oktober 2012

Halloween feiring :)

Jaaa da var det halloween og vi har poppet 3poser popcorn som vi har pakket i mindre poser :)
Første ladning gikk superfort så vi måttr halvere innholdet for å få nok :)

Skjelettet på døra er hengt opp og klar til å skremme :)

Grisen har kledd seg ut som en katt :)

Nååå skal vi en tur i svømmehallen :)

Hvordan er din halloween??


Cath

FargeKRISE - Blond, lysbrun eller brunt hår?


Denne krisen har jeg hvert eneste år....


Jeg blir rett og slett gal av det! Skulle hatt en Jan Thomas til å fortelle meg hvilken hårfarge og stil som kler meg helt fantastisk! Jeg vil se AMAZING ut!!

Tidligere hårfarger etter vinglepetter-cæthy!
Fra Platinablondt til svart...med mange oransje og gule farger innimellom!






OHMYGAD såå stygt!!


Og håret ble svartere og svartere!!





LYS ELLER MØRK?


Så ble det endelig blondt igjen, en kald blondfarge! Så fikk jeg tusenvis av mørke striper :)


 

Idag har jeg mørke punkter i håret,og er veldig fornøyd med det...men vil liksom ha litt forandring igjen!!
Etterveksten er flere kvadratkm lang allerede, så jeg må uansett til frisøren!

Kunne tenke meg en lysebrun farge! Gjerne varm honning ?!


 Jeg vet jo at jeg ikke kommer til å bli HELT lik Jennifer....


Kansje det blir en anonym sliten hårfrisyre som dette?? off..



VANSKELIIG valg!!


Hva syns du??

Jeg har jo hørt at BLONDS have more fun ;)

Nokadietten - Gått ned 1kg denne uken :)

Its ON !
I forrige NOKA innlegg var jeg tøff og satte meg ett mål på å gå ned 5kg til 17.desember!!
Jeg har spist NOKA, vært på svømming og gått tur,
men har ikke vært streng i det hele tatt med resten,


-så jeg hadde egentlig ikke tenkt å gå på vekten idag!



Men HEEyYYy jeg hadde gått ned en hel KG! Egentlig 1,1 kg siden sist uke!
SÅÅÅ nå skal jeg fortsette nedgangen frem til 17.desember!

Må bare spise sunnere i tillegg til NOKA`n og Trene meeer!!


Idag blir det gåtur med hunden, kansje til og med TO stk!!
I morgen eller torsdag blir det svømming! Skulle absolutt hatt meg en tur på treningssenteret også!
Zumbaen sist uke var ikke så god for ryggen min som jeg trodde,
så jeg får vente litt før jeg går der igjen!

Men jeg har så mange andre treningsmuligheter så jeg må bare komme meg avgårde!


WORD !




Ønsker dere alle en super tirsdag :)
Cath

Anbefaling - Årets Julekort

Snaaaaart er det jul :)

Har du begynt på juleforberedelsene?
Det har jeg
J Jeg har allerede kjøpt produkter herifra og vil anbefale det videre til dere J

 
Pleier dere å lage julekort?
Jeg for min del har rett og slett ikke tålmodighet til å klippe, lime og scrappe julekort,
MEN det jeg kan er å lage personlige julekort på nettet
J

Det vanligste er bilde av familien, og det er veldig koselig i seg selv,
-Og det finnes utrolig mange forskjellige bilder du kan bruke på ett julekort

F.eks dette gode gamle bildet som var Norges favoritt i 2007


Eller ett av disse kreative galne bildene ??





Haha


Hva med ett bilde av din favoritt middagsrett med oppskriften bakpå?




Eller hva med oppskriften til dine beste julekaker?


Himlamasseforskjellig -julekaker


 Hva med ett julekort til en gammel bestemor med strikkeoppskrift av en Puff daddy som du ønsker deg til neste jul ?

 En million forskjellige muligheter
Valget er ditt, vær kreativ eller se på alle de andre mulighetene du har på Vistaprint



Det første kjente julekortet produsert, ble illustrert av John Callcott Horsley i London 1.mai 1843. Kortet ble sett på som kontroversielt, fordi illustrasjonen viste en familie som satt og drakk vin sammen, kortet solgte godt uansett, faktisk hele 2,050 kort!




Se julekortets tidslinje her
J Laget av Aurora Prois  




Innlegget er sponset!

 Andre stilige juleprodukter du kan få tak i på Vistaprint er kalendere, fotobøker, krus, spiralinnbunde fotoalbum, gavelapper, juleinvitasjoner, tskjorter og mye mye mer :)









-i år skal ihvertfall jeg være tidlig ute med juleforberedelsene så ett innlegg med tips til oppbevaring av julekort kommer :)

Ha en fiiiiiin mandag videre, og lykke til med julekortlagingen.


Cath



Fullfart i hele dag!

Heisann hoppsann :)
Dagen startet med NOKA frokost og ryggøvelser på sofaen! Så var det tid for en tur til fysioterapauten !

