september 2011

EN faaantastisk fredag

OI for en NYDELIG daaaag :)

Dagen startet med skikkelig norsk sommervr og varme :)
Min avdeling i barnehagen var allerede gtt p skogstur da jeg kom p jobb,
s det var bare jogge bortog vre sammen med verdens beste gjeng.

Helt fantastisk vre p skogstur p en dag som dette.
Resten av arbeidsdagen var ogs fantastisk -nt hvert sekund !

Etter jobb var det bare kjre hjem, skifte klr og lage litt guacamole og salat,
s kjrte jeg til byn p jentekveld hos Jeanette :) Det ble taco, godteri og kooooos! Kvalitetstid.


Ste Jeanette


Hele gjengen minus meg :p




Tone og Siv Kristin

Hele Onsdag og Torsdag satt jeg foran dataen og lagde Klatremusfilm til ett prosjekt
barnehagen vr er med i! Ble heldigvis ferdig i tide. DEILIG !
Mestringsflelse, vind i hret og FULLE seil :p



Jeg fikk ogs gave fra min hemmelige venn p jobb :



KOOOOSELIG

N er det leggetid! Blogger mer i morgen!
DEILIG med helg ♥


DRIIIIT TIDELIG!!

Jeps, daaa var jeg jeg klar til g p jobb -og vel s det !

Skal jobbe fra 6.45- 10.15 idag , og s er det foreldremte i kveld fra 20-21.30,
og i mellomtiden har jeg som vanlig en MILLIARD ting jeg m gjre!
Jeg kjenner at disse 7sekundene jeg bruker p bloggen n er de 7mest avslappende sekundene jeg har hatt og kommer til ha denne uken :p hehe

NEI -n har jeg spist opp caramelsjokoladebaren fra NOKA og fr g pusse tenner og hoppe i bilen!

Frst vil jeg nske deg en SUPERGOD daaaaag :D

Dagen gr som den gjr unasett -du kan bare gjre den bedre!


Hey Yo -lets GOO !!

Har du prvd ut TRESemm Naturals ? Anbefales virkelig for volum i hret!

Jeg er er s heldig som fr lov til prve ut produkter fra TRESemm
og skrivedet JEG syns om produktenep bloggen min!

Denne gangen fikk jeg prve ut NATURALS produktene til TRESemm,
og IGJEN er jeg overbevist om at TRESemm er fantastisk

Natural Mousse
Denne lightweight natural moussen er kjempegod. Den lukter kjempegodt, er lett ha i hret og den er IKKE klissete :) Kjempebra volum blir det ogs, hret kjennes og fles mye tykkere ut... Hret blir heller ikke tungt og stivt noe som er grunnen til at jeg har hoppet over mousse tidligere!
Men aldri n lengre! Kjempe fornyd med denne her ja!
-Anbefales virkelig-


Natural Hairspray
Dette er Naturals finishing spray. Ogs denne lukter KJEMPEgodt.
Den var litt klissete, men da den trket var hret mykt og glatt igjen!
Heller ikke her ble hret stivt og tungt. Kjempedeilig. Anbefales denne her ogs.


LES mer om de forskjellige NATURALS produktene HER :)

Alle TRESemm produktene er tilgjengelig i dagligvarehandelen fra september 2011.

Veiledende utsalgspris for alle produktene er 89kr. -og det er jo KJEMPEBILLIG :)

-produktene er sponset,
men det er mine ord som str her, og DISSE produktene anbefaler jegVIRKELIG !


Cathy

Heeeii hooooo :)

Kom nettopp inn drene!! Har vrt p jobb, kjpt ett rundt kjkkenbord -brukt,
s kjrte vi p IKEA og har vrt der ettpar timer!

JEG HAAA`R S lysst p skikkelig PAX garderobeskap!!
MEN de er jo ganske dyre da! M opp i 20 000 MINST for det skapet vi trenger...

Vi handla ett databord, en stekepanne, lys osv!



Legger ut bilder i morgen!

I morgen skal jeg bruke HELE dagen p jobbe med ett barnehageprosjekt..
HPER bli ferdig -fristen gr ut p fredag!!

ELLERS har jeg spist i HELE dag...

