med jordbr <3

Ble du sulten n?


Sommer p terassen og verdens BESTE drink :)

Idag var det sommer p terassen vr, 20graaader og soool fra skyfri himmel <3


Terassemblene fikk endelig komme frem :D




Smirnoff Ice med hele jordbr




Men det ble enda bedre nr jeg delte opp jordbrene -OG drinken ble rosa med jordbrsmak








NAM NAM NAM -ANBEFALES <3



Steven Koooosa seg ute i sola :)
han poser ikke..han satt faktisk slik og sg p Ella


Hun var p fjellet for se hva naboen gjor p..

NYDELIG DAG :)
Jeg fikk solt meg litt ogs <3

Hvordan var din dag??




Pakke i posten :)

Jeg eeelsker f pakke i posten
Denne gangen fikk jeg TOOO :)

H&M

M sende den tilbake..meeerkelig passform. -ikke for meg


Maxidress 199kr



kjole 299
Veldig fiiiin

ELLOS


Denne var veldig fin, men kortere enn hva jeg hadde trodd, og HELT gjennomsiktig!!
BUT its e keeper :)

Fiiiint til vren/sommeren <3


Middagstips -Toro`s Nydelige Skogsoppsuppe

Jeg ELSKER Toro :D
Man kan lage alt man vil med Toro og det blir s og si alltid bra <3
Jeg er egentlig ikke s glad i supper, MEN denne er KJEMPEGOD -anbefales








Ha gjerne oppi litt ekstra sopp, flte osv :)


Og med baguetter blir det ENDA bedre :)

EN veldig mettende suppe, og du sovner som en stein etterp -naijs

Har du smakt denne fr?
Bruker du Toro sine produkter?





Det er sommer det er sol og det er toooorsdag

eg e s heldig ha HELG <3
Har hatt en suuuper dag p jobb OG avdelingsmte etterp :D
Vi planlagte sjrveruke -OG det blir HELT faaantastisk :D :D

N er det helg og jeg skal nyyyyte solen p terassen :D

Jeg skal plante noen gresslker ogs !!
Hper det blir bra :)





GOOOOD HEEEEEEEEEELG


Middagstips -Biff med wokgrnnsaker og ris

Dette er en veldig rask og gooood middag, som passer like godt p en tirsdag som en lrdag :)

Du trenger
-Biff
-Wok grnnsaker
-Ris


Stek biffen p hg varme i ett par min p hver side

La de hvile p en tallerk mens du steker grnnsakene

Wok WOk

Ha litt ris til, sunnest med brunris/fullkornsris

Med en dsj ketchup er middagen klar - p 1-2-3 :)

Enjoy



SMASH vs Rema 1000 sjokoladeskruer -har DU prvd?

I psken kom vi tilfeldigvis over DISSE snadder skruene- Sjoko skruer







Det er maisskruer med sjokolade fra rema 1000 -25kr for en stor pose

SmakteUTROLIG likt SMASH!

SMASHene har en litt bedre kvalitet, meeen de koster ogs rundt 45kr for en pose!

Hvilken velger du?

-jeg kommer nok til kjpeskruene nestegang, billig og supergodt

Interir -Stua mi

Interirkategorien min str nesten tom..
-s da m jeg vise dere litt bilder av hvordan det ser ut hjemme hos meg:)


Stua mi



Veldig greit med mange mange korger til ha rotet i :p



Grnne planter er det eneste jeg klarer holde liv i...blomster visner med en gang hos oss :(


Mops i spann syns jeg ogs er veldig fint :p


Hva syns du?

Cath

Come ON -just Work Out



Nr man er p slank, og jobber seg ned i bde strrelse og vekt er det vanskelig holde motivasjonen oppe!

Jeg for min del er jegMEST motivert nr jeg gr legger meg om kvelden!
-I morgen skal jeg sren meg ut jogge en tur!


Neste morgen vkner jeg trtt, sliten, og orker iiinge
nting!! -fr sent p kvelden!