Har en nål i ryggen og 4strømgreier som gjør veldig veldig vont !!

Sånn ligger jeg i 15-20min imens jeg prøver å slappe av!
Etterpå knekker han litt på meg og så gjør jeg litt ryggøvelser!

Er ikke behagelig i det hele tatt og det gjør vont i kroppen en timestid etterpå!! Men så er det bra igjen :)

Etterpå måtte jeg ut å handle litt mat!
Neersten bare sunne ting ble med hjem :)

Elsker de speltlompene fra Buer :)
Og bare 40kcal pr stk :)

Middagen idag ble fyllt lammestek med ovnsstekte poteter, gulrot og brokkoli, og rødvins-saus til :)
Faktisk utrolig enkelt å lage :) og veldig veldig godt :)

Nå i kveld har vi vært i svømmehallen og svømmt oss numne :)
Jeg syns faktisk at det er veldig gøy, selv om det er veldig stress med all dysjingen og våte ekle kalde gulv ;(

Til kvelds ble det disse herlighetene :)
Speltlomper med snøfrisk, ruccola og røkelax, og i den andre karrikylling med ekstra kylling og ruccola :)
Supergoood kvelds :)

Nåååå er det nattaa her i huset :)
Sooooov godt :)

T-REX fettforbrenner

Jeg har handlet meg kosttilskuddet T-REX og er veldig spent på å bruke dette!

-Rex er en av de kraftigste fettforbrennerene tilgjengelig på markedet.
Om du driver med slanking og vil gå ned i vekt, så er dette kosttilskuddet noe for deg.

T-Rex er basert på en ny og ekstremt effektiv formel som også gir deg helsemessige gevinster og mentalt overskudd!
Theobromine fra kakao er en naturlig afrodisiak og stimulant som også kan ha en mild diuretisk/vanndrivende effekt.
Den finnes i varierende mengder i sjokolade, men her får du en potent dose i hver tablett.

Grønn te er en kraftig anti-oksidant og inneholder både koffein og polyfenoler som EGCG - kjent for å stimulere forbrenningen samt hemme appetitt.
Faktisk så viser en grønn te studie fra Laval University at du kan forbrenne 178 kalorier ekstra bare med et tilskudd av Grønn te.
Geranium inneholder virkestoffer som stimulerer forbrenningen via blant annet nevrotransmitteren noradrenalin.

 

T-Rex gir deg bedre konsentrasjon og mer energi på trening og i hverdagen.
Vektreduksjon vil gå hurtigere med T-Rex enn uten, dette på grunn av en høyere fettforbrenning.

T-Rex gir og en lavere sultfølelse, som gjør det lettere å følge et kaloriredusert kosthold.
T-Rex fettforbrenner

Blir spennede å prøve :)

Jeg kjøpte det på My Revolution

Noen som har prøvd ut dette?





Jeg har også handlet meg moccaproteinpulver for å lage disse


Sjekk ut oppskriften HER- http://dedication.blogg.no/


Ny uke, nytt mål -jeg er igang :)

Jeg har satt meg ett nytt mål !!
Ned 5 kg til 17.desember, altså 8 uker!

Jeg har allerede kommet igang :) woohoo !!!
Jeg spiser NOKA,
trener og ikke minst har jeg kuttet ut all dritmaten -godis, take away, chips osv!!
Nå skal jeg være godtefri frem til 1. November.
Og så tar jeg det videre derifra :)

Jeg har byttet ut godteri med Noka :)

Sunn middag: mozarellakylling, ovnstekt potet og paprika ooog god salat :)
Nam nam nam

Motiverer megselv med slankekrigen!!
Tenk å være med der daaa!! Oioioi

Idag har jeg trent ZUMBAAa :)
Lenge siden sist og det merkes!! Mange nye vanskelige danser!!
Onsdag skal jeg svømme og Zumba på torsdag :)

Spiiiiiis NOKA :)

Ha en fin mandagskveld videre folkeeens :)
Cathy

Å ta det sunne valget er vanskelig

Men når en kan bytte ut noe av det med noooka så hjelper det veeeldig :) 

I ♥ NOKA caramellbar :)

Det er ikke så lett å velge frukt foran godteri og chips,
men når det sunne allerede står spiseklart på bordet er IKKE valget vanskelig!!

I går var eg og Steven i svømmehallen :) 40min aktiv svømming :)
Var skikkelig gøy og god trening!

Tror jeg må svømme en gang i uken frem til jul !

Idag skal vi på treningssenteret å trene litt på møllen og crosstraineren!
Jeg må ta d litt rolig pga ryggen men fysisoterpauten anbefalte meg å trene litt!

På mandag blir det ZUMBAAa igjen :)
Noen som blir med??