Orker ikke ramse opp alt...men det inneholder plser, potetestappe, pizza , noka og kokosbolle..
Det vrste er at det ikke var s godt engaaaaang!

Jeg legger meg n, er veldig forkjlt og vont i halsen!
Hadde feber p vei til Stavanger ogs..offa!!


I`m back on track !


DA startet dagliglivet igjen..

ELSKER ferie -spesielt i Tyrkia ♥



Men jeg gledet meg faktisk til vre litt sunn igjen, NOKA og trening :)

Mat idag:

Frokost: Noka sjokolade og vaniljeshake -226kcal
Lunsj: Noka Caramel sjokoladebar -213kcal

Mltid fr trening: Noka Caramel Sjokoladebar -213kcal

Restitusjonsdrikk etter trening -200kcal

Middag:
Hjemmelagd kyllingburger -400kcal




Trening idag:

Jeg trente ZUMBA i en time p treningssenteret ca 500kcal forbrennt -wiihoo

Skal kjpe meg en skikkelig pulsklokke, slik at tallene mine blir mer korrekte !

N skal jeg og min fantastiske mann se Mot i Brstet og bare NYTE resten av mandagen ♥


LOVE it :)


♥ Cathy ♥

Early CHRISTMAS morning

Jeeeeeg gleder meg SNN til juuuul!!


Vi har fyrt i ovnen, serp en disney film, har raggsokker p, leser bladet Hjemmet -julespesial
(fikk lne enmasse blader av mamma til ta med p hytta),


- Kooooos p hytta -

Spiser brdskive med grddost (ja vi skeier skikkelig ut denne uken),
og TENKER jul heeeele dagen :) Kooselig.


Bildet er fra julen 2010 (har gtt ned 15kg siden da)

Er veldig forkjla enda, men har heldigvis ikke febern :)
I gr hadde vi S mange ting vi kunne gjort -bursdagsselskap, hotelltur til Stavanger, Ikeatur til Stavanger, PartyMimrings-kveld hos Linni etter Tyrkiaturen, Kino og middag ute med Steven -date, eller beske Inger - Johanne!! MEN vi ble hjemme sammen med nesespray, ibux og klinex, og jeg tror det var det lureste ogs
-i og med at feberen meldte seg flere ganger ilpet av dagen og kvelden!


Ikke har vi ftt ryddet kontoret heller...KANSJE vi fr superkrefter etter ha spist en skive med makrell i tomat?!
Det er lov hpe..for kontoret trenger VIRKELIG en opprydning!



Ha en super sndag

Cath

HYtteturen vr :)

Fra onsdag til fredag var vi p hyttetur :) Veldig avslappende og deeeeilig :) Vi var p flere turer i omrdet og koste oss mye inne med god mat og drikke! Det regnet VELDIG mye, og var ca 5grader ute s vi klarte bli KJEMPE forkjla!!!
S idag har feberen vrt innom hele TO ganger, og jeg har ikke telling p hvor mange pakker kleenex vi har brukt! TIl og med ELLA -hunden er blitt forkjlet :p hehe

Slenger med litt bilder fra turen


-fullstappet bil-

<<<<<<Ella er klar for kjretur med skikkelig hundesele-viktig>>>>>>>>>>


Passe kaldt oppe p hytta -spesielt nr jeg kommer fra over 40grader i Tyrkia :)



Koooselige hytta til mormor og morfar






I og med at det IKKE er strm p hytta mtte vi fyre heeele dagen for f det varmt og godt.


En veldig skummel og gammel hytte vi sg p..







Myye god mat, som reker, plse i lompe og taco :)






OG veeeeeldig mye avslapping :)

Eventyrstund :D


Og imens Steven og Ella sov, fikk jeg goood tid til strikke meg ett rosa pannebnd :)

En kjempefin hytteferie har vi ihvertfall hatt :)
N skal vi bruke resten av helgen til bli friske -jobb igjen p mandag :)

Ha en goood helg videre
Cath

Viii reiser p hyttetuuur

Vi ska p hyttetur med en partygriisi buuuur ;p


N er vi pakket og klar til reise :) Den lille Golfen vr er stappa full av klr, mat og godteriii :D
Har med kamera, s jeg blogger nr jeg kommer hjem, i og med at det ikke er strm p hytta !!