Det samme gjelder rydding og vasking..jeg er mest opplagt rundt kl.22-23!!
Unormalt? yessir..

Kansje jeg br bruke denne oppdagelsen til noe fornuftig og begynne trene kl. 22 p kvelden?
Om det er deeet som fungerer best for meg..ja da br jeg jo utnytte det!!





Jeg har tatt Slank Meg Flat`s rd om skrive ned hva en skal spise og hva en skal trene til hver en tid!!
Jeg gr p Nokadietten -Les mer om det i kategorien NOKA!

En plan for dagen!!Da er det lettere gjennomfre det..og S deilig det er stryke det ut
nr det er gjort! -Check

HVA er dine BESTE motivasjonstips?


Pskesol, Pskegy og PskePaaaartey :) -Hva gjorde du i psken?

Jepp, da var det allerede sndag..1.pskedag og nest siste dag i pskeferien!!
Tiden gr fort nr en har ferie !

Jeg har vrt veldig drlig til blogge n i ferien..men det blir nok snart bedre igjen skal du se :p

Siden sist har jeg:

SHOPPA -de 4andre posene lg i bagasjerommet!
-eget innlegg fra shoppingen kommer L8R


Kjrt i lesund -handlet p MOA



DET vaaar 20grader ute..


Kjedet oss p ferja :p

GRILLA



Vrt p hagefest :)

Sommertemperatur, sofaer i hagen og kos :)


Chillpadder :p

-kosa vsj :p



Hva har du gjort i pskeferien?


Fantastisk deilig vr, god mat og kos :) -Min pske i bilder !

Oppdatering: Langfredagi Sykkylven 2011 -pskekos

Idag inviterte vi morfaren til Steven p middag :)
Det var s fint og varmt idagat vi rett og slett mtte spise ute :)

Middagen var pinnekjtt OG svineribbe med tilbehr :)







NAM

Bianca, Eirik og en trtt "morfar"




Steven i sooola

Sykkylven

Ella sovna p fanget til "morfar" :)



Gunnstein -"svigerfar""

Eirik, Bianca, Ella og Svigermor -vi koosr vsj


GOD PSKE


heei hooo

Beklager for drlig blogging...men pskeferielivet i Sykkylven er ganske hektisk :p

I gr slappet vi for det meste av, med quiz, kake,kjempegod finnbiffmiddag og kos.
Og om kvelden for vi p fest :)
Veldig veldig gy...veldig veldig mye drikke....men en super kveld :p

Vi sov til kl.halv 3 idag...gjesp! Men snn er det vel nr det er ferie :)
Ellers idag har vi sittet litt ute i solen, vrt ute p en aldri s liten kjretur, sittet slappet av i sjkanten og n har morfaren til Steven komt p middagsbesk :)
Vi skal nemlig ha pinnekjtt og ribbe til middag :)

S jeg fr komme meg ned til de andre, s blir det nok ett bedre innlegg seinere ;)

Goood pske folkens <3



<3

Angry Bird -har du prvd det?

N har pskeferien startet for fullt, og vi er p vei til Sykkylven -der mannen min kommer ifra :)
Fra Haugesund til Sykkylven (utenfor lesund) tar det ca 11timer kjre......

DA er Ipod og Angry Bird livsndvendig :)

Her kan du se hvor de har ftt inspirasjon til lage AngryBirdsene :)






Pleier du spille Angry Bird?


Jeg blir VIRKELIIIG hekta!!

Ny hrsvijs

N har jeg spaaart og spart p hret i flere r i hp om at jeg skal f laangt fint hr!!
MEN det blir jo aaldri lengre!
Jeg fikk ett tips her fra en annen blogger om at jeg burde klippe det kortere, gjerne en BOB og s ville jeg raskt se at hret ble lengre :)

Det ble en nesten bob- siden hret var s flisete fremme og vi mtte klippe litt mer der enn det vi frst trodde!

MEN jeg ble da fornyd jeg :p
Litt mrkere blond har jeg ogs blitt..vet ikke helt hva jeg syns om det!!



