oktober 2012

Halloween feiring :)

Jaaa da var det halloween og vi har poppet 3poser popcorn som vi har pakket i mindre poser :)
Frste ladning gikk superfort s vi mttr halvere innholdet for f nok :)

Skjelettet p dra er hengt opp og klar til skremme :)

Grisen har kledd seg ut som en katt :)

N skal vi en tur i svmmehallen :)

Hvordan er din halloween??


Cath

FargeKRISE - Blond, lysbrun eller brunt hr?


Denne krisen har jeg hvert eneste r....


Jeg blir rett og slett gal av det! Skulle hatt en Jan Thomas til fortelle meg hvilken hrfarge og stil som kler meg helt fantastisk! Jeg vil se AMAZING ut!!

Tidligere hrfarger etter vinglepetter-cthy!
Fra Platinablondt til svart...med mange oransje og gule farger innimellom!






OHMYGAD s stygt!!


Og hret ble svartere og svartere!!





LYS ELLER MRK?


S ble det endelig blondt igjen, en kald blondfarge! S fikk jeg tusenvis av mrke striper :)




Idag har jeg mrke punkter i hret,og er veldig fornyd med det...men vil liksom ha litt forandring igjen!!
Etterveksten er flere kvadratkm lang allerede, s jeg m uansett til frisren!

Kunne tenke meg en lysebrun farge! Gjerne varm honning ?!


Jeg vet jo at jeg ikke kommer til bli HELT lik Jennifer....


Kansje det blir en anonym sliten hrfrisyre som dette?? off..



VANSKELIIG valg!!


Hva syns du??

Jeg har jo hrt at BLONDS have more fun ;)

Nokadietten - Gtt ned 1kg denne uken :)

Its ON !
I forrige NOKA innlegg var jeg tff og satte meg ett ml p g ned 5kg til 17.desember!!
Jeg har spist NOKA, vrt p svmming og gtt tur,
men har ikke vrt streng i det hele tatt med resten,


-s jeg hadde egentlig ikke tenkt g p vekten idag!



Men HEEyYYy jeg hadde gtt ned en hel KG! Egentlig 1,1 kg siden sist uke!
S n skal jegfortsette nedgangen frem til 17.desember!

M bare spise sunnere i tillegg til NOKA`n og Trene meeer!!


Idag blir det gtur med hunden, kansje til og med TO stk!!
I morgen eller torsdag blir det svmming! Skulle absolutt hatt meg en tur p treningssenteret ogs!
Zumbaen sist uke var ikke s god for ryggen min som jeg trodde,
s jeg fr vente litt fr jeg gr der igjen!

Men jeg har s mange andre treningsmuligheter s jeg m bare komme meg avgrde!


WORD !




nsker dere alle en super tirsdag :)
Cath

Anbefaling - rets Julekort

Snaaaaart er det jul :)

Har du begynt p juleforberedelsene?
Det har jeg
J Jeg har allerede kjpt produkter herifra og vil anbefale det videre til dere J


Pleier dere lage julekort?
Jeg for min del har rett og slett ikke tlmodighet til klippe, lime og scrappe julekort,
MEN det jeg kan er lage personlige julekort p nettet
J

Det vanligste er bilde av familien, og det er veldig koselig i seg selv,
-Og det finnes utrolig mange forskjellige bilder du kan bruke p ett julekort

F.eks dette gode gamle bildet som var Norges favoritt i 2007


Eller ett av disse kreative galne bildene ??





Haha


Hvamed ett bilde av din favoritt middagsrett med oppskriften bakp?




Eller hva med oppskriften til dine beste julekaker?


Himlamasseforskjellig -julekaker


Hva med ett julekort til en gammel bestemor med strikkeoppskrift av en Puff daddy som du nsker deg til neste jul ?

En million forskjellige muligheter
Valget er ditt, vr kreativ eller se p alle de andre mulighetene du har p Vistaprint



Det frste kjente julekortet produsert, ble illustrert av John Callcott Horsley i London 1.mai 1843. Kortet ble sett p som kontroversielt, fordi illustrasjonen viste en familie som satt og drakk vin sammen, kortet solgte godt uansett, faktisk hele 2,050 kort!




Se julekortets tidslinje her
J Laget av Aurora Prois




Innlegget er sponset!

Andre stilige juleprodukter du kan f tak i p Vistaprinter kalendere, fotobker, krus, spiralinnbunde fotoalbum, gavelapper, juleinvitasjoner, tskjorter og mye mye mer :)









-i r skal ihvertfall jeg vre tidlig ute med juleforberedelsene s ett innlegg med tips til oppbevaring av julekort kommer :)

Ha en fiiiiiin mandag videre, og lykke til med julekortlagingen.


Cath



Fullfart i hele dag!

Heisann hoppsann :)
Dagen startet med NOKA frokost og ryggvelser p sofaen! S var det tid for en tur til fysioterapauten !