Totaaaal avslapning -here I come <3



Viiii snakkess -til helga kansje ;)


ANBEFALING - Kjempegod VARMEBESKYTTER

TRESemm Heat Defence

Jeg har prvdut TRESemm Heat Defenceettpar uker n og er kjempefornyd :) Jeg brukte den ogs hver dag nr jeg var p ferie i Tyrkia, der sola og saltvannet sliter veldig p hret, i tillegg til hrfning og bruk av glattetang hver dag! Den var rett og slett FANTASTISK :)

Du sprayer dette i hndkletrt hr og s fner du det :) God beskyttelse og hret blir kjempemykt! En trenger nesten ikke balsam eller hrkur nr en har dette i :) Silkolje har jeg HELT sluttet med etter at jeg begynte brukeDefence sprayen.
Srayen glatter ut frizzy hr og gjr det mykt og fint :)

Heat defence sprayen og alle de andre TRESemm produktenekoster 89,90kr og de selgesi dagligvarebutikken :)

Den beskytter opp til 230grader og har UV-filter

-ANBEFALES P DET VARMESTE- (230grader..tihi)




Cathy ♥

Jeg har FERIEEE

OOog kjeder livskiten utav meg!
Jaaa det er jo en milliooon ting gjre i huset..men siden det er s mye s aner jeg ikke hvor jeg skal begynne...
Ikke kan jeg ta bilen og kjre meg en tur heller, siden ett rr har falt av....-ja vi sparer til sende den p bilverksted!

Jeg m dysje, lage en gulrotkake, rydde stua og kjkken, vaske klr, vaske gulvene,
bade Ella (hunden),
og lage middag til sstera mi kommer ca kl.5...-Pitapizza med kjttboller :)

I kveld kommer Steven hjem fra kurs-jobb-greier i Kristiansand, og i morgen reiser vi p HYTTETUUUR :D
Gleder meg masse :) OI s mye goood mat og godteri jeg skal spise :D
Dette er faktisk 3 feriedagen jeg er aleine....og jeg har s og si grodd fast i sofaen foran tv og dataen..



Og sovet syyyyykt mye!! Mange ville drmmer..



Men i gr skjedde det noe stort...jeg sminka meg..HAHA


Styggeste jeg har sett...haha




Fiiine fiiine rosene jeg fikk av Steven da jeg kom hjem fra Tyrkia <3
Jeg har jo kost meg LITT da disse dagene...men bare nr det har vrt noe gy p tv :p

N m jeg komme meg opp av sofaen f gjort noe her!!

ps. har gtt ned nesten 2kg i lpet av uka i tyrkia...
Men det kommer nok lett p igjen ilpet av helga ;)


-sorry for liiite inspirerende blogging-

Middagstips -Lemon & Herb Chicken

Her har jeg lagd Lemon & Herb kylling -kjempeenkelt og godt



P pakken str det sopp, lk og andre grnnsaker!
VI hadde bare paprika og gulertter, men var veldig godt det ogs.


Det er s enkelt bare helle oppi krydderblandingen, mixe og ha alt i stekeposen.




Nammisss

Vi spiste det sammen med fltegratinerte poteter -kjempegodt

Dagen etterp spiste vi resten av kyllingen sammen med ris og sommersalat :)

Nydelig

Anbefales virkelig

-Bon Apptit-

Woooop Woooop -Back from Tyrkiaaa

Og det var egentlig like trist reise hjem denne gangen som da vi var der i august!
Var veldig godt vre med Steven igjen da, men det hadde jo bare gtt EN uke :p
FIkk rde roser av han da han hentet meg p flyplassen ♥

Har litt bilder, men de kommer heller litt og litt istedet for alle p en gang :)

Har hatt d fantastisk gy sammen med Silje og Linni i Kemer :) VI mtte ogs mangekoselige norske damer og spesielt ei somheter Beate (se bildene, hun har mrkt hr)som vi var mye sammen med :D




