september 2011

EN faaantastisk fredag

OI for en NYDELIG daaaag :)

Dagen startet med skikkelig norsk sommervær og varme :)
Min avdeling i barnehagen var allerede gått på skogstur da jeg kom på jobb,
så det var bare å jogge bort og være sammen med verdens beste gjeng.

Helt fantastisk å være på skogstur på en dag som dette.
Resten av arbeidsdagen var også fantastisk -nøt hvert sekund !

Etter jobb var det bare å kjøre hjem, skifte klær og lage litt guacamole og salat,
såå kjørte jeg til byn på jentekveld hos Jeanette :) Det ble taco, godteri og kooooos! Kvalitetstid.


Søøte Jeanette


Hele gjengen minus meg :p




Tone og Siv Kristin

Hele Onsdag og Torsdag satt jeg foran dataen og lagde Klatremusfilm til ett prosjekt
barnehagen vår er med i! Ble heldigvis ferdig i tide. DEILIG !
Mestringsfølelse, vind i håret og FULLE seil :p



Jeg fikk også gave fra min hemmelige venn på jobb :



KOOOOSELIG

NÅååå er det leggetid! Blogger mer i morgen!
DEILIG med helg ♥


DRIIIIT TIDELIG!!

Jeps, daaa var jeg jeg klar til å gå på jobb -og vel så det !

Skal jobbe fra 6.45- 10.15 idag , og sååå er det foreldremøte i kveld fra 20-21.30,
og i mellomtiden har jeg som vanlig en MILLIARD ting jeg må gjøre!
Jeg kjenner at disse 7sekundene jeg bruker på bloggen nå er de 7mest avslappende sekundene jeg har hatt og kommer til å ha denne uken :p hehe

NEI -nå har jeg spist opp caramelsjokoladebaren fra NOKA og får gå å pusse tenner og hoppe i bilen!

Først vil jeg ønske deg en SUPERGOD daaaaag :D

Dagen går som den gjør unasett -du kan bare gjøre den bedre!


Hey Yåo -lets GåOO !!

Har du prøvd ut TRESemmé Naturals ? Anbefales virkelig for volum i håret!

Jeg er er sååå heldig som får lov til å prøve ut produkter fra TRESemmé 
og skrive det JEG syns om produktene på bloggen min!

Denne gangen fikk jeg prøve ut NATURALS produktene til TRESemmé,
og IGJEN er jeg overbevist om at TRESemmé er fantastisk

Natural Mousse
Denne lightweight natural moussen er kjempegod. Den lukter kjempegodt, er lett å ha i håret og den er IKKE klissete :) Kjempebra volum blir det også, håret kjennes og føles mye tykkere ut... Håret blir heller ikke tungt og stivt noe som er grunnen til at jeg har hoppet over mousse tidligere!
Men aldri nååå lengre! Kjempe fornøyd med denne her ja!
-Anbefales virkelig-


Natural Hairspray
Dette er Naturals finishing spray. Også denne lukter KJEMPEgodt.
Den var litt klissete, men da den tørket var håret mykt og glatt igjen!
Heller ikke her ble håret stivt og tungt. Kjempedeilig. Anbefales denne her også.


LES mer om de forskjellige NATURALS produktene HER :)

 

Alle TRESemmè produktene er tilgjengelig i dagligvarehandelen fra september 2011.

Veiledende utsalgspris for alle produktene er 89kr. -og det er jo KJEMPEBILLIG :)

-produktene er sponset,
men det er mine ord som står her, og DISSE produktene anbefaler jeg VIRKELIG !


Cathy

 

Heeeii hooooo :)

Kom nettopp inn dørene!! Har vært på jobb, kjøpt ett rundt kjøkkenbord -brukt,
så kjørte vi på IKEA og har vært der ettpar timer!

JEG HAAA`R SÅÅ lysst på skikkelig PAX garderobeskap!!
MEN de er jo ganske dyre da! Må opp i 20 000 MINST for det skapet vi trenger...

Vi handla ett databord, en stekepanne, lys osv!



Legger ut bilder i morgen!

I morgen skal jeg bruke HELE dagen på å jobbe med ett barnehageprosjekt..
HÅPER å bli ferdig -fristen går ut på fredag!!

ELLERS har jeg spist i HELE dag...