Likte at det blei mer form p hret med Bob`en, enn det kjedelige hret p FR bildet!

Jeg kunne tenkt meg noen lyse og noen mrke striper !!

Hva syns du?

N reiser vi til sunnmre/sykkylven/lesund :D Woohooo

good pske

Hurra - jeg var kommentar 10 000 og DETTE vant jeg :)

Jeg fikk plutselig en kommentar p bloggen min om at jeg var kommentar nr 10 000:)
Det var nemlig den supergye bloggeren Pink Angel - http://pinkangel.blogg.no/
som hadde en konkurranse gendeuten at jeg viste om det!
MEGAFLAX :)

OG n har pakken komt - og det var DEN flotte pakken :)


Sweeet

Neglelakk og lipgloss

Duftpute

Sweeet betakaroten
-n skal jeg teste ut om jeg virkelig BLIR brunere i r ved bruke dette :)


Deilig kokosntt body butter :)

En koooselig lapp :)

Armbnd

Solkort med en verdi p 200kr :D

En parfyme

OG en kjeeempe fin toalettveske :)

Tuuuuuusen takk skal du ha Pinkangel :)
You made my day :D

Gooood pske folkens :) -Steste kyllingen










Sponsorpakke fra Sheer Cover :)

Jeg har vrt s heldig motta en pakke med produkter fra Sheer Cover :)

I 2008 kjpte jeg en pakke derifra og var superfornyd -s strakk ikke konomien til kjpe mer nr jeg var tom, og jeg glemte rett og slett ut hele Sheer Cover!

N har jeg p nytt ftt prvd ut Sheer Cover, og jeg er minst like fornyd denne gangen :)


Renseprodukter. Lukter nyydelig og en blir helt glatt i huden.


Primer, pudder og brste

En primer som gjr det lett for pudderet blande seg med huden,
og det ser ut som om du ikke har sminke p i det hele tatt.


Det fantastiske Sheer Cover pudderet.
Jeg anbefaler ha to farger, slik at en kan blandefor f s lik fargesom din egen hud :)


En brste det er lett jobbe inn pudderet med.

Ett fr og etter bilde m man alltid ha :)
Selv om FR bildet ble veldig rdt!!
Bildene er IKKE redigert !


Fr og etter bilde ved bruk av Sheer Cover

Og MED litt mascara, shimmer og ordnings p hret ble resultatet slik:


Jeg vil absolutt anbefale Sheer Cover til ALLE :)

Har du prvd Sheer Cover noen gang?


Ett fantastisk nydelig bryllup :)

I gr var vi i Vivan og Karl Sigurds fantastisk flotte bryllup :)
N vil jeg dele litt av denne NYDELIGE dagen med dere :

Nydelige Vivian, og de to snnene deres <3


Vivian og hennes to forlovere

Karl Sigurd fikk ringene og klem av snnen Sigurd Emil <3


Nydelig

The BeautifulNewlyWeds

Fantastisk flotte begge to

Nydelig pynta og kjempe god Tapas :)


Myyye good mat

Steven fikk holde deres minste snn, 3mnd gamle Lars Olav :)
Han sov gjennom hele bryllupet <3


Tusen takk for en FANTASTISK flott dag <3

BryllupsOutfit :)

I gr var vi i bryllup til Vivian og Karl Sigurd :D Fantastisk flott :)
Her er min -mye omtalte, bryllupsoutfit











Kjole -Nelly.com Sjal- CMYK Hrklemme- Cubus Sko-Din Sko

Fint?