Fikk to isbiter som hang sammen! Nr jeg delte de var det en ekte rose inni :)
Romantisk med blomster alts!.
Fikk nesten en hel busk med blomster, en lime og flere forskjellige roser osv av en som jobbet p hotellet. Sedet store bildetunder :p









Jeg og Stevenskal tilbake i Mai...men syns det er litt lenge til jegalts :p

N i kveld har jeg og Steven Alexander spist en bedre middag s n blir det "skal vi danse", spise litt godteriog bare ta livet med rooo :) Allerede i morgen reiser han p jobb og skal vre borte til tirsdagskveld!! Egentlig kunne jeg bare vrt i Tyrkia en uuke til jeg har jo faktisk ferie hele neste uke..:p


I LOVE TYRKIA

N reiser jeg til TYRKIA

WIiiihooo N er det bare tiiimer til jeg reiser til tyrkiaaaa!!!
Kofferten er NESTEN klaaaar....skal bare stripe hret frst!!!

GLEEEDER meg s sykt :D

Skal bo p castello hotell i Kemer! Noen som har vrt der fr?
Jeg har vrt i kemer 2ganger fr -and caaant wait for 3gangen n :D :D
GOoood tur til OSS :D

I`m stuch here with a Cath in the mirror

N har jeg en MILLION ting gjr fr kvelden kommer!!
Noe av det ER -lage ett par jobblister, stripe hret, pakke, legge musikk p ipoden, nevnte jeg PAKKE??, vaske klr som jeg skal ha med meg, FINNE shortsen min....BORTE VEKK!!!?!!! pluss ett par tusen ting til..smting..som jeg M huske!! Oioioiiii..

MEN jeg rekker vel gjerne blogge PITTELITT?!?
Matdagen idag er S lite inspirerende at jeg faktisk IKKE legger det ut!
Har faktisk ikke spist en eeeneste nokasmule idag!! MEN i morgen..i MORGEN blir det bedre!


Mtte prve ut extensionsene..de BR klippes, kures OG stripes....
og det M gjres i kveld om de skal bli med til Tyrkia i morgen!

JAAAA for jeg reiser faktisk TIL KEMER i morgen :D
Gleder meg kjempemyyye ♥

KANSJE jeg har LITT bedre tid til blogging i morgen OM jeg pakker og styyyrer litt EXTRA p n?!?!

Cath

OI oi OI s fort tiden gr

Skulle egentlig legge meg N..kl.23!!
Begynner p jobb 06.45 i morgen...s jeg m jo bare legge meg!!
Meeeenn M jo blogge litt frst!!

Har vrt p jobb hele dagen pluss personalmte :) OI jeg har en fantastisk jobb, med s mange gode kollegaer :) Kjempefornyd! HAR derfor ikke trent idag, heller ikke ryddet og vasket hjemme og ihvertfall ikke pakket klar til jeg reiser p fredag!!!!

MEN jeg har spist masse maaaat!!

Nokashake til frokost, og nokacaramelbar til lunsj!
OG en muffins....og S en muffins til p ettermiddagen!


(caroline..det er DIN feil)

S en boks kylling og salat fra Spar (helt ok)! P mtet ble det ettpar trkede bananer (slike tynne biter..), og ettpar kjeks!! Til kvelds ble det 3ryvita knekkebrd med ett kokt egg! Kunne sikkert spist 40 stk.. :p hehe
kansje 1200kcal idag!!

N er det leggetiiiiid!! Skal jobbe fra 06.45-10.15 Hehe, s har jeg endel pedagogisk planlegging og greier jeg m gjre fr jeg kan komme igang med pakkingen!!
REISER jo til TYRKIAAAAAA p fredagskveld :D


SNAKKISSS

Tirsdag med Trening og Mat

Brrrrrr for ett vr....!! Regn, regn, regn regnog det er jo iiiiskaldt inne!
Burde fyrt i ovnen...men kom s seint hjem etter jobb, trening og en tur p Brun og Blid,
s var plutselig kl.21 ogN 23 alleredeee