Orker ikke ramse opp alt...men det inneholder pølser, potetestappe, pizza , noka og kokosbolle..
Det værste er at det ikke var så godt engaaaaang!

Jeg legger meg nå, er veldig forkjølt og vont i halsen!
Hadde feber på vei til Stavanger også..offa!!


 ♥

I`m back on track !


DA startet dagliglivet igjen..

ELSKER ferie -spesielt i Tyrkia ♥



Men jeg gledet meg faktisk til å være litt sunn igjen, NOKA og trening :)

Mat idag:

Frokost: Noka sjokolade og vaniljeshake -226kcal
Lunsj: Noka Caramel sjokoladebar -213kcal

Måltid før trening: Noka Caramel Sjokoladebar -213kcal

Restitusjonsdrikk etter trening -200kcal

Middag:
Hjemmelagd kyllingburger -400kcal




Trening idag:

Jeg trente ZUMBA i en time på treningssenteret ca 500kcal forbrennt -wiihoo

Skal kjøpe meg en skikkelig pulsklokke, slik at tallene mine blir mer korrekte !

NÅ skal jeg og min fantastiske mann se Mot i Brøstet og bare NYTE resten av mandagen ♥


LOVE it :)


♥ Cathy ♥

Early CHRISTMAS morning

Jeeeeeg gleder meg SÅNN til juuuul!!


Vi har fyrt i ovnen, ser på en disney film, har raggsokker på, leser bladet Hjemmet -julespesial
(fikk låne en masse blader av mamma til å ta med på hytta),


- Kooooos på hytta -

Spiser brødskive med gräddost (ja vi skeier skikkelig ut denne uken),
og TENKER jul heeeele dagen :) Kooselig.


Bildet er fra julen 2010 (har gått ned 15kg siden da)

Er veldig forkjøla enda, men har heldigvis ikke feber nå :)
I går hadde vi SÅÅ mange ting vi kunne gjort -bursdagsselskap, hotelltur til Stavanger, Ikeatur til Stavanger, PartyMimrings-kveld hos Linni etter Tyrkiaturen, Kino og middag ute med Steven -date, eller besøke Inger - Johanne!! MEN vi ble hjemme sammen med nesespray, ibux og klinex, og jeg tror det var det lureste også
-i og med at feberen meldte seg flere ganger iløpet av dagen og kvelden!


Ikke har vi fått ryddet kontoret heller...KANSJE vi får superkrefter etter å ha spist en skive med makrell i tomat?!
Det er lov å håpe..for kontoret trenger VIRKELIG en opprydning!



Ha en super søndag

Cath

HYtteturen vår :)

Fra onsdag til fredag var vi på hyttetur :) Veldig avslappende og deeeeilig :) Vi var på flere turer i området og koste oss mye inne med god mat og drikke! Det regnet VELDIG mye, og var ca 5grader ute så vi klarte å bli KJEMPE forkjøla!!!
Sååå idag har feberen vært innom hele TO ganger, og jeg har ikke telling på hvor mange pakker kleenex vi har brukt! TIl og med ELLA -hunden er blitt forkjølet :p hehe

Slenger med litt bilder fra turen


-fullstappet bil-

<<<<<<Ella er klar for kjøretur med skikkelig hundesele-viktig>>>>>>>>>>

 
Passe kaldt oppe på hytta -spesielt når jeg kommer fra over 40grader i Tyrkia :)



Koooselige hytta til mormor og morfar



  


I og med at det IKKE er strøm på hytta måtte vi fyre heeele dagen for å få det varmt og godt.


En veldig skummel og gammel hytte vi såg på..







Myye god mat, som reker, pølse i lompe og taco :)






OG veeeeeldig mye avslapping :)

Eventyrstund :D


Og imens Steven og Ella sov, fikk jeg goood tid til å strikke meg ett rosa pannebånd :)

En kjempefin hytteferie har vi ihvertfall hatt :)
Nå skal vi bruke resten av helgen til å bli friske -jobb igjen på mandag :)

Ha en goood helg videre
Cath

Viii reiser på hyttetuuur

Vi ska på hyttetur med en partygriis i buuuur ;p


Nåå er vi pakket og klar til å reise :) Den lille Golfen vår er stappa full av klær, mat og godteriii :D
Har med kamera, så jeg blogger når jeg kommer hjem, i og med at det ikke er strøm på hytta !!