Gjesteblogging - Fantastiske SLANK MEG FLAT = )


Denne Nyyyyyyydelige, fantastiske og utrooolig inspirerende jenta
skriver bloggen SLANK MEG FLAT og den er UTROLIG bra :)



Hun er absolutt ett forbilde!!!!
Bloggen er anonym, men en fr virkelig flge hverdagen hennes alikevel :D



En faaaaantastisk blogg fra ende til annen- anbefales absolutt p det varmeste :)


1. Hvordan er en vanlig slanke-uke for deg? Hva har du lov til og hva er forbudt?

En helt gjenomsnittlig uke for meg bestr av lavkalori slankemat og trening.
Mat: Jeg spiser mellom 1100-1400 kcal om dagen +/-. Jeg spiser magre og mange mltider og bruker Noka Dietten som mltidserstattere. Er i utgangspungtet en Grete Roede fan og flger disse prinsippene.
Hvitt mel og brdvarer spiser jeg ogs minimaalt av.

Jeg har en lang slankehistorie, og gtt mye opp og ned i vekt, men de siste ra har jeg ligget ganske hyt og etter at jeg fikk kontorjobb gikk jeg opp til 98,8kg veldig kjapt. Begynte i miden av januar n p 96,6kg (176cm hy og en BMI p karafrig overvektig) Er en overspiser, og prver ha et litt mindre stressa forhold til mat - selvom jeg er p slankern. Derfor har jeg ingen fast regel p hva jeg skal spise nr, snt blir jeg bare lei av.. men jeg srger alltid for ha et lettere mltid for hnden.
Jeg HATER vre sulten. Who dosn't?
Jeg er et supersosialt menneske og er veldig mye ute og farter i helgene, og det blir gjerne en fest eller to i helgene - men selvom alkohol inneholder masse kalorier bestemte jeg meg for ikke slutte leve livet mitt. P den mten klarer jeg fullfre. Men jeg er nye p at det er hvitvin/sjampis (som inneholder minst kalorier) og ev. at drinkene jeg kjper er med lettbrus. l er no-no, men sprekker vel p en l iblandt og. WOPSII!
Vekta viser jo at det gr ann slanke seg og feste hver helg alikevel! S jeg har lov drikke alkohol.

Det jeg ikke har lov til er spise sukker og mat med hyt fettprosent. Det skjer det og, men det er skjelden!
Slik fr jeg det til fungere for meg egentlig - enkelt og greit. Det gjelder finne en metode man kan leve med! :)
Trening:Jeg trener min. 3 ganger i uka. Ukene er litt varierte, men prver f til ca. 60-70% kondisjon & 30-40% styrketrening. Jeg trener p treningssenter og det gr mest i spinningtimer og styrketimer. Jeg prver ogs f til intervall kondisjon/styrke programmet jeg har p apparater 1 gang i uka ogs - et skikkelig FATBURNER program :D Det er det tyngste!
2. Dine beste tips bde med mat, slanking OG trening?

#1: Ikke tenk ikke. Det er bedre lage seg et behov for sunn mat enn sette seg begrensninger. Istedefor si til deg selv at "denne sjokoladen fr jeg ikke lov spise" s tenker du "Jeg kan spise 4 ganger s mye lavkalorisjokolade istede for spise denne sjokoladen om jeg vil! Eller en ekstra mager middag!" valget blir litt "lettere" da ;) Det fins fortsatt noen gylne regler som kommer under, men du skjnner hvor jeg vil hen.. ;)




#2: Ikke drikk kalorier. Har du sett hvor mange kalorier det er i ett glass juice? Ta deg heller et par - tre knekkebrd og drikk vann :)

#3: Det finnes som regel et magrere alternativ. Er du p caf? Spr om de kan lage latten din med lettmelk istede. Skal du ha middagsgjester og syns det er dumt servere den kjipe slankematen din? Servr magert kjtt og og vanlig tilbehr; du kan jo bare ta ekstra grnnsaker/salat og minske p saus og ris/poteter etc. Kjttdeig? Nei, fy, karbonadedeig er akkurat det samme - bare mye laver fettprosent.



#4: Hold deg unna hvitt mel. Dette er det for det frste ikke noe nring i og du blir fort sulten igjen. Mye varer det er hvitt mel i er det ogs sukker i. (Som plsebrd f.eks.. Fysj) Velg heller fullkorn eller fiberrik mat til alt! Det er kanskje ikke det diggeste i starten, men jeg vet med meg selv ihvertfall at det er vel s digg nr du frst lrer deg spise det :D

#5: Ikke spis mye salt. Salt binder vannet i kroppen! Ikke noe krise, but still. Ikke bra.