VI spiste middag veldig seint idag ogs...blir vel snn nr en har mye gjre


Mat

Frokost: Noka sjokolade/vanilje shake -226 kcal

Lunsj: Noka caramelbar -213 kcal

-Ett stykke eplekakepai som vi lagde i barnehagen :) -250 kcal

Mellommltid fr trening: Noka caramelbar- 213 kcal

Mellommltid etter trening: Skyr -175 kcal

Middag: Hjemmelagd klerabistappe, en kyllingfilet, en liten potet og surkl
(jul here we come..hehe)-300kcal



Totalt matinntak = 1377



Forbrennt p treningssenteret

Litt p tredemllen og crosstraineren -200kcal
Hy puls time (syyykeste og tyngste treningen jeg har vrt p,
det er ogs treningssenterets hardeste time) 800 kcal



Totalt = 1000 kcal

REKORD :D WIiihOoo :D

Jeg er syyyykt gangsperr allerede...og er KJEMPE godtesyyyyk!!
Bde synd OG bra at vi ikke har godteri i skapet!!
Det nermeste er en SKYR...men jeg er jo ikke sulten!!

Fr rett og slett g legge meg :)

BARE 3 dager til jeg reiset til TYRKIA n :) Gleeeder meeeg :D



Mandags FUN :)

Jepp daaa var det mandag igjen og jeg er igjen SUPER fornyd med egen innsats :)
Hadde seinvakt idag, s det bar RETT p trening etter jobb :)

Der jogga jeg litt p tredemllen og s var det ZUMBA time :D
En m bare elske Zumba da :) Kjempemange vanskelige steg osv, men s gy musikk og en blir skikkelig gira :) Steven var ogs kjempeflink og jogget p tredemlleni over en time :)

Ca 600 kcal forbrennt


Matinntak

Frokost: Noka sjokolade/vaniljeshake 226
Lunsj: Noka caramelbar -213

OG et stykke DRITGOD oreokake
..
.BESTE jeg har smakt :D -280kcal
Mellommltid etter trening-
svensk proteinbar med mitsmak...DRITDRLIG...-200 kcal

Middag:
Naturris, lemonurtechicken og salat -300kcal


Matinntak - 1219kcal
Skal spise en nokabar seinere i kveld...213kcal :)




N skal vi bare KOSE oss resten av kvelden med Mot i Brstet
(det ER s koselig, men fr ALLTID lyst p vaffler nr vi ser det!
og det hjelper lite nr en ikke eiger vaffeljern..)!!

Ha en SUPER mandagskveld ALLE ste lesere :)

Jeg har TRENT p en sndag...

JAAA p en SNDAG!!!
Jeg og verdens beste Steven Alexander tok frst sol, s trente vi litt over en time p treningssenteret :)
Crosstrainer og tredemlle Totalt 800 kcal forbrent.


Frokost: En halv Noka-iskaffe-sjokoladeshake og to knekkebrd (ryvita 30kcal pr stk)
med ett halvt kokt egg! -220kcal

Lunsj: Skyr med skogsbr og musli -175kcal

Mellommltid: en halv YT restitusjonsdrkk med kakao -ca 90kcal
YT Restitusjonsdrikk Kakao YT Restitusjonsdrikk Kakao YT Restitusjonsdrikk Kakao
3 smgodtbiter - 200kcal ?!

Middag:
Fltegratinerte poteter med lemon chicken - 450kcal




Totalt matinntak: 1135 kcal


-Skal hre med NOKA om jeg skal ke matinntaket n nr jeg trener s mye :)

Fr DU noe utav disse mat og treningsinnleggene?? Jeg syns det er gy skrive det, men det er DU som m lese det ;) Er det noe du savner p bloggen?? Andre innlegg osv

Send meg en kommentar :D


Cathy



OMG jeg m pakke -reiser jo til Tyrkia p FREDAG

Jaaaaa jeg reiser igjen til Tyrkia p FREDAG ! Var der en uke i begynnelsen av august ogs..og lovde megselv at jeg ALDRI skulle vre der bare EN uke igjen!! Ja n skal jeg reise EN uke sammen med to veninner,



og det kommer til bli FANTASTISK :) Turen gr ogs denne gangen til Kemer ♥ Wiiihooo




Denne uken blir kjempetravel

Mandag: Jobb og trening -ZUMBAAA

Tirsdag: Jobb og trening - spinn/styrke
(men blir tredemllen p meg heheog styrke)

Onsdag: Jobb og personalmte...ingen trening :(

Torsdag: Jobb og MRL m step

Fredag: Jobb og s reiser jeg til Tyrkia

Tror jeg snart m begynne pakke ogs !!!!