Totaaaal avslapning -here I come <3


 
Viiii snakkess -til helga kansje ;)


ANBEFALING - Kjempegod VARMEBESKYTTER

 

TRESemmè Heat Defence

Jeg har prøvd ut TRESemmé Heat Defence ettpar uker nå og er kjempefornøyd :) Jeg brukte den også hver dag når jeg var på ferie i Tyrkia, der sola og saltvannet sliter veldig på håret, i tillegg til hårføning og bruk av glattetang hver dag! Den var rett og slett FANTASTISK :)

Du sprayer dette i håndkletørt hår og så føner du det :) God beskyttelse og håret blir kjempemykt! En trenger nesten ikke balsam eller hårkur når en har dette i :) Silkolje har jeg HELT sluttet med etter at jeg begynte å bruke  Defence sprayen.
Srayen glatter ut frizzy hår og gjør det mykt og fint :)

 Heat defence sprayen og alle de andre TRESemmè produktene koster 89,90kr og de selges i dagligvarebutikken :)

Den beskytter opp til 230grader og har UV-filter

-ANBEFALES PÅ DET VARMESTE- (230grader..tihi)




Cathy ♥

Jeg har FERIEEE

OOog kjeder livskiten utav meg!
Jaaa det er jo en milliooon ting å gjøre i huset..men siden det er såå mye så aner jeg ikke hvor jeg skal begynne...
Ikke kan jeg ta bilen og kjøre meg en tur heller, siden ett rør har falt av....-ja vi sparer til å sende den på bilverksted!

Jeg må dysje, lage en gulrotkake, rydde stua og kjøkken, vaske klær, vaske gulvene,
bade Ella (hunden),
og lage middag til søstera mi kommer ca kl.5...-Pitapizza med kjøttboller :)

I kveld kommer Steven hjem fra kurs-jobb-greier i Kristiansand, og i morgen reiser vi på HYTTETUUUR :D
Gleder meg masse :) OI såå mye goood mat og godteri jeg skal spise :D
Dette er faktisk 3 feriedagen jeg er aleine....og jeg har så og si grodd fast i sofaen foran tv og dataen..



Og sovet syyyyykt mye!! Mange ville drømmer..



Men i går skjedde det noe stort...jeg sminka meg..HAHA


Styggeste jeg har sett...haha




Fiiine fiiine rosene jeg fikk av Steven da jeg kom hjem fra Tyrkia <3
Jeg har jo kost meg LITT da disse dagene...men bare når det har vært noe gøy på tv :p

NÅÅÅ må jeg komme meg opp av sofaen å få gjort noe her!!

ps. har gått ned nesten 2kg i løpet av uka i tyrkia...
Men det kommer nok lett på igjen iløpet av helga ;)


-sorry for liiite inspirerende blogging-

Middagstips -Lemon & Herb Chicken

Her har jeg lagd Lemon & Herb kylling -kjempeenkelt og godt



På pakken står det sopp, løk og andre grønnsaker!
VI hadde bare paprika og gulerøtter, men var veldig godt det også.


Det er så enkelt å bare helle oppi krydderblandingen, mixe og ha alt i stekeposen.




Nammisss

Vi spiste det sammen med fløtegratinerte poteter -kjempegodt

Dagen etterpå spiste vi resten av kyllingen sammen med ris og sommersalat :)

Nydelig

Anbefales virkelig

-Bon Appêtit-

Woooop Woooop -Back from Tyrkiaaa

Og det var egentlig like trist å reise hjem denne gangen som da vi var der  i august!
Var veldig godt å være med Steven igjen da, men det hadde jo bare gått EN uke :p
FIkk røde roser av han da han hentet meg på flyplassen ♥

Har litt bilder, men de kommer heller litt og litt istedet for alle på en gang :)

Har hatt d fantastisk gøy sammen med Silje og Linni i Kemer :) VI møtte også mange koselige norske damer og spesielt ei som heter Beate (se bildene, hun har mørkt hår) som vi var mye sammen med :D




Fikk to isbiter som hang sammen! Når jeg delte de var det en ekte rose inni :)
Romantisk med blomster altså!.
Fikk nesten en hel busk med blomster, en lime og flere forskjellige roser osv av en som jobbet på hotellet. Se det store bildet under :p