#6: F i deg nok vitaminer. Er du usikker p om du fr i deg nok nringstoffer og vitaminer nr du er p slanker'n, s ta ekstra tilskudd. Du vil vel ikke bli slapp og sliten? :)




#7:Varir.Det er veldig lett g lei. Har du strenge regler s bytt s ofte du kan. Det gjelder mltider, rutiner, treningsprogrammer - alt!

#8: Bruk tid p det du gjr. P den mten verdsetter du det du gjr mer. Som f.eks. lage middag, spise middag, sette opp treningsprogram osv.
#9: Spis jevnlig. P den mten ker du forbrenningen og slipper vre sulten. Ble du alikevel ikke helt mett? .. Det gjr jo ikke noe, det er ikke lenge til neste mltid. ;)

#10: Ikke overdriv. Ikke finn en ekstrem diett eller ha et ml om trene 5 ganger i uka med en gang. Du gr lei. Finn en mte og metode du kan leve med over tid. Eller s blir du en klassisk jojo-slanker. Ta heller for deg en liten kickstart i starten for motivasjonens skyld og sett deg delml.
#11: Tren 60-70% kondisjon og 30-40% styrke. Kondisjonstrening er den mest effektive for vektreduksjon. Men det er ikke dermed sakt at styrketrening ikke er bra! Ved trene opp muskler og f tyngere muskelmasse bruker du mer energi i lpet av et dgn enn du vanligvis ville gjort.

#12: Ml cm.Hvis du trener - ml cm. Muskler veier mer enn fett - s om du ikke gr ned s mye s kan det vre at du har gtt ned i fettprosent men opp i muskelmasse. Det syns at du har gtt ned, men syns lite p vekta. Klassikker. Ml cm. P den mten er det mye mer motiverende.

#13: Skriv ned det du spiser. Jeg teller kalorier og skriver ned nesten hver dag. Kan tipse om greteroede.no som har gratis vektklubb. Her frer du alt av inntak, trening, cm og kg. p den mten blir du veldig bevisst p hva du spiser! Dessuten er det gy se resultatene! Vi jobber vel alle mot et ML, gjr vi ikke? :)


#14: Si til folk at du skal slanke deg. P den mten legger du et strre press p deg selv, og du fler du m starte et sted.
#15: Ikke begynn med for hard trening. Ikke begynn tren s hardt at du syns det er veldig slisomt, da er det mindre sjans for at du fortsetter. Igjen; Delml! Inportante.


3. Hvordan holder dumotivasjonen oppe?! Du er jo suuuper flink til trene, hvordan holder du ut? hvordan kom du over den "jeg begynner p mandag" kneiken?
Jeg fr ekstremt mye motivasjon av flere ting;Bloggen og leserne mine, resultatene jeg oppnr og kommentarer i hverdagen.Annet enn det s er jeg sinnsykt sta p godt og vondt, og jeg tror det hjelper meg mye. Treningen holder jeg fint ut fordi jeg har et ml. Jeg har alltid trent litt og i perioder. Men denne gangen har jeg et ml. Og det er det hyeste mlet jeg har hatt hittil, s jeg vet at om jeg skal klare det s m det til. Dette er frste gang jeg trener s mye som jeg gjr, og jeg ser det n, haha, at jeg begynner f rumpe. Jeg har aldri hatt rumpe! Alltid hatt snn rumpe-lr i ett. Det er supert! :D Man strammer rett og slet topp kroppen, det fles bra! Jeg har vel aldri hatt den "begynner p mandag" greia med treninga, men det hender jo den faller bort for noe annet gy! Det handler om prioriteringer. jeg har ikke satt faste dager - for da vet jeg at det er midre sjans for at jeg fullfrer uka. Om det ikke blir trening 3 ganger i uka er det ikke verdens undergang, men jeg blir litt skuffa. Litt.
Men som Cathy ogs sier; all trening er bedre enn ingen trening! ;) Og det er jo ogs her ofte rutinetreningen starter!