- Jeg utfordrer deg til lage ett blogginnlegg om hva du skal denne uken :)
Hvordan blir uka di?

Klem fra Cath

Dag 14 av sunnhetsprosjektet mitt +++ helgens kooseligheter ;)

Jaaaaaaaa idag har det gtt hele TO uker siden jeg begynnte p sunnhetsprosjektet!!
Det har resultert i ett par cm mindre her og der, men ikke p vekten!!
Skal hre med NOKA om jeg br spise mer, eller om det ordner seg selv :D :)


Jeg har p disse to ukene meldt meg inn p treningssenter og trent 7ganger p 10dager !!
Og har tenkt meg en tur p treningssenteret idag ogs :)

Jeg reiser til Tyrkia p FREDAG

s jeg er ganske motivert p f trent meeest mulig til da :D
Hper det fortsetter etter ferien ogs.

Sstera mi Sandra og hunden Maia var her p overnatting fredag til lrdag :)

Da ble det selvflgelig pitabrd og film :) Kooooseliii




P lrdagmorgen skulle Sandra til frisren,s jeg og Stevenkjrte p shopping - FANTASTISK :D
Det eeeer s lenge siden sist -shoppinginnlegg kommer l8r.

S ble det middag og filmkveld p meg og verdens beste Steven Alexander ♥

Svinebiff med rstekte poteter var RGODT :)


ned i vekt n -BASTA

Idag hadde jeg fri fra jobb -kunne sove leeenge!
Helt til halv10 faktisk :)

Var p treningssenteret p kvelden,og hadde Tanita kroppscannig...

FY sren s drlige tall jeg hadde...
s HER blir det skjerpings!!
S skal jeg teste igjen til nyttr :)

Jeg trente ca 40min p crosstraineren - 400kcal
og s jogget jeg ca en halvtime p tredemllen (mens jeg sg tv -dritkult :) -300kcal



Totalt forbrennte treningskcal = 700 kcal


Matinntak

Frokost:Noka sjokolade shake- 226 kcal
Mellommltid: Skyr skogsbr vanilje -90 kcal


Lunsj
: Noka caramelbar -213 kcal
Mellommltid etter trening:
en kyllingfilet p Vitahjertegod rundstykke -250 kcal
Middag: Pitabrd med karbonadedeig og grnnsaker -450 kcal



Totalt matinntal = 1229 kcal

I kveld kom ssteren min Sandra p besk :)
VI koste oss med pitabrd og Mot i brstet :D

Ha en suuper helg

Veien til et sunnere liiiv :) Dobbel trening idag!

Litt seint n, men jeg kom nettopp inn drene hjemme :)
Hadde seinvakt idag, og vrt p trening etterp!
Blir kjapp blogging n i og med at jeg er SKIKKELIG sliten etter en lang dag med mye trening :)




Kcal inntak idag:

Frokost: Noka sjokoladeshake- 226 kcal
Lunsj: Noka confekt caramelbar og en halv gulrot-223 kcal
Mellommltid fr trening 1:
Noka confekt caramelbar - 213 kcal
Mellommltid fr trening2: en kopp vaniljeyoghurt med musli -ca 200 kcal
Middag:
2/3 rullekebab - /tror jeg tar litt i her..men det er sykt mange kcal i kebab -500 kcal

Totalt kcal inntak = 1362 kcal

Trening

*MRL med step 60min- 480kcal




*Svmming 1,5time -ca 750kcal

Kcal trening = 1230 kcal


Syyyyyykt fornyd med dagen alts :)

Jeg visste ikke at en faktisk forbrenner s mye ved svmme og svmme,
nesten uten stopp!
Og husk at en forbrenner MER jo tyngre en er ;)
Noen fordeler m en jo ha som stor :p




I morgen har jeg fri..men allikevel mange rend gjre,
s tidlig opp og hopp :) :)

SNART helg p dere ogs ♥



Cathy

hits