Jeg og Steven skal tilbake i Mai...men syns det er litt lenge til jeg altsåå :p

Nå i kveld har jeg og Steven Alexander spist en bedre middag så nå blir det "skal vi danse", spise litt godteri og bare ta livet med rooo :) Allerede i morgen reiser han på jobb og skal være borte til tirsdagskveld!! Egentlig kunne jeg bare vært i Tyrkia en uuke til jeg har jo faktisk ferie hele neste uke.. :p


I LOVE TYRKIA

Nåååå reiser jeg til TYRKIA

WIiiihooo Nååå er det bare tiiimer til jeg reiser til tyrkiaaaa!!!
Kofferten er NESTEN klaaaar....skal bare stripe håret først!!!

GLEEEDER meg såå sykt :D

Skal bo på castello hotell i Kemer! Noen som har vært der før?
Jeg har vært i kemer 2ganger før -and caaant wait for 3gangen nåå :D :D
GOoood tur til OSS :D

I`m stuch here with a Cath in the mirror

NÅÅÅÅÅ har jeg en MILLION ting å gjør før kvelden kommer!!
Noe av det ER -lage ett par jobblister, stripe håret, pakke, legge musikk på ipoden, nevnte jeg PAKKE??, vaske klær som jeg skal ha med meg, FINNE shortsen min....BORTE VEKK!!!?!!! pluss ett par tusen ting til..småting..som jeg MÅ huske!! Oioioiiii..

MEN jeg rekker vel gjerne å blogge PITTELITT?!?
Matdagen idag er SÅÅ lite inspirerende at jeg faktisk IKKE legger det ut!
Har faktisk ikke spist en eeeneste nokasmule idag!! MEN i morgen..i MORGEN blir det bedre!


Måtte prøve ut extensionsene..de BØR klippes, kures OG stripes....
og det MÅ gjøres i kveld om de skal bli med til Tyrkia i morgen!

JAAAA for jeg reiser faktisk TIL KEMER i morgen :D
Gleder meg kjempemyyye ♥

KANSJE jeg har LITT bedre tid til blogging i morgen OM jeg pakker og styyyrer litt EXTRA på nåå?!?!

Cath

OI oi OI så fort tiden gåååår

Skulle egentlig legge meg NÅ..kl.23!!
Begynner på jobb 06.45 i morgen...så jeg måååå jo bare legge meg!!
Meeeenn MÅ jo blogge litt først!!

Har vært på jobb hele dagen pluss personalmøte :) OI jeg har en fantastisk jobb, med såå mange gode kollegaer :) Kjempefornøyd! HAR derfor ikke trent idag, heller ikke ryddet og vasket hjemme og ihvertfall ikke pakket klar til jeg reiser på fredag!!!!

MEN jeg har spist masse maaaat!!

Nokashake til frokost, og nokacaramelbar til lunsj!
OG en muffins....og SÅ en muffins til på ettermiddagen!


(caroline..det er DIN feil)  

Så en boks kylling og salat fra Spar (helt ok)! På møtet ble det ettpar tørkede bananer (slike tynne biter..), og ettpar kjeks!! Til kvelds ble det 3ryvita knekkebrød med ett kokt egg! Kunne sikkert spist 40 stk.. :p hehe
kansje 1200kcal idag!!

NÅÅÅÅÅÅ er det leggetiiiiid!! Skal jobbe fra 06.45-10.15 Hehe, så har jeg endel pedagogisk planlegging og greier jeg må gjøre før jeg kan komme igang med pakkingen!!
REISER jo til TYRKIAAAAAA på fredagskveld :D


SNAKKISSS

Tirsdag med Trening og Mat

Brrrrrr for ett vææææær....!! Regn, regn, regn regn og det er jo iiiiskaldt inne!
Burde fyrt i ovnen...men kom så seint hjem etter jobb, trening og en tur på Brun og Blid,
sååå var plutselig kl.21 og NÅÅÅÅ 23 alleredeee
                                   

VI spiste middag veldig seint idag ogsåå...blir vel sånn når en har mye å gjøøøøøre