Jeg vil også ønske deg en fantastisk flott lørdag :)
Cath

Såååå kooseliig med klubb

I kveld var det min tur å ha klubb :)
Jeg lagde quesadillas til middag og ananasgele til desert :)

Og lilleee Gunnar på bare ettpar uker var også med :)

Klubb er såå koseliiig :)
Nå skal jeg rydde litt, å så er det natta :)

Fysioterapi igjen i morgen :)

Besøøøk av søteste lille Vilde

Og verdens beste Inger- Johanne :)

Vilde er 5uker gammel og suuuupersøt <3

Nyyydelige begge to :)

Sååå koselig med besøk :)

MAAAT maat Maaaaaaaat :) -Kalkun og vårruller :)

Når man er sykemeldt er middagen dagens høydepunkt!
Her er noen gode og sunne middager!

Ovnstekt kalkunlår med poteter, gulerøtter, waldorfsalat, rosenkål og litt fløtesaus!

Fantastisk godt og sååå lett å lage :)

Det ble mye kalkun igjen, så dagen etter lage vi kylling bretangegryte med kalkunkjøttet :)

Med ris og hvitløksbaguetter :)

I går lagde vi kylling vårruller :)

Sååååå gooodt :)

Ha en nyyydelig lørdag :)

Cath

Vont i ryggen OG NOKA

Nååå er jeg såå leeeiii!!
Har vært sykemeldt med ryggen nå i 5uker!!  Det blir bedre HELDIGVIS men allikevel veldig vont!
Fysioterapauten min anbefaler meg å vente litt til før jeg går tilbake på jobb, og jeg er enig!

Jeg går til fysioterapauten to ganger i uken nå og det er veldig effektivt!
-idag sa han at en nesten skulle trodd at jeg var balettdanser for jeg var så myk i bena -hahah!
Vi lo oss nesten ihel begge to!! haha!  Men absolutt bra med fremgang!

Nå har jeg, Steven (han har ferie) og Ella vært ute i høstværet å gått tur! Bra for ryggen men også utrolig slitsomt om vi går for lenge!
Idag gikk vi ca en halv time!

Jeg spiser NOKA ca 2ganger om dagen for tiden!!
Det er veldig vanskelig å holde rutinene når dagene er så tomme som nå!!


Jeg ligger bare strekk ut på sofaen hele dagen og tygger smertestillende..og da er det faktisk ikke så spennende med ett nokamåltid som varer 2min!! Så jeg har lagt påååå meg nesten 2kg av å ligge her!

Men nååå har fysioterapauten min gitt meg lov til å gå tur, og gå mye tur!!
SÅÅÅ da håper jeg at jeg kan få litt mer rutine igjen!

Jeg har også tenkt meg i bassenget å svømme litt og kansje prøve litt aparater på treningssenteret!!
Jeg nekter å forfalle helt bare pga prolaps i ryggen!!



Har dere sett Livsstilsguiden på Canal 9 ??
Der har de ett eget innslag der vi følger 4stk som går på NOKAdietten!
Det begynte på mandag -jeg har ikke sett det, men skal absolutt se det idag kl.17.30 !!


Nååå er det snart lunsh her i huset, så er det ut å gå litt igjen :)
Ønsker dere alle en fin onsdag :)


Cath

Julefeiringen var suuuuper :)

Nååå har vi feirt litt juuul ;)
Ribbemiddag i oktober krever både juletre, julepynt, julebrus, mandariner, julegodt og julefiilm :)
Virkeliiig kos med familien <3

Nå har allt besøket gått hjem og vi ligger strekk ut på hver vår ende av sofaen og ser serier :)

Gleder meeeg myye til den ekte julaften om to måneder :) wiiii

Ha en nyyydelig søndag kveld :)

Julemiddag på gang :)

Vi har invitert hele familien på ribbemiddag idag og hva er vel bedre enn å virkelig slå på stortomma og pyyynte til juul :)
I går pyntet vi juletreet og idag har vi pyntet med lilla lys og puter :) jul jul jul

Nå holder Steven på å lage medisterkaker og vi skal snart sette i ribba :)
Tror rett og slett vi må sette på en julefilm imens :)

Jippiii, jeg skal bli TANTE :)

Lillesøsteren min MARI og forlåveden Ronny skal ha en liten baby i MARS
og jeeeeg blir tante :)


Babyen får jo tidenes flotteste foreldre !!

Jippiii :)
Denne babyen kommer til å bli såååå bortskjemt :D






Jeeeeeeg gleder meg MASSEE :)

Idag skal vi feire bursdagen til Mathias -Ronnys sønn :)
Det blir så kooooseliiig :)



Her har MARI laget bursdagskake til han :)
Hiv og hoooyy !
 

Ha en fantastisk lørdag




Cath






Hjemme igjen

Da er vi kommet hjem igjen fra Kemer, og jeg savner det så syyykt allerede!!

Dere forstår nok :)

Og jeg savner mine bestevenner alleredeeee!!!

Jeg er sykemeldt de neste to ukene!! Har fått prolaps i ryggen igjen!

Fikk det en uke før vi reiste til syden!!
Skikkelig driiitgreier.
Så da ligger jeg her på sofaen sammen med grisen hele dagen lang! Driiitaakjeedelig!!

Jaja, hvordan går det med deg?

hits