N er jeg over 10 kg. lettere p 11 uker og har ca 7 kg. igjen!

Stay tuned @ slankmegflat.blogg.no ;)


Takk for meg! ;D

Blogger jeg leser HVER dag -kansje DIN blogg er en av de??

Jeg leser blogger hver eneste dag
-en blir jo HEKTA av lese blogger -nye oppdateringer, bilder osv!

Jeg m alltid oppdatere meg p facebook..g igjennom heeele SISTE NYTT listen..
For meg er det mer enn tvangshandling enn interessen for hva som har skjedd!!
-brownies, fint vr, prve, examen, shopping, stellings, sett dette p din status hvis... OSV!
Statusoppdateringer er kjeeedelig!
MEN jeg gjr det jo selv..hver dag!!

NEI DET LESE BLOGGER er jo tuuusen ganger kjekkere!
Blogger pleier gi litt MER innblikk i livet til folk -og jeg eeelsker sniike;)




DISSE bloggene leser jeg hver dag:

Noen oppdaterer oftere enn andre!
Jeg kunne tenkt meg at alle bloggere publiserte ett innlegg i timen :D

Hvilke blogger leser DU?

Hva liker du best lese om p en blogg?



XOXO

Middagstips - KYLLING WITH COMPANYyY

Dette eeer s godt -ANBEFALES


Du trenger:

  • Noisetter
  • Kylling
  • Lk
  • Mais
  • Lays chips
  • Isbergsalat
  • Mager Kesam

    it is FABULOUS
    - ENJOY

NOKA NOOOKAAA -12kg, KANSJE jeg klarer -1kg til til lrdag???

Trening r sunt og godt!!!



Jeg er n nede p det laveste jeg har vrt de siste rene!
Alts -12kg

S n gleder jeg meg til det gr nedover med vekta igjen :)
Har hengt aaaalt for lenge pdette "platet" n,
og jeg har gtt bde opp og ned de siste ukene..

MEN N skal jeg gr tur HVER dag denne uka,
-i og med at jeg nettop hadde en operasjon m jeg ta det litt rolig..
NOKAmaten spiser jeg 3ganger om dagen
og er ganske motivert p g ned 1 -EN -ONE- UNO kg til lrdagens BRYLLUP :)
-ikke mitt eget

Hadde jo vrt suuupert det da :p

Goooooooooooooooo NOOOOKAAA :)

Jeg fr krysse fingrene..og lfte p rompa -s gr det somregel braa :P

Hva er DITT beste treningstips?


XOXO

Se min kjooole -som jeg skal bruke i bryllup p lrdag!

Neste lrdag BRAKER det ls, VIvian og Karl Sigurd gifter seg :)

Jeg har bestillt s mange fiiine kjoler, men de fleste har jeg vrt ndt til sende i retur


H&M -forsvant da jeg skulle betale for den..NELLY.com -henger i skapet


Begge fra nelly.com, -ingen som passet min fiiguuur!


P vei til min postkasse..men nr ikke frem fr bryllupet..


Ellos - pitteliiiten i strrelsen! H&M -kommer ikke i postkassen fr etter pske..


AND the winner IS



Denne nyydeligheten fra NELLY.com blir min endelige bryllupskjole :)

DA er det "bare" til finne noen passende sko :p
-og gjerne en fin jakke til!

Hvilken farge br jeg ha p jakken? skoene??

svart?

Jeg har disse f.eks




Eller kansje noen fine sandaletter med hyhl?!

Middagstips - koteletter med grnnsaker and stuff

En helt vanlig -men god, middag ;)

Du trenger
-Koteletter
-Surkl (sndagsmiddag wannabe)
-Grnnsaksblanding
-Poteter
-Brun saus

Yum Yum GImme`some

Syns du dette ser godt ut, eller blir detfor kjedelig?