Mat

Frokost: Noka sjokolade/vanilje shake -226 kcal

Lunsj: Noka caramelbar -213 kcal

-Ett stykke eplekakepai som vi lagde i barnehagen :) -250 kcal

Mellommåltid før trening: Noka caramelbar- 213 kcal

Mellommåltid etter trening: Skyr -175 kcal

Middag: Hjemmelagd kålerabistappe, en kyllingfilet, en liten potet og surkål
(jul here we come..hehe)-300kcal



Totalt matinntak = 1377



Forbrennt på treningssenteret

Litt på tredemøllen og crosstraineren -200kcal
Høy puls time (syyykeste og tyngste treningen jeg har vært på,
det er også treningssenterets hardeste time) 800 kcal



Totalt = 1000 kcal

REKORD :D WIiihOoo :D

Jeg er syyyykt gangsperr allerede...og er KJEMPE godtesyyyyk!!
Både synd OG bra at vi ikke har godteri i skapet!!
Det nermeste er en SKYR...men jeg er jo ikke sulten!!

Fååår rett og slett gå å legge meg :)

BARE 3 dager til jeg reiset til TYRKIA nåååå :) Gleeeder meeeg :D



Mandags FUN :)

Jepp daaa var det mandag igjen og jeg er igjen SUPER fornøyd med egen innsats :)
Hadde seinvakt idag, så det bar RETT på trening etter jobb :)

Der jogga jeg litt på tredemøllen og så var det ZUMBA time :D
En mååå bare elske Zumba da :) Kjempemange vanskelige steg osv, men såå gøy musikk og en blir skikkelig gira :) Steven var også kjempeflink og jogget på tredemøllen i over en time :)

Ca 600 kcal forbrennt


Matinntak

Frokost: Noka sjokolade/vaniljeshake 226
Lunsj: Noka caramelbar -213

OG et stykke DRITGOD oreokake
..
.BESTE jeg har smakt :D -280kcal
Mellommåltid etter trening- 
svensk proteinbar med mitsmak...DRITDÅRLIG...-200 kcal

Middag:
Naturris, lemonurtechicken og salat -300kcal


Matinntak - 1219kcal
Skal spise en nokabar seinere i kveld...213kcal :)




Nååå skal vi bare KOSE oss resten av kvelden med Mot i Brøstet
(det ER sååå koselig, men får ALLTID lyst på vaffler når vi ser det!
og det hjelper lite når en ikke eiger vaffeljern..)!!

Ha en SUPER mandagskveld ALLE søøte lesere :)

Jeg har TRENT på en søndag...

JAAA på en SØNDAG!!!
Jeg og verdens beste Steven Alexander tok først sol, så trente vi litt over en time på treningssenteret :)
Crosstrainer og tredemølle Totalt 800 kcal forbrent.
                                                 

Frokost: En halv Noka-iskaffe-sjokoladeshake og to knekkebrød (ryvita 30kcal pr stk)
med ett halvt kokt egg!  -220kcal

Lunsj: Skyr med skogsbær og musli -175kcal

Mellommåltid: en halv YT restitusjonsdrkk med kakao -ca 90kcal
                                           YT Restitusjonsdrikk Kakao YT Restitusjonsdrikk Kakao YT Restitusjonsdrikk Kakao
3 smågodtbiter - 200kcal ?!

Middag:
Fløtegratinerte poteter med lemon chicken - 450kcal

                        


Totalt matinntak: 1135 kcal

 
-Skal høre med NOKA om jeg skal øke matinntaket nå når jeg trener så mye :)

Får DU noe utav disse mat og treningsinnleggene?? Jeg syns det er gøy å skrive det, men det er DU som må lese det ;)  Er det noe du savner på bloggen?? Andre innlegg osv

Send meg en kommentar :D

            
                          Cathy



OMG jeg måå pakke -reiser jo til Tyrkia på FREDAG

Jaaaaa jeg reiser igjen til Tyrkia ¨på FREDAG ! Var der en uke i begynnelsen av august også..og lovde megselv at jeg ALDRI skulle være der bare EN uke igjen!! Ja nåå skal jeg reise EN uke sammen med to veninner,

                                                

og det kommer til å bli FANTASTISK :) Turen går også denne gangen til Kemer ♥ Wiiihooo




Denne uken blir kjempetravel

Mandag: Jobb og trening -ZUMBAAA

Tirsdag: Jobb og trening - spinn/styrke
(men blir tredemøllen på meg hehe og styrke)

Onsdag: Jobb og personalmøte...ingen trening :(

Torsdag: Jobb og MRL m step

Fredag: Jobb og så reiser jeg til Tyrkia

Tror jeg snart må begynne å pakke ogsååå !!!!