Har en nl i ryggen og 4strmgreier som gjr veldig veldig vont !!

Snn ligger jeg i 15-20min imens jeg prver slappe av!
Etterp knekker han litt p meg og s gjr jeg litt ryggvelser!

Er ikke behagelig i det hele tatt og det gjr vont i kroppen en timestid etterp!! Men s er det bra igjen :)

Etterp mtte jeg ut handle litt mat!
Neersten bare sunne ting ble med hjem :)

Elsker de speltlompene fra Buer :)
Og bare 40kcal pr stk :)

Middagen idag ble fyllt lammestek med ovnsstekte poteter, gulrot og brokkoli, og rdvins-saus til :)
Faktisk utrolig enkelt lage :) og veldig veldig godt :)

N i kveld har vi vrt i svmmehallen og svmmt oss numne :)
Jeg syns faktisk at det er veldig gy, selv om det er veldig stress med all dysjingen og vte ekle kalde gulv ;(

Til kvelds ble det disse herlighetene :)
Speltlomper med snfrisk, ruccola og rkelax, og i den andre karrikylling med ekstra kylling og ruccola :)
Supergoood kvelds :)

N er det nattaa her i huset :)
Sooooov godt :)

T-REX fettforbrenner

Jeg har handlet meg kosttilskuddet T-REX og er veldig spent p bruke dette!

-Rex er en av de kraftigste fettforbrennerene tilgjengelig p markedet.
Om du driver med slanking og vil g ned i vekt, s er dette kosttilskuddet noe for deg.

T-Rex er basert p en ny og ekstremt effektiv formel som ogs gir deg helsemessige gevinster og mentalt overskudd!
Theobromine fra kakao er en naturlig afrodisiak og stimulant som ogs kan ha en mild diuretisk/vanndrivende effekt.
Den finnes i varierende mengder i sjokolade, men her fr du en potent dose i hver tablett.

Grnn te er en kraftig anti-oksidant og inneholder bde koffein og polyfenoler som EGCG - kjent for stimulere forbrenningen samt hemme appetitt.
Faktisk s viser en grnn te studie fra Laval University at du kan forbrenne 178 kalorier ekstra bare med et tilskudd av Grnn te.
Geranium inneholder virkestoffer som stimulerer forbrenningen via blant annet nevrotransmitteren noradrenalin.

T-Rex gir deg bedre konsentrasjon og mer energi p trening og i hverdagen.
Vektreduksjon vil g hurtigere med T-Rex enn uten, dette p grunn av en hyere fettforbrenning.

T-Rex gir og en lavere sultflelse, som gjr det lettere flge et kaloriredusert kosthold.
T-Rex fettforbrenner

Blir spennede prve :)

Jeg kjpte det p My Revolution

Noen som har prvd ut dette?





Jeg har ogs handlet meg moccaproteinpulver for lage disse


Sjekk ut oppskriften HER- http://dedication.blogg.no/


Ny uke, nytt ml -jeg er igang :)

Jeg har satt meg ett nytt ml !!
Ned 5 kg til 17.desember, alts 8 uker!

Jeg har allerede kommet igang :) woohoo !!!
Jeg spiser NOKA,
trener og ikke minst har jeg kuttet ut all dritmaten -godis, take away, chips osv!!
N skal jeg vre godtefri frem til 1. November.
Og s tar jeg det videre derifra :)

Jeg har byttet ut godteri med Noka :)

Sunn middag: mozarellakylling, ovnstekt potet og paprika ooog god salat :)
Nam nam nam

Motiverer megselv med slankekrigen!!
Tenk vre med der daaa!! Oioioi

Idag har jeg trent ZUMBAAa :)
Lenge siden sist og det merkes!! Mange nye vanskelige danser!!
Onsdag skal jeg svmme og Zumba p torsdag :)

Spiiiiiis NOKA :)

Ha en fin mandagskveld videre folkeeens :)
Cathy

ta det sunne valget er vanskelig

Men nr en kan bytte ut noe av det med noooka shjelper det veeeldig :)

I♥ NOKA caramellbar :)

Det er ikke s lett velge frukt foran godteri og chips,
men nr det sunne allerede str spiseklart p bordet er IKKE valget vanskelig!!

I gr var eg og Steven i svmmehallen :) 40min aktiv svmming :)
Var skikkelig gy og god trening!

Tror jeg m svmme en gang i uken frem til jul !

Idag skal vi p treningssenteret trene litt p mllen og crosstraineren!
Jeg m ta d litt rolig pga ryggen men fysisoterpauten anbefalte meg trene litt!

P mandag blir det ZUMBAAa igjen :)
Noen som blir med??