Cath



Pakke i posten fra Foot Locker .com - Nike Shox

Endelig kom skoene jeg hadde bestillt fra foot locker :D

Og de var eeenda finere og bedre enn p bildet :D
Scooore !!






Nike Shox er veldig dyre i norge!
Rundt 1500kr m du ut med...men jeg betalte ca. 600kr for skoene, MVA OG toll :D
Og de er ekte ogs :D

www.footlocker.com

Anbefales p det vaaaarmeste :)

Og det beste er jo at dollaren er veeeldig lav for tiden,
ca. 5kr dollaren!!

Liker du Foot Locker?

-dont just stand there...get inspired

Ansiktsrens som virkelig funker !!

Jeg har n prvd ut VICHY Normaderm en stund, og vil absolutt anbefale denne serien :)
Apotek 1 har faktisk -30% p hele serien n!!


Rense gel, rense vann, dag/fuktighetskrem, nattkrem!
Den ene prven er for foundation som jeg skal prve ut,
og en lille flasken er bare en gratisprve p dagkremen :)
-dette innlegget er IKKE sponset !! hehe

Den renser porene, trker ut kvisene og fukter huden uten bli oljette, trr eller skinnende!
HVA er vel bedre enn ett freeesht ansikt ??


Haha, verdens beste illustrasjonsbilde... :p

Hvilke renseprodukter bruker du?

Klem fra meg
<3


Sliten Inside-Out

Idag er jeg veeeldig sliten! Full dag, bonngass p jobb, personalmte p kvelden,
kom hjem og der hadde Steven vrt hos dyrlegen med Ella fordi hun hadde skadet yet!
Mtte ogs ha krage p seg, s n gr hun rundt krasjer i alt..stakkar lille grisen!


N er jeg VELDIG trtt og sliten..tenkt aaalt for mye idag...

LITT snn fler jeg meg..

Imorgen skal jeg ha en operasjon, s jeg gruer meg ganske mye til den ogs!
Trenger ikke si mer enn at det er en kikkehullsoperasjon, (-ingen slankeoperasjon :p hehe),
s jeg overlever ganske sikkert :D
Men kommer nok til vre out of order ett par dager!!

Snart er det leggetid, og deeet skal bli braaaa :)

ZzzZZZzzzzz


Hva gjr du nr all energien er borte og du fler deg slapp og sliten?


Cath


Noka Noookaaa -GI meg treeeningstiiips..hvordan komme igang!

Jeg har vrt s alt for drlig til skrive om NOKA den siste tiden!
1- fordi jeg ikke hargtt NED.... :(
2- fordi jeg ikke har gtt NED...
og 3- fordi jeg ikke har gttNEEEEED!!!

Vekta sitter BOM fast...og det gjr rompa mi i sofakroken ogs!!




Domme domme meg som ikke kan reise meg opp, ta ei treningskt og VIPS g neeeeeeeeed igjen!!
Jeg lover meg selv HVER dag at i moorgen SKAL jeg....
-har jeg??
NEI!

Jeg spiser NOKA mltider 3ganger om dagen, og har blitt good p lavcalorimiddag!!
det har funka som baaare det....

N trenger jeg bare ett lite treningsPUFF s er vekta p vei ned igjen!!
EN hel mnd har gtt uten at jeg har gtt ned ETT gram..JA jeg har gtt opp ett par hundre gram..
-MEN har ogs gtt dened igjen...s jeg har gtt ned 12kg alt i alt!

Jeg skal i bryllup NESTE lrdag...og skulle -i teorien, gtt ned ca 5kg til da!!
MEN 0kg..og 0gram has left this boooody!!

MOTIVASJOOONS tips og trix tas imot med TAKK
-snarest



-men n er detCharterfebersom str for tur..s paradise..og VIPS..leggetid!
Mkkadrit..

Sureinnlegget e sponsa av lateSUREfolk.com !!
-
hehe



Hvordan lage enkle Scones


For ha det sagt s kan jeg ikke bake!!
Om jeg skal lage noe blir det 1-2-3 kaker eller boller!
MEN disse mtte jeg bare prve ut en kveld!!