- Jeg utfordrer deg til å lage ett blogginnlegg om hva du skal denne uken :)
Hvordan blir uka di?

Klem fra Cath

Dag 14 av sunnhetsprosjektet mitt +++ helgens kooseligheter ;)

Jaaaaaaaa idag har det gått hele TO uker siden jeg begynnte på sunnhetsprosjektet!!
Det har resultert i ett par cm mindre her og der, men ikke på vekten!!
Skal høre med NOKA om jeg bør spise mer, eller om det ordner seg selv :D :)


Jeg har på disse to ukene meldt meg inn på treningssenter og trent 7ganger på 10dager !!
Og har tenkt meg en tur på treningssenteret idag også :)

Jeg reiser til Tyrkia på FREDAG

så jeg er ganske motivert på å få trent meeest mulig til da :D
Håper det fortsetter etter ferien også.

Søstera mi Sandra og hunden Maia var her på overnatting fredag til lørdag :)
 
 Da ble det selvfølgelig pitabrød og film :) Kooooseliii




På lørdagmorgen skulle Sandra til frisøren, så jeg og Steven kjørte på shopping - FANTASTISK :D
Det eeeer sååå lenge siden sist -shoppinginnlegg kommer l8r.

Såå ble det middag og filmkveld på meg og verdens beste Steven Alexander ♥

Svinebiff med råstekte poteter var RÅGODT :)


ned i vekt nåååååå -BASTA

Idag hadde jeg fri fra jobb -kunne sove leeenge!
Helt til halv10 faktisk :)

Var på treningssenteret på kvelden, og hadde Tanita kroppscannig...

FY søøøren så dårlige tall jeg hadde...
så HER blir det skjerpings!!
Så skal jeg teste igjen til nyttår :)

Jeg trente ca 40min på crosstraineren - 400kcal
og så jogget jeg ca en halvtime på tredemøllen (mens jeg såg tv -dritkult :) -300kcal



Totalt forbrennte treningskcal = 700 kcal


Matinntak

Frokost: Noka sjokolade shake- 226 kcal
Mellommåltid: Skyr skogsbær vanilje -90 kcal


Lunsj
: Noka caramelbar -213 kcal
Mellommåltid etter trening:
en kyllingfilet på Vitahjertegod rundstykke -250 kcal
Middag: Pitabrød med karbonadedeig og grønnsaker -450 kcal



Totalt matinntal = 1229 kcal

I kveld kom søsteren min Sandra på besøk :)
VI koste oss med pitabrød og Mot i brøstet :D

Ha en suuper helg

Veien til et sunnere liiiv :) Dobbel trening idag!

Litt seint nå, men jeg kom nettopp inn dørene hjemme :)
Hadde seinvakt idag, og vært på trening etterpå!
Blir kjapp blogging nå i og med at jeg er SKIKKELIG sliten etter en lang dag med mye trening :)

                                                       


Kcal inntak idag:

Frokost: Noka sjokoladeshake- 226 kcal
Lunsj: Noka confekt caramelbar og en halv gulrot- 223 kcal
Mellommåltid før trening 1:
Noka confekt caramelbar - 213 kcal
Mellommåltid før trening2: en kopp vaniljeyoghurt med musli -ca 200 kcal
Middag: 
2/3 rullekebab - /tror jeg tar litt i her..men det er sykt mange kcal i kebab -500 kcal

Totalt kcal inntak = 1362 kcal

Trening

*MRL med step 60min - 480kcal




*Svømming 1,5time -ca 750kcal

Kcal trening = 1230 kcal


Syyyyyykt fornøyd med dagen altså :)

Jeg visste ikke at en faktisk forbrenner såå mye ved å svømme og svømme,
nesten uten stopp!
Og husk at en forbrenner MER jo tyngre en er ;)
Noen fordeler må en jo ha som stor :p




I morgen har jeg fri..men allikevel mange ærend å gjøre,
såå tidlig opp og hopp :) :)

SNART helg på dere også ♥



Cathy

hits