Jeg vil ogs nske deg en fantastisk flott lrdag :)
Cath

S kooseliig med klubb

I kveld var det min tur ha klubb :)
Jeg lagde quesadillas til middag og ananasgele til desert :)

Og lilleee Gunnar p bare ettpar uker var ogs med :)

Klubb er s koseliiig :)
N skal jeg rydde litt, s er det natta :)

Fysioterapi igjen i morgen :)

Besk av steste lille Vilde

Og verdens beste Inger- Johanne :)

Vilde er 5uker gammel og suuuuperst <3

Nyyydelige begge to :)

S koselig med besk :)

MAAAT maat Maaaaaaaat :) -Kalkun og vrruller :)

Nr man er sykemeldt er middagen dagens hydepunkt!
Her er noen gode og sunne middager!

Ovnstekt kalkunlr med poteter, gulertter, waldorfsalat, rosenkl og litt fltesaus!

Fantastisk godt og s lett lage :)

Det ble mye kalkun igjen, s dagen etter lage vi kylling bretangegryte med kalkunkjttet :)

Med ris og hvitlksbaguetter :)

I gr lagde vi kylling vrruller :)

S gooodt :)

Ha en nyyydelig lrdag :)

Cath

Vont i ryggen OG NOKA

N er jeg s leeeiii!!
Har vrt sykemeldt med ryggen n i 5uker!! Det blir bedre HELDIGVIS men allikevel veldig vont!
Fysioterapauten min anbefaler meg vente litt til fr jeg gr tilbake p jobb, og jeg er enig!

Jeg grtil fysioterapauten to ganger i uken n og det er veldig effektivt!
-idag sa han at en nesten skulle trodd at jeg var balettdanser for jeg var s myk i bena -hahah!
Vi lo oss nesten ihel begge to!! haha! Men absolutt bra med fremgang!

N har jeg, Steven (han har ferie) og Ella vrt ute i hstvret gtt tur! Bra for ryggen men ogs utrolig slitsomt om vi gr for lenge!
Idag gikk vi ca en halv time!

Jeg spiser NOKA ca 2ganger om dagen for tiden!!
Det er veldig vanskelig holde rutinene nr dagene er s tomme som n!!


Jeg ligger bare strekk ut p sofaen hele dagen og tygger smertestillende..og da er det faktisk ikke s spennende med ett nokamltid som varer 2min!! S jeg har lagt p meg nesten 2kg av ligge her!

Men n har fysioterapauten min gitt meg lov til g tur, og g mye tur!!
S da hper jeg at jeg kan f litt mer rutine igjen!

Jeg har ogs tenkt meg i bassenget svmme litt og kansje prve litt aparater p treningssenteret!!
Jeg nekter forfalle helt bare pga prolaps i ryggen!!



Har dere sett Livsstilsguiden p Canal 9 ??
Der har de ett eget innslag der vi flger 4stk som gr p NOKAdietten!
Det begynte p mandag -jeg har ikke sett det, men skal absolutt se det idag kl.17.30 !!


N er det snart lunsh her i huset, s er det ut g litt igjen :)
nsker dere alle en fin onsdag :)


Cath

Julefeiringen var suuuuper :)

N har vi feirt litt juuul ;)
Ribbemiddag i oktober krever bde juletre, julepynt, julebrus, mandariner, julegodt og julefiilm :)
Virkeliiig kos med familien <3

N har allt besket gtt hjem og vi ligger strekk ut p hver vr ende av sofaen og ser serier :)

Gleder meeeg myye til den ekte julaften om to mneder :) wiiii

Ha en nyyydelig sndag kveld :)

Julemiddag p gang :)

Vi har invitert hele familien p ribbemiddag idag og hva er vel bedre enn virkelig sl p stortomma og pyyynte til juul :)
I gr pyntet vi juletreet og idag har vi pyntet med lilla lys og puter :) jul jul jul

N holder Steven p lage medisterkaker og vi skal snart sette i ribba :)
Tror rett og slett vi m sette p en julefilm imens :)

Jippiii, jeg skal bli TANTE :)

Lillessteren min MARI og forlveden Ronny skal ha en liten baby i MARS
og jeeeeg blir tante :)


Babyen fr jo tidenes flotteste foreldre !!

Jippiii :)
Denne babyen kommer til bli s bortskjemt :D






Jeeeeeeg gleder meg MASSEE :)

Idag skal vi feire bursdagen til Mathias -Ronnys snn :)
Det blir s kooooseliiig :)



Her har MARI laget bursdagskake til han :)
Hiv og hoooyy!


Ha en fantastisk lrdag




Cath






Hjemme igjen

Da er vi kommet hjem igjen fra Kemer, og jeg savner det s syyykt allerede!!

Dere forstr nok :)

Og jeg savner mine bestevenner alleredeeee!!!

Jeg er sykemeldt de neste to ukene!! Har ftt prolaps i ryggen igjen!

Fikk det en uke fr vi reiste til syden!!
Skikkelig driiitgreier.
S da ligger jeg her p sofaen sammen med grisen hele dagen lang! Driiitaakjeedelig!!

Jaja, hvordan gr det med deg?

hits