DU TRENGER
100
g smr
ca 7,5 dl hvetemel ,gjerne blanding av grovt og fint
2 ts bakepulver
1ts sukker
1/2 ts salt
1 egg ( kan slyfes)
3 dl yoghurt/kesam ( 1 beger)
ca 1,25 dl melk




Ha i bakepulver, salt, melblandingen, smuldre opp smret og ha i kesam/yoghurt

Kna deigen forsiktig og del i to! form de runde, og de skal ikke vre mer enn 3cm hye!

lag ett snitt i de (ikke helt igjennom), her har jeg delt i 4

Ha de i steikeovnen p 200grader i midterste rillei ca 15-20 min
.
Du kan lage ste scones med sjokolade, br, rmme og syltety, krem, ntter osv!
Du kan ogs lage sconesmed ost og krydder! Mulighetene er mange :D

Jeg valgte skinke og grnnsaker, aprikossyltety og en med brunost :)
NAM

Har du lagd scones fr?
Hvilke ingredienser bruker du?

Cath

Middagstips -Easy made TACO PAI

Dette er verdens enkleste tacopai..du trenger:

  • Tortillalefser
  • Kjttdeig/kylling
  • Tacokrydder
  • Kesam/rmme
  • Ost
  • Salat

Hva du skal gjre vil jeg vise deg i bilder:
Kjttdeig med tacokrydder

En klatt med kesam gjr suuuusen

Bruk en rund kakeform -jeg bruker bakepapir oppi, safety reasons :p
Begynn med en tortillalefse!

Ha p kjttdeig og ost, og legg en tortilla opp der

legg lagvis tortilla-ost-kjttdeig-tortilla osv

Cheeeze on the top :)

Sett ovnen p ca 220 ogstek tilosten har smeltet

ca 10 min ..

Readyyy

Cut a piece

a pice of the pie

Ha en goood salat til, og gjerne litt kesam/rmme, og NYYYT

;)

Har du prvd dette fr?
SNADDER
<3

HjemmeFrisrdag -striper og microringextensions = )

Idag har jeg vrt hos sstera mi Mari :)
Hun hadde lagd frokost til oss :D NAM




syyykt gode baguetter :)

og kjempestor tv :)

Jeg satte p microringextesionstil Mari :)

Etter bildet ble tatt klippte vi litt i det, og hret kommer til blande seg mer
nr hun har vasket og greidd det litt :)

Sandra...du og mari ser PRIKK like ut p disse to bildene...serrist!


Hahaha, Sister SIIISTER <3

Mari bleiket striper i hret mitt..ser det best p bildet til venstre :) Ngd

En suuuper lrdag med andre ord :D

Har du prvd microringextensions?
Hva har du gjort i helgen?

Klem fra meg :D

Woohooo, FredagskooooooooZ

N er det fredag og Steven er p vei hjem fra jobb:)
Vi skal male kontoret i helgen, og det blir FAB :)
-det kommer selvflgelig bde fr og etterbilder ;)

Jeg skal i bryllup 16.april, og har funnet DRMMEKJOLEN!
Det eneste minuset ER at den ikke blir levert fr 25.april...
That sucks BIG tiime!

Men hvilken farge er finest?


Svart eller rosa??


Resten av helgen blir det nokmasse kooooooos og god mat (les: sunt og godt)
Ikveld blir det Mexicanske Burritos :D
Jeg har lagd ett innlegg om det fr -Les om det her -du vil ikke angre ;)


Kjenner atjeg gleder meg VELDIG :D

Det er rart hvor fort mblene blir stvette, og rotet som bare hopper frem litt etter litt!
-MEN fridag idag, og fri helt til tirsdag, s m jeg n klare f det fint her !!

N kommer snartsstera mi Mari p besk,
jeg skal sette p noen microringextensionsfor henne :)

HA ei SUUUPER HELG <3


Klem fra meg



hits